Tento rok máte pre seba dve uznesenia: a v práci buďte produktívnejší.
Našťastie pre vás, tieto ciele nemusia vyžadovať samostatné akcie!
Skúmali sme údaje o Goodreads, aby sme identifikovali 10 najlepších kníh o produktivite odporúčaných našou komunitou 85 miliónov čitateľov. Od výskumu vedy o formovaní návykov až po tipy od odborníka, ktorý pracuje s majstrami svetovej série, môžu byť tieto vysoko hodnotené knihy vaším sprievodcom produktívnejším životom v práci aj doma.
1. Atómové návyky: Jednoduchý a osvedčený spôsob, ako vybudovať dobré návyky a rozbiť zlé od Jamesa Cleara
Hodnotenie na Goodreads: 4.31 / 5
James Clear demonštruje, ako schopnosť vytvárať dobré návyky - a prelomiť zlé - môže viesť k produktívnejšiemu osobnému a profesionálnemu životu. Podporuje svoj vedecký výskum zábavnými pravdivými príbehmi olympijských atlétov, lekárov, umelcov a podnikateľov, ktorí túto zručnosť zvládli. Kľúč? Naučiť sa premýšľať o svojej vlastnej identite novým spôsobom.
2. Pokračujte: 10 spôsobov, ako zostať kreatívni v dobách dobrých a zlých od Austina Kleona
Hodnotenie na Goodreads: 4.26 / 5
Najpredávanejší autor filmu Steal Like a Artist ponúka životom meniacu sa ilustrovanú radu a povzbudenie o tom, ako zostať kreatívni, či už čelíte osobnému vyhoreniu alebo sa zaplavujete rozptýlením. Fanúšikovia tejto krátkej, ale inšpiratívnej knihy tvrdia, že je to „pripomienka toho, čo musíme urobiť, aby sme zostali kreatívni napriek chaosu sveta okolo nás“.
3. Digitálny minimalizmus: Výber zameraného života v hlučnom svete od Cal Newport
Hodnotenie na Goodreads: 4.24 / 5
Ak ste veľmi ľahko rozptyľovaní a máte záujem produktívnejšie využívať svoj čas, toto je kniha pre vás. Od autora knihy Deep Work prichádza príručka pre každého, kto chce uniknúť nekonečnému rozptyľovaniu mobilných telefónov, počítačov, inteligentných hodiniek a ďalších. Profesor Georgetownu vás oboznámi s filozofiou „menej je viac“ a pomocou príbehov moderných digitálnych minimalistov preukáže svoj názor.
4. Vôľa vôle: Ako funguje sebakontrola, prečo je dôležitá a čo môžete urobiť, aby ste ju viac využili Kelly McGonigal
Hodnotenie na Goodreads: 4.13 / 5
Podľa lektora Stanford Kelly McGonigal je kľúčom k odomknutiu silného odhodlania v našich rukách. Vysvetľuje, prečo iba päť minút cvičenia alebo jedna minúta pomalého dýchania môže každému poskytnúť podporu vôle. Členovia Goodreads tvrdia, že McGonigal má „talent na komunikáciu zložitej vedy z hľadiska laikov so zmyslom pre humor.“
5. Sila zvyku: Prečo robíme to, čo robíme v živote a podnikaní Charlesom Duhiggom
Hodnotenie na Goodreads: 4.07 / 5
Pre oceneného obchodného reportéra Charlesa Duhigga vedie schopnosť vytvárať zdravé návyky každý typ úspechu, či už chcete riadiť vynikajúci tím alebo stavať vplyvný produkt. V tejto knihe používa priekopnícky vedecký výskum, aby vysvetlil, prečo a ako môžu zvyky odomknúť potenciál každého.
6. Manifest kontrolného zoznamu : Ako správne veci napraviť od Atula Gawandeho
Hodnotenie na Goodreads: 4.04 / 5
Jednoduchý kontrolný zoznam je výkonnejší, ako si uvedomujeme, podľa oceneného multitaskera Atula Gawandeho. Chirurg a profesor Harvard nám ukazujú skutočnú silu tohto spoločného nástroja produktivity, od pomoci stanoviť realistické ciele v našom každodennom živote až po usmerňovanie globálnych obchodných rozhodnutí. Moderný svet je plný príliš zložitých vecí, tvrdí Gawande, ale pri správnom použití môže zoznam poskytnúť prehľadnosť a zameranie.
7. Zorganizujte zajtra dnes: 8 spôsobov, ako preškoliť svoju myseľ, aby ste optimalizovali výkon v práci aj v živote , Jason Selk a Tom Bartow (S Matthew Rudy)
Hodnotenie na Goodreads: 4.03 / 5
Už ste niekedy začali nový zvyk, ale potom ste sa ocitli na konci niekoľkých dní alebo týždňov? (Zdvíha každý ruku?) Tréner výkonnosti Dr. Jason Selk (trénoval majstrov sveta vo svete!) Sa spojil s trénerom hviezdnych obchodov, aby konfrontoval osem základných blokátorov, ktoré nás držia späť. Dozviete sa, ako „prebojovať“ najťažšiu fázu formovania návykov a prečo je uznanie kľúčovou zložkou motivácie. „Toto je pravdepodobne najlepšia kniha o samospráve a osobnej účinnosti, akú som kedy čítal, “ uvádza jeden čitateľ.
8. Spúšťače: Vytváranie správania, ktoré vydrží - Stať sa osobou, ktorú chcete byť , Marshall Goldsmith
Hodnotenie na Goodreads: 3.97 / 5
Zistili ste niekedy, že ste reagovali na komentár spolupracovníka? Alebo ste frustrovaní zdanlivo náhodnou úlohou? V tejto knihe výkonný tréner Marshall Goldsmith vysvetľuje, čo spôsobuje, že sa ľudia správajú neočakávaným a často nevhodným spôsobom, potom ukazuje, ako môže byť tento cyklus prerušený, a ponúka techniky, ako vykonať trvalé pozitívne zmeny, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele.
9. Hyperfocus: Ako byť produktívnejší vo svete rozptyľovania Chris Bailey
Hodnotenie na Goodreads: 3.92 / 5
Chris Bailey, tvorca projektu Život produktivity , chce, aby sme venovali pozornosť. Najlepší spôsob, ako to dosiahnuť, je zjavné, keď pochopíme dva rôzne režimy nášho mozgu - intenzívnu koncentráciu hyperfocus a kreatívne reflexie „scatterfocus“. Prekvapivo sú oba dôležité pre vašu produktivitu. Jeho kniha vám ukáže, ako maximalizovať oba mentálne režimy, aby ste mohli robiť svoju najlepšiu prácu v kratšom čase.
10. The Now Habit: Strategický program na prekonanie otáľania a hry bez viny Neil A. Fiore
Hodnotenie na Goodreads: 3.88 / 5
Všetci vieme, že odrastanie je nepriateľom - táto praktická kniha vám poskytne nástroje na porozumenie a boj proti nemu. Tento inteligentný, povznášajúci sprievodca vám ukáže, ako dosiahnuť viac, báť sa menej a nechať sa odkladať, od skúmania toho, ako úzkosť - v blížiacom sa termíne alebo veľkej prezentácii - zohráva hlavnú úlohu v našej produktivite až po nájdenie viac času na relaxáciu bez viny. pozadu navždy. Jeden recenzent Goodreads hovorí: „Keď som čítal jeho stránky, zistil som, že veľmi prikývol som hlavou, pretože takmer dokonale opísal môj vnútorný zápas s prácou.“
