Keď trávite 40 hodín týždenne s rovnakou skupinou ľudí a plníte rovnaké povinnosti, niečo sa na nervy začne dávať. Či už je to zlý zvyk spolupracovníka, komunikačný štýl vášho šéfa, alebo iba jedna nezmyselná úloha, ktorú musíte každý deň stráviť hodinu, bude vás to poblázniť.
Ak ste ako ja, môžete to chvíľu mlčky vydržať, čo vám umožní, aby vás jedna nepríjemná vec obťažovala každý deň trochu viac. Ale ak ste tam boli, viete, že prebublávanie s obťažovaním nerobí nič pre to, aby skutočne vyriešilo problém - postupne sa stáva, že ste viac nešťastní a menej spokojní s vašou prácou, manažérom a spolupracovníkmi.
Takže namiesto tichého fajčenia (a riskovania šťastia a kariérneho uspokojenia) je čas prestať byť naštvaný a začať konať. Nech je to čokoľvek, čo vás to poblázňuje, môžete s tým niečo urobiť. V skutočnosti som to urobil niekoľkokrát. Čítajte ďalej o niekoľkých bežných nepríjemných situáciách a o tom, ako som sa naučil konať, aby som ich prekonal.
Situácia č. 1: Vaši spolupracovníci sú otravní
Pokiaľ ide o spolupracovníkov, každý má domáce zviera alebo dva. Možno vás to poblázni, keď váš kockový kolega prijíma osobné telefónne hovory alebo že váš kolega trvá príliš dlho pri stole, keď sa pýta na víkend, keď skutočne potrebujete začať s každodennou prácou.
V mojom prípade si moji spoluhráči zvykli niečo mi poslať e-mailom a potom okamžite kráčali k stolu a pýtali sa: „Hej, dostal si ten e-mail, ktorý som práve poslal? Môžeme o tom hovoriť? “Do tej miery, že som videl, ako sa v mojej doručenej pošte objaví e-mailová schránka, prevrátil som oči, vzdorujem frustrácii a hľadím dole chodbou na kolegu, ktorý sa nevyhnutne blížil.
Nakoniec som si uvedomil, že ak ma to tak blázon, musím s tým niečo urobiť. Moji spolupracovníci nechceli čítať moju myseľ a neprestávať sami - takže som musel prísť na to, ako riadiť svoje správanie. Takže vždy, keď by kolega poslal e-mail a priblížil sa k stolu, začal som ho nechávať poznať prázdnym bodom: „Hej, práve teraz niečo zabalím. Keď budem voľný, pošlem vám okamžitú správu “alebo„ ešte som sa nedostal k vášmu e-mailu - ak to nie je naliehavé, môžeme sa stretnúť o niečo neskôr? “Bol to jednoduchý posun, ale moji spoluhráči ich nakoniec zastavili nepríjemný zvyk.
Nezáleží na tom, aké správanie sa snažíte obmedziť, zvážte, ako by ste ho mohli riešiť proaktívne. Vaša odpoveď by mohla znieť najskôr tvrdo (určite som si myslel, že moja). Ale nakoniec, ak vám to pomôže urobiť viac práce s menším odporom voči vašim spolupracovníkom, je to oveľa lepšie.
Situácia č. 2: Váš šéf je nepríjemný
Rovnako ako vaši spolupracovníci majú tendenciu mať nepríjemné návyky, aj váš šéf pravdepodobne robí niečo alebo dva, čo sa vám tiež dostane do nervov. Bohužiaľ, keď je váš manažér zdrojom obťažovania, nemusí sa zdať ako nejaký životaschopný spôsob.
Napríklad môj bývalý šéf mal na mňa strašne nepríjemný zvyk kričať žiadosti z jej kancelárie naprieč halou. Kričala: „Hej, dostala si späť zmluvu od Jane Robertsonovej?“ A musela by som zastaviť to, čo som robila, skontrolovať moje e-maily a záznamy a nakoniec kričať na odpoveď. Vrátil by som sa naspäť s mojou pôvodnou úlohou, keď po piatich minútach znova kričala.
Keď toto otravovanie začalo vážne ovplyvňovať moje šťastie v práci, vedel som, že musím niečo urobiť. Takže nabudúce, keď kričala otázku, som išiel k jej kancelárskym dverám, aby (potichu) doručil odpoveď - vrhol: „Zvyšok tímu pracuje na veľkom termíne a ja som ich nechcel narušiť - Myslel som, že som prišiel za tebou. Potrebuješ odo mňa niečo iné? “
Niekedy bude tento druh jemnosti fungovať. Ak to tak nie je, nebojte sa usporiadať to trochu pevnejšie - v súkromí - na stretnutí alebo každoročnom preverení (keď váš šéf snáď požiada o spätnú väzbu). „Povedalo by mi, že„ naozaj by mi pomohlo lepšie pracovať, ak by si … “postavil vašu žiadosť ako niečo, z čoho bude mať úžitok vaša práca - nie ako osobný úder.
Situácia č. 3: Vaše pracovné povinnosti sú nepríjemné
Pravdepodobne sa nemôžete vyhnúť tomu, aby ste v rámci svojej práce robili aspoň niečo, čo sa vám nepáči. (Keď som spravoval pekáreň, nenávidel som nakupovanie spotrebného materiálu v obchode s veľkými potravinami - niekto z vreciek múky s 50 kilogramami?)
A z väčšej časti je to v poriadku. Ako adaptabilný profesionál je súčasťou vašej práce byť flexibilným tímovým hráčom, ktorý vám kdekoľvek pomôže.
Ale potom sú tu tie povinnosti, ktoré absolútne opovrhujete; ktoré vás vedú tak bláznivo, že uvažujete o hľadaní novej práce. Pre mňa, keď sa mi podarilo spustiť upratovacie a recepčné uvedenie do prevádzky, prehliadala som niekoľko domov týždenne potom, čo ich zamestnanci dokončili čistenie. Nebolo to súčasťou môjho pôvodného popisu práce a musím niekoľkokrát denne prejsť mestom, čo vážne prerušilo môj pracovný postup. Zakaždým, keď ma môj šéf požiadal, aby som to urobil, moje obťažovanie rástlo - až nakoniec som sa rozhodol s tým niečo urobiť.
V tejto situácii je to všetko o vašom prístupe. Ak kňučíte svojmu šéfovi, že jednoducho neradi robíte niečo, odpoveď, ktorú dostanete, bude pravdepodobne v súlade s „príliš zlým, tak smutným“. Na druhej strane, ak urobíte inteligentný argument a urobíte platný návrh, ako môžete túto zodpovednosť z vašej misie dostať (premýšľajte: „V poslednej dobe som nebol schopný venovať dostatok času svojim väčším projektom, takže som si myslel, že by sme mohli niekoľko našich najlepších zamestnancov vyškoliť na vedenie tímov. a prevziať zodpovednosť za kontrolu domov “), budete oveľa lepšie prijatí.
Žiadna práca nebude nikdy 100% bez obťažovania - ale riešením týchto každodenných problémov namiesto tichého fajčenia o nich pomôžeme zvýšiť šťastie pri práci veľkým časom.
