Vedenie denníka je skvelý nápad - a to nielen pre začínajúcich novinárov a 15-ročné dievčatá. A nehovorím o verejných online časopisoch, ktoré si mnohí z nás (vrátane mňa) uchovávajú - aj keď v nich je aj hodnota. Hovorím o súkromnom, intímnom časopise; denný záznam o vašich skúsenostiach a pozorovaniach, najmä v práci.
Tento typ denníka je nečakane skvelý spôsob, ako vám pomôcť pri riešení problémov, analyzovať, kde ste vo svojej práci, a rásť vo svojej kariére. V skutočnosti to považujte za najjednoduchšiu (a najlacnejšiu) formu profesionálneho rozvoja, akú nájdete!
Takže choďte si vybrať nový zápisník alebo časopis a začnite písať - z týchto šiestich dôvodov a viac.
1. Zaznamenajte si dobré nápady
Brilliance nie vždy štrajkuje, keď je to najpohodlnejšie. V skutočnosti by sa váš ďalší skvelý nápad na pracovisku mohol objaviť pred spaním, keď varíte večeru, alebo - ako to často robia ja - keď ste v sprche (ako som povedal, nie je to vhodné).
Nenechajte však tieto myšlienky upadnúť na vedľajšiu koľaj jednoducho preto, že ste o nich nepremýšľali medzi 9 a 5. Keď máte pri sebe časopis, môžete písať myšlienky, keď k vám prichádzajú, a urobte poznámku, aby ste ich podelili so svojimi šéf alebo tím. Možno tiež zistíte, že keď zapíšete jednu myšlienku, príde k vám niekoľko ďalších.
2. Naučte sa svoje lekcie
Ak sa z nich nemôžete poučiť, nemá význam prežívať skúsenosti, dobré aj zlé. Takže, či ste úplne pribili stretnutie klienta alebo ste úplne narazili na prezentáciu, nezabudnite si lekciu vziať na vedomie. Ak napíšete, čím ste prešli, všimnete si, čo fungovalo a čo nie, a analyzujete, čo by vám mohlo v budúcnosti pomôcť, pripravíte sa na oveľa väčší profesionálny úspech.
3. Uveďte zoznam dobrých rád od mentorov
Vo vašej kariére sú nepochybne ľudia vo vnútri aj mimo vašej kancelárie, ktorí vám poskytujú neoceniteľnú spätnú väzbu a rady. A viete, čo je ešte cennejšie ako získať túto radu? Pamätajte si to, keď to najviac potrebujete.
Takže, keď získate vynikajúce usmernenie od mentora, manažéra alebo partnera, napíšte ho a použite ho ako zdroj, keď zápasíte alebo hľadáte trochu inšpirácie. Pravdepodobne budete chcieť pamätať na ich slová múdrosti po zvyšok svojej kariéry - a možno ich dokonca jedného dňa odovzdáte svojmu zverencovi.
4. Odvzdušnenie (v bezpečnom priestore)
Dostali ste dnes pasívne agresívny, blahosklonný alebo priamo nepriateľský e-mail? Kričal na vás klient na niečo, čo bolo mimo vašu kontrolu? Neexistuje dokonalejšie miesto na odvádzanie frustrácií na pracovisku ako v súkromí vlastného denníka. (V skutočnosti, niekedy je to jediné miesto, kde by ste mali odvádzať svoje frustrácie!) Nechcem tým povedať, že by ste mali mať všetky negatívne pocity a skúsenosti zaplnené do vnútra, ale mali by ste získať niektoré z malých každodenných vecí. súkromne je často najterapeutickejším a najbezpečnejším spôsobom, ako sa dostať mimo svoju nespokojnosť.
Vo svojom denníku zaznamenajte odpoveď, ktorú ste naozaj chceli poslať tomuto kolegovi alebo klientovi. Ak chcete, prečítajte si ju niekoľkokrát, potom ju pustite.
5. Zbierajte komplimenty
Môže sa to zdať trochu sebasiakavé, ale nie je lepšie miesto na sledovanie komplimentov a chvál, ktoré ste dostali, ako vo vašom osobnom časopise. Hodnota tohto je dvojaká: Po prvé, umožňuje vám rýchlo si spomenúť na veľké veci, ktoré o vás ľudia povedali, keď potrebujete poskytnúť svedectvo o svojej práci, a po druhé, tiež slúži ako rýchle a ľahké morálne posilnenie v dňoch, ktoré vyzerajú ťažšie ako ostatní. Ak vás v práci pochvália, je pravdepodobné, že ste urobili niečo správne. Je v poriadku si to vychutnať!
6. Predstavte si budúcnosť
Využite prácu, ktorú práve robíte, aby ste si predstavili, čo chcete (a môžete urobiť!) V budúcnosti. V knihe Ako šťastie vedkyňa a profesorka psychológie Sonja Lyubomirsky hovorí, že strávenie 20 minút každý deň písaním opisu vášho „najlepšieho možného budúceho ja“ môže pomôcť kultivovať optimizmus a celkový pocit šťastia. Toto cvičenie, ktoré zahŕňa „zváženie vašich najdôležitejších, hlboko držaných cieľov a predstavenie ich dosiahnutia“, je tiež cenným cvičením na pracovisku.
Namiesto toho, aby ste uviazli vo vašej rutine, premýšľajte (a písajte) o možnostiach, ktoré vidíte pre rast. Potom použite tento príbeh na pomoc pri zostavovaní cestovnej mapy. Teraz, keď viete, kam chcete ísť, ako sa tam dostanete?
Všetci sme sa verejne dobre zdieľali - zverejňujeme svoje myšlienky na verejných fórach, zdieľame ich pri obede naprieč našimi obľúbenými spolupracovníkmi a posielame ich do sveta. Ale zdieľaním svojich kariérnych skúseností a myšlienok v súkromnom priestore ste v lepšej pozícii analyzovať svoju profesiu, premýšľať o svojich skúsenostiach a cieľoch a plánovať ďalšie kroky, ako budete rásť v kariére. Dúfam, že začnete písať ešte dnes!
