Keď premýšľate o svojej perfektnej nedeľu, mohlo by to ísť spať, ísť na brunch a potom sa flákať do pozorovania Netflixu. Bohužiaľ, väčšina úspešných ľudí si tento luxus nemôže užiť. Buď sme viazaní na splnenie termínu, alebo jednoducho jednoducho nemôžeme sedieť a nebyť produktívni.
Ide o to, že sa musíte tešiť z podnikania. V skutočnosti môžete ustúpiť od práce a stále mať produktívnu nedeľu vykonaním nasledujúcich šiestich vecí. Ak tak urobíte, všimnete si, že budete produktívnejší, omladlejší a pripravení zvládnuť pracovný týždeň, keď sa v pondelok ráno spustí budík.
1. Stráviť nejaký čas sám
Aj keď by ste určite mali stráviť nejaký kvalitný čas s priateľmi a rodinou, musíte si tiež urobiť nejaký čas pre seba. Prečo? Pretože byť sám má niekoľko výhod. Poskytuje vám príležitosť zamyslieť sa, vyčistiť svoju myseľ, zlepšiť svoju kreativitu, robiť veci, ktoré chcete robiť, a spoznať nových ľudí. Samotné trávenie času môže tiež zvýšiť vašu produktivitu, pretože nespoliehate sa na to, aby sa na projekte podieľali ostatní ľudia.
Ak si naozaj chcete užiť svoju samotu, odpojte ju počas svojho času, aby ste sa neobťažovali e-mailom, textovými správami a upozorneniami na Facebooku.
2. Usilujte sa o vášeň
Všetci potrebujeme koníček, ktorý sa chystá dobiť naše batérie a podnietiť našu vášeň. Či už píšete, opravujete staré auto, maľujete alebo robíte pešiu turistiku, mali by ste využiť voľný čas v dňoch, ako je sobota alebo nedeľa, na vykonávanie aktivít, ktoré za normálnych okolností nemôžete počas práce robiť. V ideálnom prípade by ste mali nájsť koníček, ktorý vám buď umožní odfúknuť trochu pary, priteká kreatívne džúsy, alebo vás osvieži, alebo je niečo, čo môže súvisieť alebo nesúvisí s vašim podnikaním.
Napríklad, ak predávate vlastné bicykle, potom možno strávite nedeľné popoludnie tým, že pôjdete na bicykel so svojou rodinou alebo sa zúčastníte závodu. Ja osobne rád píšem a cítim, že z mňa robí lepšieho podnikateľa.
3. Získajte nejaké cvičenie
Výhody cvičenia boli prediskutované viackrát. Aj keď nemožno poprieť, že všetci musíme byť fyzicky aktívni, rušný pracovný týždeň nás nemusí zanechať príliš veľkým tlakom na tréning. V nedeľu vždy môžete dohnať svoju fyzickú zdatnosť. Či už ide o jazdu na kajaku, jazdu na bicykli, hranie basketbalu, alebo ísť do posilňovne, v nedeľu máte skvelú šancu dostať sa na trochu cvičenia skôr, ako sa vrátite späť k každodennej grind. Osobne milujem prechádzku po bloku so svojou manželkou, psom a niekedy aj priateľmi.
4. Zúčastnite sa spoločenských stretnutí a spoločenských stretnutí
Aj keď je dôležité, aby ste mali v nedeľu nejakú samotu, musíte tiež komunikovať s ostatnými ľuďmi. Udalosti miestnej komunity nie sú len spôsobom, ako dostať deti z domu; sú tiež ideálnymi príležitosťami na vytváranie sietí a spoznávanie nových ľudí.
Či už ide o miestny veľtrh, 5K, fundraiser alebo umelecký festival, na týchto podujatiach je veľa vplyvných členov komunity a vy môžete využiť túto príležitosť na nadviazanie kontaktov s nimi, kým budete mať voľný čas.
5. Vykonajte nejakú údržbu
Údržba môže pre ľudí znamenať veľa rôznych vecí. To by mohlo doslova znamenať upratanie vašej kancelárie, domu alebo vozidla. Môže to znamenať osobnú starostlivosť, napríklad získanie účesu alebo manikúry. Alebo to môže byť vyčistenie doručenej pošty alebo posúvanie sa cez účty sociálnych médií a spojenie s priateľmi a rodinou, ktorých ste počas týždňa ignorovali.
Bez ohľadu na to, čo pre vás znamená údržba, nedeľa poskytuje ľuďom šancu dohnať všetky veci v domácnosti, ktoré mohli byť odložené počas týždňa, pretože teraz ste v pozícii, aby ste sa nemuseli rozptyľovať.
6. Naplánujte si nadchádzajúci týždeň
Urobte si voľný čas, ktorý máte v nedeľu, na zmapovanie celého týždňa. Či už ide o plánovanie stretnutí, telefonických hovorov, stanovenie termínov pre úlohy alebo dokonca o osobné veci, ako sú napríklad jedlá, môžete vopred začať náskok celého kalendára. Týmto spôsobom môžete zabezpečiť, aby ste splnili a zamerali sa na najnaliehavejšie záležitosti. V tomto týždni uvidíte jasnejšie ako neskôr - keď sa celá sila vášho podnikania opäť sústredí. Napríklad, ak viete, že musíte splniť konečný termín do piatku, ale obávate sa, že zavoláte klienta, keď sa vráti z dovolenky o dva týždne, môžete uprednostniť, ktorý cieľ je na prvom mieste.
Plánovanie týždňa vopred vám ušetrí celý týždeň. Namiesto toho, aby ste si robili starosti s tým, čo budete jesť, a trávili čas hľadaním tých položiek vo svojom dome, môžete si vytvoriť zoznam potravín a získať tieto položky, takže presne viete, čo budete robiť a že máte všetky ingrediencie po ruke.
Viac od Inc.
- 21 Zábavné doplnky a aplikácie, ktoré vám pomôžu spať
- Ako tento podnikateľ bojoval proti svojej depresii a vybudoval 300 miliónov dolárov podnikania
- 9 Mantier, ktoré vás udržia duševne silnými v ťažkých časoch
