Vitajte v našom prvom stĺpci s otázkami a odpoveďami! Máte otázku pre Fran? E-mail na otá[email protected]
Vážení, nepohodlné,
Existuje staré čínske príslovie: Začiatkom múdrosti je nazývať veci správnym menom.
Vašou prvou úlohou je pomenovať situáciu. Je toto „sexuálne obťažovanie“ zo zákona definované ako „nevhodné a závažné alebo prenikavé správanie sexuálnej povahy, ktoré ovplyvňuje pracovné podmienky alebo vytvára nepriateľské pracovné prostredie?“ Ak je to tak, začnite viesť papierovú stopu.
Myslím, že by sme to mali nazvať nejednoznačné, rovnako ako väčšina vecí v živote. To neznamená, že váš šéf nie je veľkým tukom! Bohužiaľ, niektoré situácie jednoducho nie sú pod našou kontrolou a niektorí ľudia sú hlupáci. Niektorí z nich sa dostanú do dospelosti, a to dokonca aj na mocenské pozície, bez toho, aby sa naučili rozpoznávať spoločenské podnety. Psychoterapeut vo mne to mohol diagnostikovať, ale zdržím sa.
Mohli by existovať dôvody pre vaše chrapľavé správanie, ako napríklad ťažkosti vo svojom živote (samozrejme, nie váš problém). Na druhej strane sa môže cítiť nárok na nočné (non-sexuálne) spoločenstvo ako súčasť organizačnej kultúry a môže byť tiež trhaný. Dokážete diskrétne zistiť, či ste sami v obľube?
V každom prípade musíte stanoviť hranice toho, čo budete chcieť a nebudete sa zmierovať, ale musíte tiež byť inteligentní pri jednaní s ľuďmi, mužmi a ženami.
Nerobte napríklad to, čo som urobil. Moje prvé zamestnanie bolo pri začatí činnosti dvoch osôb v oblasti zábavy. Jedinou ďalšou osobou v kancelárii bol môj manický, ženatý šéf. Práca sa mi naozaj páčila a ten chlap bol skvelý, ale neustále ma pozýval na večeru, túžiac po mne hľadel a hovoril mi, aký som krásny. Povedal som mu, že mám priateľa (teraz môjho manžela 35 rokov), ale nič ho neodradilo. Asi po šiestich mesiacoch som sa cítil tak nepohodlne, že som prestal.
Ale impulzívne konanie je takmer nikdy tou správnou voľbou.
Preto by som vás chcel požiadať, aby ste určili, či môžete tolerovať šesť nepríjemných týždňov pri plnení vašich väčších cieľov. Vo veľkom systéme je šesť týždňov krátka doba, najmä ak sa vám práca všeobecne páči, vaši ostatní spolupracovníci a možnosti postupu. Najmä ak nemáte inú možnosť zamestnania.
Hovoríte, že „ trval na tom “ a boli ste „ zúriví “. Čestne sa opýtajte, či ste jasne a pevne stanovili a vyjadrili svoje hranice. Jedným z dôvodov, pre ktoré sa môžete cítiť nepohodlne, je to, že na určitej úrovni viete, že nechať ho vo svojej izbe bolo akýmsi trojitým faulom: dovolili ste mu, aby porušil primerané hranice, poslal mu zmiešanú správu a zbytočne stratil kontrolu. Nabudúce budete trvať na tom, aby ste dodali disk Flash do haly.
V lietadle nabudúce zdvorilo, ale pevne povedzte svojmu šéfovi, že ste radi, že si prečítajte dennú prácu, povedzme dve hodiny, v hale, ale potom musíte mať čas na dekompresiu. Možno dokonca poviete, že musíte zavolať svojmu priateľovi, aj keď je mýtický. A nechoďte po ceste, aby ste mu rozprávali o svojich pocitoch nepohodlia, ktoré by mohlo pripraviť pôdu (v jeho mysli) na ďalšie zdieľanie pocitov - jeho!
Musíte si stanoviť svoje hranice a byť pevní. Ale potom, vaša jediná skutočná možnosť tu môže byť naučiť sa vyrovnať so svojím nepohodlím. Vyskúšajte meditáciu alebo progresívnu svalovú relaxáciu. Cvičenie. Rozptyľujte sa. Vedenie denníka. Písanie vám môže pomôcť integrovať emocionálne reaktívnu impulzívnu časť mozgu s logickou naratívnou časťou. Skúste napísať negatívne pocity voči tomuto človeku a situácii a nezabudnite sa sústrediť aj na niektoré pozitívne veci (a ľudí) vo vašom živote.
Cesta späť, keď, možno by som mala vytrpieť nepríjemné pocity s vlastným šéfom; nie je to tak, ako keby vyhrážal alebo trval na svojom. Bol som však príliš naivný na to, aby som pochopil obetu za väčší cieľ, príliš plachý a zmätený, aby som jasne a pevne stanovil hranice, a príliš unavený v sociálno-kultúrnej myšlienke, že ženy by mali robiť čo najmenej vĺn. Faktom je, že ten chlap nakoniec zmenil toto založenie na dve osoby na jednu z najinovatívnejších a najúspešnejších spoločností zaoberajúcich sa zábavným marketingom na svete.
Zamerajte sa teraz na to, aby ste sa dostali v nasledujúcich šiestich týždňoch a aby ste boli nabudúce pridelení niekomu v organizácii, ktorého prácu (a osobnosť) obdivujete, ale nie tým, že o tomto chlapcovi hovoríte zlé veci.
Veľa štastia!
fran
