Ak sa spoliehate na verejnú dopravu, aby ste sa dostali do práce a potom späť domov, možno sa budete cítiť tak veľmi. Z New Yorku do Washingtonu, DC, je to čas na vyskúšanie pre dochádzajúcich. To nehovorí o tom, že jazda v zátoke je príjemný zážitok.
Nech je váš spôsob dopravy akýkoľvek, veci by určite mohli byť horšie. Ale mohli by byť aj lepšie. A na to by som sa všetci mali zamerať.
Vezmite si zlosť na sociálne médiá, ak musíte nabudúce, keď vás cesta do práce umožní, aby ste sa znížili, ale akonáhle ste sa dostali zo svojho systému, zvážte, ako vám nasledujúcich šesť nápadov môže pomôcť vylepšiť vaše ráno alebo večer aspoň trochu lepšie,
1. Počúvajte inšpiráciu
Či už ste oddaným podcastom, milovníkom zvukových kníh alebo lojalistom NPR, pri počúvaní niečoho, čo vám robí radosť, keď prídete do kancelárie, môžete urobiť zázraky pre svoju náladu.
V závislosti od vášho odvetvia a pozície môžete dokonca nájsť počúvanie zdrojom inšpirácie pre svoju tvorivú prácu. Ale ak vás to nepopisuje, je to v poriadku. Je pravdepodobné, že príjemná dochádzka vás posunie vpred, a to sa určite podarí pre produktívny deň.
Ak si nie ste istí, kde začať, pozrite si týchto 15 odporúčaných podcastov.
2. Koncept e-mailov
Nemám rád posielanie e-mailov z môjho telefónu. Napíšem príležitostnú dvojplášťovú loď alebo s niekým bude pokračovať, ak to dokážem pár vetami, ale tie, ktoré si zaslúžia väčšie odseky? Kedysi som ich nechával, kým som nebol pred mojou pracovnou plochou.
To znamená, až kým sa môj dochádzanie nezačalo zhoršovať. Potreboval som naplniť čas (aspoň niektoré z toho) niečím, čo pripomína produktivitu. Začal som preto pripravovať dlhé správy na svojej jazde a ukladať ich na neskoršie použitie. Vyskúšajte toto: Možno zistíte, že ste na tom, keď máte čas vrátiť sa, skôr ako stlačíte tlačidlo odoslať, ste na tom veľmi dobre.
3. Sledujte úspechy
Poznáte tie malé výhry, ktoré sa momentálne cítia dobre, ale čoskoro sa na ne zabudne, keď ich prevezme denná grind? Na nich zabudnete, ak ich necháte príliš dlho sedieť.
Vaša dochádzka je fantastická doba, keď vezmete pero na papier alebo prst na obrazovku (čokoľvek chcete) a začnete si robiť poznámky o všetkých vašich mnohých úspechoch, od zdanlivo nevýznamných po tie väčšie. Bicyklovanie alebo šoférovanie? Zvyknite si robiť mentálne poznámky a akonáhle sa dostanete kam idete, zapíšte si čokoľvek, na čo prídete.
4. Absorbujte správy spoločnosti
Od novej tlače spoločnosti až po týždenný e-mail generálneho riaditeľa, všetci sme mohli využiť nejaký čas navyše na čítanie a spracovanie všetkého, čo sa nám vrhá. Ak ste niečo ako ja, máte dobré úmysly to urobiť skôr, ako vyrazíte na deň, ale nikdy sa k tomu nedostanete.
Ak pôjdete autom, zvážte vyskúšanie aplikácie, napríklad týchto päť možností, ktoré vám nahlas prečítajú vaše e-maily. A ak to trčíte v metre alebo autobuse, vytvorte si záložku týchto údajov pre ľahký prístup, hneď ako nastúpite na palubu.
5. Upravte svoj zoznam úloh
Dôrazne odporúčame, aby ste tento čas použili na vyhodnotenie dnešných alebo zajtrajších úloh. Čo musíte uprednostniť? Čo si vyžaduje pozornosť? Čo môže počkať? Nemusíte tomu venovať veľa energie, keď naštartujete deň, čo vám môže ušetriť čas a stres. Viete, čo čaká, a môžete sa predvídateľne sústrediť, keď je čas začať pracovať.
Ak môžete (pretože nejazdíte), zapíšte si ho. A ak ste za volantom, zvážte uvedenie Siriho alebo podobnej aplikácie, aby pre vás pracovala.
6. Strach
To nie je preklep. Čítali ste to správne. Ak sa cítite stresovaní alebo sa obávate práce, ktorá leží pred nami (a dlhá, pomalá dochádzka nepomáha), použite tento čas, približne šesť minút, na to, aby ste mozgu naplnili starosťou.
Naozaj nechajte strach vziať si svoju škaredú hlavu a keď užijete pridelený čas, vráťte sa do normálu. Nazýva sa to rozvrhnutie času na starosti a nie je to také odlišné od tohto triku na riešenie problémov počas spánku.
Pokiaľ nie ste ochotní a schopní sa pohybovať po ulici z vašej kancelárie alebo získať prácu, ktorá je na 100% vzdialená, pravda je, že dochádzanie do práce je pre väčšinu z nás realitou, ale nemusí to byť tak tvrdé, Keď sa na svojej ceste do kancelárie a na ceste domov dostanete do lepšej nálady, je pravdepodobnejšie, že k svojej práci pristupujete s nadšením a záujmom.
Máte viac tipov? Dajte mi vedieť, ako môžete zniesť strašné alebo priemerné dochádzky na Twitteri.
