Dnes ráno som prišiel do kancelárie a cítil som sa trochu mimo. Obzvlášť ma nič nenudilo, aby som sa naštval - ibaže si spočítate skutočnosť, že to bol začiatok týždňa a ďalší rušný víkend prebehol bez väčšieho množstva možností na dobitie. Bol som však nervózny a snažil som sa začať svoj deň.
Pravdepodobne ste to už zažili raz alebo pravdepodobne viac. Keď som sa hádal o nápade na článok, narazil som na príliš príliš vhodný príspevok na webovej stránke TED od Kara Cutruzzula o tom, ako byť optimistickejší a nádejnejší.
Jeden z návrhov - „počúvať príbeh inej osoby“ - bol inšpirovaný prednáškou StoryCorps, zakladateľom Dave Isay, v roku 2015. Jeho nezisková organizácia začala stánkom v Grand Central Terminal na Manhattane, kde ľudia mohli zaznamenať rozhovor s niekým, na kom im záleží.
"Veľa z nich sú len svetskí ľudia hovoriaci o životoch, ktoré žili s láskavosťou, odvahou, slušnosťou a dôstojnosťou, a keď počujete tento druh príbehu, môže sa niekedy cítiť, akoby ste kráčali po svätej zemi, " uviedol vo svojom prejave Isay., „Z týchto rozhovorov sa toho veľa naučil, “ dodal, v neposlednom rade „o poézii a múdrosti a milosti, ktorá sa dá nájsť v slovách ľudí okolo nás, keď si jednoducho dáme čas na počúvanie.“
Cutruzzula napísala, že „keď sa cítite dolu“, „počúvanie príbehu niekoho iného“ vám môže pomôcť dostať sa z vlastnej hlavy. “O tom, čo je to za príbeh, siahne až príliš do detailov. pozorne si vypočujte „príbeh o zmysluplnom čase v ich živote“.
Takže možno všetko, čo potrebujeme počas zlého dňa (alebo týždňa), je prestať myslieť na náš zlý deň (alebo týždeň) a objavovať príbeh o niekom, koho milujeme, alebo o niekom cudzom. Môže to byť smiešne alebo smutné, absurdné alebo nostalgické. Ale bez ohľadu na to by ste sa mohli len pohybovať. Ako povedal vo svojej prednáške Isay, „myslím, že je to preto, že počujete niečo autentické a čisté.“
Tu je niekoľko miest, ktoré môžete začať hľadať, ak si to chcete vyskúšať sami:
1. Sledujte alebo počúvajte na StoryCorps
Bol by som v rozpakoch, keby som nezačal s obrovským archívom príbehov, ktorý vznikol z tohto projektu v Grand Central Terminal. Môžete stráviť dve alebo tri minúty počúvaním krátkych úryvkov zvukových príbehov alebo pozeraním príbehov, ktoré boli nastavené na animácie na stránkach StoryCorps, alebo si môžete vyhradiť trochu viac času na vypočutie epizódy podcastu StoryCorps.
2. Vypočujte si príbehy z knižnice Moth
Je niečo povzbudzujúce a inšpiratívne, keď sa niekto pozerá, ako vstane pred miestnosťou a podelil sa o seba so skutočným príbehom. A to je presne to, čomu sa venuje iná nezisková organizácia v New Yorku, The Moth. Jeho mottom sú „skutočné príbehy rozprávané naživo“ a jeho udalosti sú po celej krajine i mimo nej. (Tak sa pozrite a kúpte si lístok na živú udalosť, keď sa vo vašom meste objaví jedna, pretože to stojí za to.)
Ale práve kvôli tomu, aby ste si opravili zlý deň, počúvajte príbehy z online knižnice, v The Moth Radio Hour alebo The Moth Podcast, alebo si pozerajte na YouTube.
3. Spýtajte sa niekoho, koho poznáte
Nezabudnite, že na počúvanie príbehov iných ľudí nemusíte nosiť slúchadlá. Všade okolo vás sú ľudia s príbehmi, ktoré vám ešte nepovedali, a tými, o ktorých sa ešte musíte pýtať.
Tak si choďte uchopiť kávu s priateľom z vašej kancelárie, choďte domov a porozprávajte sa so svojím partnerom, alebo zdvihnite telefón a zavolajte svojej rodine - a spýtajte sa na ich životy. V zaznamenanom rozhovore so svojím synovcom Isay navrhuje použiť otázky ako: „Kto bol najdôležitejšou osobou vo vašom živote? Alebo na čo ste pyšní? “
Môžete si dokonca vytvoriť svoj vlastný záznam StoryCorps pomocou aplikácie organizácie a pridať ho do archívu organizácie a do Kongresovej knižnice.
Odpočinok od vášho zlého dňa na počúvanie príbehov iných ľudí by mohol pomôcť zvrátiť tento stav. Keď som robil nejaký výskum pre svoj článok, sledoval som Isayov TED Talk (ktorý obsahuje útržky príbehov StoryCorps) a zaradil som sa do príbehu Rachel Dratch „Horsemeat“, ktorý sa náhodou objavil na domovskej stránke The Moth.
Nemôžem s istotou povedať, či to boli príbehy, tempo kopania do mojej prvej veľkej úlohy dňa alebo kombinácia tých dvoch, ktoré pozdvihli moju náladu. Ale myslím si, že ako dlhoročný knihomoľ, ktorý sa vždy vzrušene a úplne ponoril do románov, s tým príbehy mohli mať niečo spoločné.
Bolo to pripomenutie, že nemusíte čítať knihu, aby ste sa dobili príbehom. A že nemusíte čakať na zlý deň, aby ste mohli začať počúvať.
