Po ukončení vysokej školy som zdieľal byt s dvoma spolubývajúcimi, ktorí boli tiež priateľmi. Všetci sme pracovali v rovnakom odvetví, ale pre rôzne spoločnosti. Na konci dňa sme spolu často jedli večeru a hovorili o našej práci. Po mesiaci tejto rutiny som sa začal frustrovať. Moji priatelia milovali svojich šéfov a opustili úradné hodiny predo mnou. Ich čas mimo štandardných pracovných hodín bol rešpektovaný, zatiaľ čo môj ťažký nadriadený ma musel nútiť vybavovať telefonické hovory a e-maily mimo hodiny. Môj pracovný deň bol plný stresovaných zamestnancov a nešťastných klientov; Nie som si istý, či dokonca poznali význam slova stres.
Netrvalo dlho, než som ich začal rozčúliť. Napriek porovnateľným školeniam, GPA a školeniu som bol jediný, kto uviazol v tom, čo som považoval za krátky koniec palice.
Moja žiarlivosť bola skutočná, ale vedel som, že som ju musel zastaviť skôr, ako som stratil dvoch svojich blízkych priateľov. Ak to znie dobre povedané - pracujete na zadku, zatiaľ čo vaše pobrežie BFF, nikdy nezostanete v kancelárii okolo 17:00 od toho, čo môžete povedať - a rovnako ako ja vám záleží na záchrane vzťahov, prečítajte si tipy to vám pomôže urobiť len to.
Nepredpokladajte, že viete všetko
Len preto, že vám niekto povie o svojom úžasnom pracovisku a neustále zverejňuje fotografie spoločnosti, ktoré ustupujú, označené štítkom „#joblove“, to neznamená, že sám tvrdo nepracuje ani nereaguje na niektoré náročné problémy. Máme sklon uverejňovať náš hlavný kotúč na sociálnych médiách, zriedka predvádzame svoje zápasy. Ak zistíte, že ste po naliatí príspevkov na Facebooku alebo krmiva z Twitteru na vás uviazli žiarlivosťou, zvážte krátkodobé sociálne médiá. Možno budete potrebovať čas mimo svojho online života, aby ste zistili svoje problémy s kariérou a ak je pre vás najlepšie, aby ste si ich vytrhli alebo sa pohli ďalej.
Niekedy sú naše rozhovory modelované po našej prezentácii na sociálnych sieťach: Môžete si myslieť, že vaša najbližšia priateľka s vami zdieľa všetky podrobnosti jej závideniahodnej práce, ale nevieš všetko. Ako si mohol? A napriek tomu, kto hovorí, že aj keby ste s ňou prešli, bola by ste spokojná. Možno by ste sa chceli spojiť s šéfom, na ktorý klikne, alebo by ste našli chybu v tímovom procese brainstormingu. Zamyslite sa nad tým, čo hovoríte o svojej práci verzus úplná realita. Hodiny sú mrcha, ale dosahujete ciele a ľudia si toho začínajú všimnúť.
Pozrite sa na dlhú hru
Po dlhom týždni, keď ste sa zaoberali chaotickou prácou, možno zistíte, že túžite po nejakom čase sám, aj keď to jednoducho znamená dobehnutie bielizne a spanie. Opäť večer v piatok večer, ale psychicky (a fyzicky) potrebujete prestávku. Toľko dlžíš sám sebe.
Komunikácia je v tejto situácii kľúčová - povedzte svojim priateľom, že sa cítite ohromení (a prepracovaní) a že sa vám to nepodarí. Ak rozumejú, skúste naplánovať činnosti, ku ktorým sa môžete zaviazať bez toho, aby ste obetovali svoju veľmi potrebnú starostlivosť. Môže to byť také jednoduché, ako sú víkendové nákupy potravín, sledovanie hodiny Netflixu a pitie piva alebo dokonca spoločná práca.
Uvoľnite sa a vyrovnajte sa so svojím minimalistickým spoločenským životom pri pohľade na dlhú hru - pár víkendov, ktoré sa zotavujú počas stresujúceho obdobia svojho profesionálneho života, je dočasné. V ideálnom prípade vás vaša súčasná kariéra pripravuje na prácu snov. Niekedy to bude znamenať, že sa budete musieť pripnúť a dať väčšinu času do práce, obmedziť svoje nepodstatné činnosti. Len sa uistite, že vaše úsilie nebude viesť k vyhoreniu.
Nebuď mučeníkom
Možno ste sa priamo chytili sťažovania na svoju prácu a možno ste na to boli nakoniec pozvaní. Alebo možno je vaším štýlom hovoriť o tom, ako tvrdo pracujete a aká náročná je vaša práca v porovnaní s ostatnými. Teraz nie ste len človek s negatívnym postojom, ste tiež mučeníkom.
Ak sa chytíte, že ste sa s kamarátom spojili, keď vám povie, že práve vložil svoj prvý 50-hodinový týždeň, zhlboka sa nadýchnite a povedzte mu: „Pekné, znie to, akoby ste ho zabili!“ Naliehajte na posmech a pripomeňte mu, že ste ťahali mesiace 80 hodín denne.
Ďalším spôsobom, ako sa vymaniť zo súcitného večierku, ktorý si sám hodil, je zapísať si, napísať na papier, všetky tri veci, za ktoré ste na konci dlhého dňa vďační. Namiesto toho, aby ste trávili hodiny mimo prípravy na všetky strašné veci, ktoré sa stali pri práci, iniciujete zmenu spôsobu myslenia a skočíte na pozitívny postoj.
Posúďte svoje vzťahy
Zhodnoťte svoje priateľstvá. Niekedy samotný vzťah je katalyzátorom odporu. Ak sa váš čas s niekým skladá z toho, že sa odvážate o svojej drsnej pracovnej situácii, zatiaľ čo sa váš priateľ chváli jeho situáciou, a už ste sa zaoberali spôsobom, ako sa cítite zbytočne, možno budete musieť urobiť krok späť. Súcitný človek s EQ by si prečítal situáciu a chválil sa. Ak sa pokúsite zúžiť „obchodnú reč“ a váš priateľ nedostane nápovedu, možno budete chcieť tento vzťah podporiť. Je to niekto, koho vo svojom živote chcete z dlhodobého hľadiska?
Čo sa stalo so spolubývajúcimi, ktorých som závidel? Po roku sme sa všetci presunuli na iné pracovné miesta a, ako sa ukázalo, moja pracovná situácia sa zlepšila, zatiaľ čo ich situácia sa zhoršila. Našťastie naše priateľstvo zostalo nedotknuté a mohli sme navzájom využívať skúsenosti (a rady) na navigáciu v našich nových pozíciách.
Ako povedal Teddy Roosevelt: „Porovnanie je zlodej radosti.“ Ak porovnáte svoju situáciu s ostatnými, privediete vás k šialenstvu a nepomôže priateľstvu. Je iba prirodzené zažiť pocity žiarlivosti a nevôle, ale ak vás tieto neproduktívne pocity konzumujú, riskujete stratu priateľov a dokonca aj profesionálne zaostávanie.
