Moja mama je psychológom, takže som väčšinu svojho detstva (a potom dospelosti) strávila zbieraním najnovšej rady o živote alebo skôr jej ďalšej veľkej punčovej línie. Najnovší?
"Prestaň sa na seba, Alyse."
Keď som prekonal mätúci (a mierne vtipný) charakter tejto poznámky, uvedomil som si, aký silný je to koncept.
Takže môžete hádať, aké som bol nadšený, keď som pri rolovaní cez médium narazil na túto presnú frázu ? (Bol som veľmi nadšený.)
Vo svojom článku „Ako vyťažiť maximum z vášho ďalšieho neúspechu“ motivačný rečník a tréner života Jeff Crume vysvetľuje dôležitosť prepustenia našich chýb a nešťastí a napredovania:
Keď v živote zlyháme alebo dôjde k veľkým neúspechom, namiesto obnovenia sa zvyčajne previnie dozadu. Od začiatku opakujeme všetky krvavé detaily, ktoré sa prelínajú cez hávy, hávy a húfy … Hráme v tom, čo sa pokazilo, zatiaľ čo fantazírujeme o tom, aké by to bolo, keby sme ho práve dostali do poriadku,
To je presne to, čo moja matka myslela, kedykoľvek ma zastavila v polovici vety, aby som povedala, že by som to „mal urobiť“. Iste, nesnažil som sa to vlastne vrátiť a opraviť, ale ani premýšľanie o nekonečných možnostiach jednoducho nebolo zdravé. Na jednej strane to bolo neproduktívne - pohyb nahor znamená posun vpred. Po druhé, bol porazený. Chcel som sa cítiť zle kvôli niečom, čo sa už stalo a že som už nemohol viac ovládať.
To neznamená, že by ste sa nemali zamyslieť nad tým, čo sa tentokrát pokazilo, ale skôr, že keď sa zaoberáte drobným problémom, mali by ste sa zamerať na to, čo ste sa naučili a ako sa to prejaví nabudúce .
Takže keď počujete, ako hovoríte niečo ako: „Mal som chytiť tú chybu na prezentačnom liste“ alebo „Mal som to povedať svojmu manažérovi“, chyťte sa a preformulovajte do budúcnosti. Mohlo by to vyzerať takto: „Aspoň si nevšimli mojej chyby, budem viac opatrný pri svojej ďalšej prezentácii.“ Alebo by to mohlo vyzerať takto: „Počas našej nasledujúcej schôdze vyslovím svoju spätnú väzbu inak, takže u môjho šéfa to ide lepšie. “Vidíte, nie je potrebné ponoriť sa do všetkého, čo ste mali urobiť.
Tento malý prepínač, ako sa pozeráte na svoje chyby, má schopnosť zmeniť akýkoľvek neúspech na dôležitý vzdelávací zážitok.
Môžete poďakovať mojej matke.
