Hneď po dovŕšení 36 rokov som mal krízu stredného veku. Uvedomil som si, že som bližšie k 40 ako 30 a stále som nerobil veľa vecí, o ktorých som sníval o svojom živote.
Absolvoval som vysokú školu, oženil som sa a za päť rokov som mal tri deti. Moja hlavná priorita bola (a stále je) mama - škrabadlo, vynikajúca mama. Ale nemohol som si pomôcť, ale cítil som, že niečo chýba.
Takže namiesto nákupu športového automobilu (príliš klišé) som urobil zoznam 40 životných cieľov - vecí, ktoré som vždy chcel robiť, ale jednoducho som ich nemal. A potom som vyzval sám seba, aby som ich všetky dosiahol do 40. rokov. Nebolo to tak, že by som si myslel, že môj život skončí v deň, keď mi bolo 40, ale chcel som sa uistiť, že to aspoň začalo.
Niektoré z vecí na mojom zozname boli veľké, niektoré malé a niektoré sa mi zdali také šialené. Ale keby som o tom niekedy sníval, išiel som na tento zoznam. Zahŕňal som veci, ktoré som chcel robiť dlho predtým, ako som sa oženil a mal deti - od lietania na lichobežníky až po chudé ponorenie sa po získanie plateného zamestnania a nájdenie náboženstva.
A ten typ papiera v 12-bodovom Times New Roman zmenil moje ciele z fantázie na realitu. Tieto sny som mal celé roky, ale keď som ich videl čiernobielo, motivoval som ich, aby som ich presunul zo zadného horáka. Bolo to ako povolenie, ktoré som si pripustil - keď som sa cítil plachý (alebo sebecký alebo vinný) robiť niečo, jednoducho som odkázal na svoj zoznam.
Nakoniec som si dal zelené svetlo, aby som nasledoval svoje sny. A dúfam, že aj vy. Ak chcete začať, toto je moja rada pre vytvorenie vlastného zoznamu, ktorý mení život.
1. Dostaňte sa do Písania
Ak váš dom nie je tichý, choďte niekam inam (alebo aspoň investujte do niektorých zátkových chráničov sluchu). Vystrihnite asi hodinu zo svojho dňa - viem, že to nie je vždy ľahké, ale vášmu zoznamu sa pridelí zameranie, ktoré si zaslúži.
Vezmite kúsok papiera a napíšte nasledujúce: „Naozaj by som mal, aby som mal ________.“ Vyplňte prázdne miesto, o ktorom ste snívali alebo o ktorom ste snívali, keď ste boli mladší - naučte sa maľovať, cestovať do Afriky, začnite podnikať čokoľvek! Opakujte tento postup, kým vám dôjdu veci, ktoré chcete vložiť do prázdneho políčka.
Potom prečiarknite každé „želanie, ktoré som mal“, a namiesto toho napíšte „idem“.
2. Zažite strach
Niektoré veci, ktoré napíšete, sa môžu zdať bláznivé. Alebo príliš veľké. Alebo príliš strašidelné. To je v poriadku - napriek tomu ich ponechajte na zozname. Ak ste ako mnohí ľudia, v minulosti vám zabránili v plnení vašich snov. Je však ironické, že keď sa rozhodnete nepohnúť vpred, vy ste ten, ktorý zabezpečí, že sa váš strach zrealizuje.
3. Prijmite opatrenia
Nezáleží na tom, s koľkými cieľmi prídete - na čom záleží, čo robíte, keď ich identifikujete. Takže si urobte plán. Vyberte počiatočné miesto a čas. Potom sa výskum, ktorý vám môže pomôcť (sľubujem, že požiadam niekoho o pomoc, počíta ako akcia. Nie je to znak slabosti - je to znak inteligencie).
Začal som so svojimi ľahšími cieľmi, s tými, ktoré som mohol urobiť za deň alebo menej. A keď som začal niektoré z nich dosahovať, vybudoval som si dôveru, ktorú som potreboval pri riešení niektorých z tých najnáročnejších. Niektorí vyžadovali pokročilé plánovanie a cestovanie, ale kedykoľvek som uviazol, požiadal som o pomoc. Priatelia, cestovné kancelárie, knihovníci, ktokoľvek - všetci sa stali mojimi zdrojmi informácií a podpory.
4. Využite príležitosti
Keď na svojom zozname začnete pracovať na dosiahnutí jedného cieľa, možno zistíte, že príležitosti na dosiahnutie iných sa objavia bez veľkého úsilia. Napríklad jedna položka v mojom zozname bola „vziať niekoho na obed, ktorého obdivujem, ale neviem dobre.“ Pozvala som Nancy Alspaughovú, výkonnú riaditeľku starostlivosti a liečby autizmu dnes! (ACT dnes!). Keď som jej povedal o svojom zozname, povedala mi o charitatívnom behu, ktorý dala dokopy. Na konci nášho jedla už dva z mojich ďalších cieľov „zapojiť sa do veci, v ktorú verím“ a „spustiť 5K“ už prebiehali.
5. Vytvorte nový
Po prečiarknutí poslednej položky zo zoznamu vytvorte novú. Neexistuje žiadny limit na to, čo môžete urobiť, ani žiadny dátum vypršania platnosti.
Číslo 40 na mojom zozname bolo „napísať knihu.“ Táto kniha, 40 po 40: Uveď to, Live it, Love Your Life , je o tom, ako som dosiahol čísla 1 až 39 a čo som sa naučil. Varovanie spojlera: Všetky svoje ciele som nesplnil pred 40. narodeninami. Ale dovtedy som sa nemohol menej starať. Bol som príliš zaneprázdnený tým, že som šťastný a žijem život, o ktorom som vždy sníval.
