Práve som sa vrátil z mesiaca v Portlande, Oregon, a dovoľte mi povedať vám, nechám 80-stupňové teplo, jasnú modrú oblohu, priateľské úsmevy, chutné jedlo a veľké privítanie a návrat domov k krásnemu anglickému smiešnemu počasiu, drsná služba, zlé postoje a ľahostajné pokrčenie rúk bolo celkom výzvou.
Možno sa chystáte odísť (máte šťastie), alebo sa môžete vrátiť domov. Či tak alebo onak, ak sa chcete vrátiť z dovolenky do skutočného života bez toho, aby ste sa chceli vrhnúť pod autobus, tu je niekoľko nápadov.
Čistite pred odchodom
Viete, ako po dovolenke vkĺzate z kancelárskych dverí a miesto vyzerá trochu divne? Myslíte si, „Geez, je to, ako to naozaj vyzerá?“ Tento pocit vidieť svoje miesto s čerstvými očami sa stáva docela strašným zážitkom, keď sa vrátite, aby ste ho našli v skutočnom neporiadku. Hromadu priečinkov, rozliatie pošty z vašej doručenej pošty, štyri minulé týždne použité šálky na kávu a kto vie, čo v tej miske ste zabudli umyť.
Myslím si, že v čistom priestore je lepšie, takže návrat domov do organizácie, skôr ako chaos, mi pomáha od začiatku myslieť. Dajte svojmu pracovnému priestoru pred odchodom jednorazové zabezpečenie, aby ste sa po návrate mohli uvoľniť do príjemného prostredia.
Pamätajte, že odpor je márny
Najhoršie, čo môžete urobiť, je odolať vašim okolnostiam, keď sa vrátite domov. Nenavrhujem, aby ste predstierali, že všetko je broskyňové a dokonalé, ale keď sa otočíte krídlami proti mrežiam imaginárnej klietky, nedostane sa vás ďaleko.
Jedinou klietkou je tá, ktorú vnímate vo svojej hlave a vzdorovať, bojovať a bojovať proti tomu, kde sa nachádzate, len spôsobí, že sa budete cítiť horšie a že sa budete cítiť realistickejšie. V skutočnosti je to iba zapojením sa do vášho prostredia. Takže keď zistíte, že ste ráno odporovali práci, stretnutiam alebo dokonca mierite do kancelárie, urobte si vedomú voľbu a vrhnite sa späť do hry.
Nájdite zábavu
Práca, účty, hádky, tlak a rutina. Nič z toho neznie ako hromada zábavy, však? Niekedy má pocit, že keď sa vrátite z dovolenky domov, zábava končí a vy sa musíte vrátiť späť k životu a práci.
Ale do pekla s tým.
Zúčastnite sa novej triedy, zapojte sa do nového projektu, spoznajte nového priateľa, choďte cez víkend na nové miesto, smejte sa so svojimi kolegami. Choďte tam, kde je zábava. Môže to byť dokonca lepšie ako vaša dovolenka.
Zostaňte v kontakte
Keď navštevujete priateľov na dovolenke, každý hovorí, že sa budú musieť držať v kontakte a že to musia robiť častejšie, ale potom sa život dostane do cesty a tento zámer zhasne. Ale ak ste boli na návšteve s priateľmi a mali loptu, nezostáva veľa úsilia, aby ste boli v kontakte.
Predtým, ako odídete, zavolajte do kalendára na Skype každých pár mesiacov, aby ste dohnali, smiali sa a vymieňali príbehy. Zachová to ten pocit energie.
Zmeniť veci hore
Rutina je známa, bezpečná a ukľudňujúca, ale niekedy je tiež mdlá ako miska. Niekedy mohol existovať dobrý dôvod, prečo robíte veci určitým spôsobom (cesta, po ktorej idete do práce, kde sa dostanete na obed, s kým sa rozprávate v kancelárii, dokonca aj to, ako sa ráno pripravujete), ale to nie je dôvod, prečo musia tak zostať.
Ako teda môžete veci zmeniť? Možno sa vydáte na novú cestu do práce, počúvate zvukovú knihu namiesto rádia, nastavíte budík o 15 minút skôr, aby ste sa natiahli alebo meditovali, hovorili s kolegom namiesto toho, aby vám posielali e-maily, alebo hľadali nový spôsob, ako spravovať zoznam úloh, Zmenou vecí je spôsob, ako udržiavať veci čerstvé.
Chuck to
Vyprázdnil som dve komody, vypratal som stôl a odložil som väčšinu obsahu môjho voľného priestoru, odkedy som sa vrátil domov. Všetky tie veci, ktoré sa nahromadili za posledných 15 rokov a ktoré som si myslel, že sa jedného dňa môžu hodiť? Preč.
Je niečo oslobodzujúce o skľučovaní starých vecí, ktoré už nikdy nebudete potrebovať (a neváhajte darovať dobré veci alebo si z eBay zarobiť pár ďalších peňazí). Čistí nielen fyzický priestor, ktorý uľahčuje pohyb a dýchanie, ale aj zbavenie sa starej batožiny vás môže emocionálne oslobodiť.
Pamätajte, ako ste boli
Na dovolenke ste sa cítili dobre, však? V pohode. Zadarmo. Ako by si mohol byť ty. Možno ste mali pocit, že veci tečú, ako keby ste boli facku uprostred okamihu, a to bolo všetko, čo ste potrebovali. Možno ste sa cítili ako človek, ktorého by ste chceli mať častejšie - mierumilovný, bzučiaci alebo živý.
Ako ste na dovolenke, je zvyčajne to, ako ste v najlepšom prípade. Pustili ste všetko, na čom nezáleží a len sú. Dobrá správa je, že to môžete urobiť kedykoľvek a kdekoľvek - stačí len trochu pustiť.
Vyskúšajte tento týždeň v práci. Možno vás prekvapí.
