Rád som robil veľké, dramatické novoročné predsavzatia. Sľuboval by som, že budem cvičiť každý deň, prestanem jesť nezdravé jedlo alebo budem konečne plynule španielsky. Ale nakoniec som si uvedomil, že som nebol tak veľký pri plnení svojich epických sľubov.
Takže v týchto dňoch sa snažím udržať svoje ciele trochu jednoduchšie.
V roku 2019 som sa rozhodol, že sa chcem zamerať na to, aby bol môj pracovný život rovnako šťastný a bez obáv. Čestne som sa teda pozrel na niektoré z menej než žiaducich pracovných návykov, ktoré som si za tie roky vyvinul, a premýšľal som nad tým, ako by ma mohli držať späť, zdôrazňovať ma, alebo ako sťažovať prácu v priebehu pracovných dní, ako je potrebné., To prinieslo celkom podrobný zoznam!
Pozrite sa, aké zlé návyky sa tomuto roku vyhýbam, a zistite, či ste za nich sami vinní.
1. Preskakovanie prestávok a jedál
Niekedy som tak zaneprázdnený, že som si povedala, že nie je čas jesť obed alebo vyjsť von na dych čerstvého vzduchu. A to jednoducho nie je pravda. Pokiaľ nebudem v stanovenom termíne alebo uprostred skutočnej krízy, vždy si nájdem 15 minút času. Kľúčom k tomu musí byť úmysel. Tento rok začínam naplánovať prestávky v kalendári a prestať ignorovať môj vrčiaci žalúdok.
: Take Five: 51 Čo robiť, keď potrebujete prestávku v práci
2. Nechajte ma v nedeľu uväzniť
Každú nedeľu popoludní okolo štvrtej hodiny začnem premýšľať o pondelok, zdôrazňujem to, čo som v piatok neudelil, a smútim nad päťdňovým pracovným týždňom. Ale nemusí to tak byť. Namiesto toho, aby som si povedal, že v pondelok je niečo, čoho sa obávať, môžem zmeniť príbeh tým, že som trochu organizovanejší a dávam si niečo zábavné, na čo sa môžem tešiť na začiatku každého týždňa - napríklad povedzme, že sa chcem venovať svojej obľúbenej latte.
: 5 spôsobov, ako zatvoriť nedeľu Scaries Down navždy
3. Preletieť v pondelok
V snahe vyhnúť sa nedeľnej večernej úzkosti a mať všestrannejší produktívnejší pracovný týždeň prestanem utrácať pondelok ráno na ložiská a každý piatok začnem zostavovať zoznam úloh pre seba. Keď sa teda po zábavnom víkende dostanem k svojmu stolu, môžem si vyzdvihnúť miesto, kde som prestal.
: Ako si vyrobiť piatok ako najproduktívnejší deň v týždni (takmer, takmer)
4. Protlačovanie neproduktívnymi kúzlami
Zvyčajne, keď sa ocitnem v neproduktívnej koľaji, cítim sa vinný z toho, že sa toho nestačí, takže (obrazne) sa pripútam k svojmu stolu. Teoreticky dúfam, že to, že zostanem v poriadku, ma núti sústrediť sa, ale moja myseľ jednoducho takto nefunguje.
Od tejto chvíle, keď sa ocitnem v neproduktívnom kúzle, vstanem zo svojho stola a vydám sa na prechádzku, uvarím si kávu alebo spustím rýchly chod. Odchod z počítača mi zvyčajne pomáha vyčistiť hlavu a vrátiť sa k svojmu stolu, ktorý sa cíti znova zapnutý.
: Sprievodca bez viny pre návrat na trať po úplne neproduktívnom dni
5. Padajúce správy o výdavkoch
Alebo vyplňte môj pracovný výkaz. Alebo moje správy TPS (áno … myslím, že mi chýbala správa o pripojení nových krycích listov). Všetky tieto malé administratívne podrobnosti môžu byť ťažkopádne - stále sú však dôležité. Navyše, keď sa chronicky oneskorujeme, zblázni sa vašich spolupracovníkov (vedel by som).
Táto zmena uľahčí sledovanie príjmov a fakturovateľných hodín a - čo je dôležitejšie -, urobí zo mňa lepšieho spolupracovníka.
: 12 produktívnych vecí, ktoré musíte urobiť, keď budete mať čas zabiť medzi stretnutiami
6. Povedať sebe, urobím to zajtra
Áno, je to fantastický spôsob, ako povedať, že chcem prestať otáľať. Je ľahké odložiť úlohy, ktorých sa bojím, až do zajtra - do zajtrajška. Namiesto toho, aby som nechal tieto nežiaduce projekty trvať dni v zozname úloh, sľúbil som si, že ich čo najskôr vyradím.
: Len to: Ako (konečne!) Zastavte odkladanie
7. Použitie príliš veľa výkričníkov!
Chcem vyzerať priateľsky! Chcem, aby moje žiadosti boli zvukové svetlo a sviežo! Nechcem, aby si moje kontakty mysleli, že som neslušný! Ale musím pripustiť, že som sa vo svojom pokuse zdať prístupný vyvinul trochu závislosti na výkričníkoch. Viem, že svoju obľúbenú interpunkčnú znamienku nebudem môcť úplne opustiť, ale budem sa usilovať ju oinštalovať.
: Príručka priateľskej osoby, ako správne používať výkričníky! A nesprávne!
8. Vysvetlenie seba samého
Píšete pre väčšinu e-mailov, ktoré posielate, nadýchané a zbytočné úvody? Tento rok chcem byť priamejší. Ak sledujem klientsku faktúru alebo pripomínam kolegovi o nadchádzajúcom termíne, nemusím vysvetľovať prečo. Je to zrejmé! A tiež sa nemusím ospravedlňovať za svoju prácu.
(Pravdepodobne sa však stále opýtam, aký bol váš víkend. Nie som monštrum.)
: 5 tipov na písanie kratších e-mailov, ktoré neprichádzajú ako hrubý alebo náhly
9. Pracujem, keď som chorý
Na začiatku svojej kariéry som mal nápad, že ak ochoriem, musím preukázať svoju vynikajúcu pracovnú etiku jej pretlačením. Odtiahla som čuchovo, nákazlivé ja do kancelárie a prinútila som sa pracovať - bez ohľadu na to, ako sa cítim mizerne. Nakoniec som si uvedomil, aké kruté je vystaviť svojich spolupracovníkov mojim nepríjemným choroboplodným zárodkom.
Ak som skutočne chorý, mal by som tráviť viac času spaním a menej času na počítači (alebo aspoň prácou z domu). Dúfajme, že mám pred sebou zdravý rok, ale ak zostúpim s nepríjemnou prechladnutím, nechám sa odpočívať.
: Šablóna e-mailu, vďaka ktorej sa budete cítiť menej vinní, keď požiadate o chorý deň
10. Vyhýbanie sa firemným udalostiam
Som introvert, ale tiež som dosť odchádzajúci, takže ľudia sú často prekvapení, keď sa dozvedeli, že pôjdem do veľkej miery, aby som predišiel zbytočnej sociálnej interakcii. Nie je to tak, že sa mi nepáčia ľudia, s ktorými pracujem, ale len to, že som skoro vždy radšej doma.
To nie je samo osebe zlé, ale keď mojou spoločnou reakciou je nájsť spôsob, ako sa dostať z účasti na šťastnej hodine tímu alebo na firemnú večierok, pravdepodobne mi uniknú niektoré skvelé príležitosti na budovanie vzťahov. Nemôžem povedať áno ku každej pozvánke, ale urobím maximum, aby som sa viac zúčastnil.
: Introvertov sprievodca bez bolesti k socializácii so spolupracovníkmi
11. Výdavky Moja celá výplata za kávu a predražené šaláty
Inými slovami, je čas, aby som začal baliť svoje obedy a robiť kávu doma. (Ak to nie je pondelok a potrebujem špeciálne ošetrenie, aby som odrazil tie nedeľné zajace). Rád chodím na obed, ale tieto výlety sa rýchlo sčítajú.
: 52 Kreatívnych (a ľahkých!) Nápadov na obed v práci, vďaka ktorým bude každý žiarliť
12. Nenávidieť môj pracovný priestor
Trávime príliš veľa času v našich kanceláriách, aby sme si užili naše pracovné priestory. A nedávno som si uvedomil, že baňa naozaj chýba. Nikde nemám žiadne fotografie, rastliny ani dekorácie. Takže ukážem svojmu stolu malú lásku. Mám v pláne pridať zeleň, inšpiratívny citát a možno aj kúsok miniatúrnych svetiel. Tiež budem zarámovať roztomilý obrázok môjho psa. Keď vidím jeho roztomilú malú tvár pozerajúc na mňa, keď som tvrdo pracujúci, práca bude zvládnuteľnejšia!
: 8 lacných a ľahkých spôsobov, ako vylepšiť váš pracovný priestor počas celého dňa
13. Zanedbanie mojej siete
Zistil som, že keď aktívne nehľadám nové zamestnanie, mám tendenciu v mojej sieti stíšiť sa. A určite nechcem byť človekom, ktorý sa natiahne, len keď niečo potrebujem.
Mám v úmysle venovať trochu viac času tomu, aby som držal krok s mojimi súčasnými a bývalými kolegami, aby som sa len prihlásil ahoj, a venujem sa svojim kontaktom na LinkedIn. Získanie malej sociálnej interakcie nikdy nikomu neublížilo (ani nás introvertov) a je nevyhnutné, aby moje profesionálne vzťahy zostali silné.
: 5 inteligentných spôsobov, ako zostať v kontakte s vašou sieťou (ktoré trvajú menej ako 3 minúty)
14. Too Lazy sa učiť
Nikdy sa nechcem prestať učiť, ale potom, čo som bol v práci na chvíľu, mám sklon byť trochu spokojný. Ale to, že viem, čo robím, neznamená, že som sa naučil všetko, čo môžem.
Rozhodol som sa, že ak sa cítim na pobreží, hľadám spôsoby, ako sa postaviť proti sebe. To by mohlo znamenať, že sa rozhodnem zúčastniť sa seminára, zúčastniť sa hodiny alebo si prečítať najnovšie trendy v mojom odbore. Ak sa cítim odvážne, môžem sa dokonca obrátiť na dôveryhodného mentora, aby získal spätnú väzbu o tom, ako by som mohol svoju hru vylepšiť.
: Čo robiť, keď si uvedomíte, že sa už viac neučíte vo svojej práci
15. Trčí to v nesprávnej úlohe
Našťastie som veľmi šťastný zo svojich súčasných pracovných miest (som nezávislý pracovník, takže žonglujem s niekoľkými rôznymi vystúpeniami), ale sľúbil som si, že ak sa už niečo nebude cítiť dobre, pôjdem ďalej. Prvú časť svojej kariéry som strávil prvými časťami práce, ktoré sa nenapĺňali a ktoré ma nikam nedostali. Trvalo to nejaký čas, ale teraz viem, že to nie je spôsob, ako dosiahnuť svoje ciele. Takže, keď si uvedomím, že je čas ísť ďalej, budem.
: 7 znakov, ktoré by ste mali opustiť prácu (skôr skôr ako neskôr)
Viem, že tieto otravné návyky nezmiznú cez noc, ale cítim sa nadšený pokusom zahĺbiť správanie, ktoré tlmí moje celkové šťastie. A aj keď sa mi to podarí len čiastočne, aspoň budem robiť zlepšenia.
Zdravím úspešný, produktívny a vyvážený rok 2019!
