Mal som na to všetko prísť. Môj snúbenec, Steve a ja by sme dorazili do Vermontu v pondelok po Vianociach a tri dni by som sa odpojil. Ja by som lyžovať cez deň, potom si užiť pokojné večere, a čítať a piť víno v noci. Fotografoval som scenériu a Steveove snowboardové pohyby, ale po tom, čo som sa znova pripojil k masám na sociálnych médiách, počkal som, až ich zverejním na Instagrame.
Moja správa mimo kancelárie bola pripravená a bol som si celkom istý, že môj šéf počas zatvorenia kancelárie od mňa nič neočakával. Keďže som bol sotva mesiac v tejto novej práci, dal som si v rámci online hiatusu raz alebo dvakrát skontrolovať svoju pracovnú e-mailovú adresu a odpovedať, či niečo niečo tlačí.
V utorok ráno som bol pripravený ísť - alebo, pustiť, ako to bolo. Čítal som, že pri odpájaní od online sveta môže byť užitočné viesť detoxikačný denník a zaznamenávať pocity úzkosti alebo nudy. Ak by som chcel niečo poskakovať na Facebook alebo tweeting o niečom, mal by som to napísať namiesto toho, aby som aktualizoval svoj stav alebo zverejňoval na Twitteri.
Pretože som mal v pláne stráviť lepšiu časť dňa, nebál som sa ennui. V skutočnosti som sa skutočne tešil na to, že som pár dní odišiel z rozvodnej siete. Chcel som sa nabiť a oddýchnuť si mozog.
Okamžite sa však predstavilo niekoľko problémov. Prvým bolo, ako sa vysporiadať s textovými správami. Už som povolil používanie môjho telefónu (obrázky) a nemohol som ho vypnúť, pretože to bol tiež spôsob, ako komunikovať so Stevom, ak by sme nejakým spôsobom oddelili zjazdovú lyžovačku / jazdu na snowboarde. Okrem toho som o sociálnych médiách neoznámila nijaké oznámenie, takže bolo nemravné ignorovať texty mojich rodičov a priateľov. Potom som sa rozhodol, že občasné textové správy sú prípustné.
Druhý problém nastal, keď sa ma môj snúbenec pýtal, kam v noci ideme na večeru. Som v našom vzťahu rezervačný, vyhľadávač a výber reštaurácie. Je to úloha, ktorú si pochvaľujem ako niekoho, kto sa hlboko zaujíma o to, čo a kde žerie. Okrem toho som mu nemohol presne povedať: „Prepáč, to je teraz tvoja práca.“ Presun zodpovednosti za Steve sa necítil veľmi dobre na dovolenke len s nami dvoma.
A tak som dal ešte jeden príspevok. Išiel som na TripAdvisor a hľadal som možnosti stravovania blízko nás. Čítal som recenzie a zavolal som, aby som si zabezpečil rezerváciu v reštaurácii fondue, ktorá sa chválila svojou švajčiarskou autentickosťou.
Neskôr toho večera, keď ma môj tím povzbudil, aby som preskúmal lyže, ktoré som predvádzal skôr v ten deň, lyže, ktoré sa od neho mohli zmeniť na môj vianočný darček, som cítil, že nemôžem odmietnuť. Takže online som išiel, Googling na lyžiach a čítanie komentárov od používateľov.
Ako som sa odpojil, pýtate sa? Nuž, rozhodol som sa, že všetky nástroje sociálnych médií sú obmedzené. Keby som potreboval online naskakovať v snahe prispieť k dovolenke (Aké boli predpokladané podmienky na nasledujúce dva dni? Kde by sme mohli kúpiť vyhľadávaný IPA Heady Topper?), Urobil by som to. Ak nám Mapy Google pomohli dostať sa na večeru, do ktorej nás Steve viedol, potom som samozrejme mohol tento nástroj použiť na svojom iPhone. Bolo by neslušné a sebecké zaťažiť ho všetkými týmito ďalšími vecami len preto, že som sa chcel odpojiť.
Možno to nebol najpôsobivejší odpojovač, ale som šťastný, že môžem oznámiť, že keď som pohodlne prijal svoje podmienky, cítil som sa dobre. Zostal som mimo LinkedIn, Twitter a Instagram. Dokonca som (a toto, moji priatelia, zobrali nejakú veľkú vôľu) sa zbavil Facebooku, keď mi Steve poslal nejasnú fotografiu na nemocničné lôžko zakryté plachtou. Aj keď som si bol istý, že sa to týkalo priateľov a rodinných príslušníkov, ktorí chceli vedieť, čo sa stalo, a keď som v poriadku, rozhodol som sa zverejniť aktualizáciu. Odpovedal som na úzkostné texty a poveril Steva, aby povedal publiku, že som v poriadku. Môj zatknutý prst a ja by som prežil.
V noci som namiesto toho, aby som premárňoval vzácne minúty čítania, prechádzal cez kanály Instagramu, na ktorých som sa naozaj nezaujímal, otvoril som si knihu Hlad z mňa urobil moderné dievča od Carrie Brownsteinovej, knihu, na ktorú som sa chcel chvíľu dostať. Jedného popoludnia som v aute, na ceste k barbecue spoločnému v nasledujúcom meste, som mal veľmi aktuálny rozhovor so Stevom, ktorý nezahŕňal žiadne „uh huh“ alebo „prepáčte, môžete to povedať znova?“ Zamumlal boli istým znamením, že som bol príliš zaneprázdnený rolovaním cez svoj kanál Twitter, aby som počul, čo hovoril. Páčilo sa mi, že som nebol dohnaný tým, čo robia všetci ostatní, a žil som svoj vlastný život, každú hodinu.
Teraz sa všeobecne snažím byť súčasnou osobou a môžem si ľahko vychutnať jedlo bez toho, aby som si z vrecka vybral telefón. Nikdy by som nesníval o kontrole svojich správ alebo e-mailov v divadle. Keď sa matka príroda volá, vyhýbam sa jej uprostred noci a niekedy v sobotu alebo v nedeľu budem mať pochôdzky v telefóne bez sans.
Ale napriek týmto malým mačkám na chrbte viem, že som príliš závislý na mojich zariadeniach. Prechádzam cez Facebook z nudy (aj keď by som mohol čítať niečo, čo by stálo za to), a nakupujem online za veci, ktoré nepotrebujem počas reklám (keď by som mohol byť, ja neviem, robím drví). Svoj e-mail kontrolujem častejšie, ako je potrebné, a pripúšťam, že prehliadam WebMD príliš.
Ak to znie dobre povedané, možno je na čase začať s vlastným odpojovacím experimentom. Nemusí to byť všetko alebo nič. Možno začnete chodiť na Snapchat až po 17:00. Možno by ste si vzali jeden deň v týždni, keď v telefóne neotvoríte aplikáciu Instagram. V nedeľu do 15:00 nie je žiadny e-mail. Nech už robíte čokoľvek, mali by ste sa nakoniec cítiť dobre a spôsob, akým to prispieva k vašej produktivite (alebo naopak, vaše pokusy o relaxáciu alebo zábavu na dovolenke).
Je možné, že napíšete tie poďakovacie karty. Alebo zložte hromadu bielizne, ktorú ste vybrali za posledný týždeň. Jediným pravidlom je robiť to, čo sa vám zdá byť správne, a dúfajme, že rovnako ako ja, budete mať pocit, že váš čas preč bol dobre strávený čas.
