Odkladáš veci do poslednej možnej sekundy?
Pridajte to do zoznamu vecí, za ktoré môžete obviňovať svojich rodičov. Nová štúdia Daniela Gustavsona z University of Colorado, Boulder, ukazuje, že naša tendencia k odrastaniu je do značnej miery produktom genetiky: Takmer polovicu tejto vlastnosti možno pripísať našej DNA.
Zaujímavé je, že štúdia tiež zistila, že otáľanie je úzko spojené s impulzivitou - v skutočnosti to môže byť evolučný vedľajší produkt. Podľa správy spoločnosti Inc.
Vedci tvrdili, že otáľanie môže byť v podstate výsledkom iného spôsobu spracovania cieľov. Keď ľudia lovili zberače, bolo rozhodovanie jednoduchšie. Vidíš hladného leva, utekáš. Osoba, ktorá reagovala najrýchlejšie, tj naj impulzívnejšie, pravdepodobne prosperovala. Mohol by byť tím, uvažoval tím, že proktorátori pevnejšie držia tento pôvodný impulzívny prístup k rozhodovaniu a zápasia s dlhodobými cieľmi v dnešnom prostredí bez levov?
Aj keď to nie je skvelá správa pre prokrastinátorov medzi nami (áno, píšem tento článok pár minút predtým, ako je to potrebné), Gustavson rýchlo upozorňuje, že všetka nádej sa nestratí. „Dozvedieť sa viac o podložkách otáľania môže pomôcť pri rozvoji zásahov, ktoré jej zabránia, a pomôže nám prekonať naše hlboké tendencie rozptyľovať sa a strácať prehľad o práci, “ zdieľa.
Medzitým? Prečítajte si niekoľko našich obľúbených článkov, kde nájdete vedecké spôsoby, ako sa pohybovať. To nemusí byť nikdy ľahké, ale to neznamená, že konečný termín klienta ide kamkoľvek.
- Len to: Ako konečne zastaviť odkladanie
- Dnes, nie zajtra: 4 spôsoby, ako prestať odkladať
- Výskumom podporované spôsoby, ako konečne prestať s odrastaním
- Ako robiť prácu, ktorú naozaj nechcete robiť
- Jednoduché spôsoby na odrastanie zraku v zárodku
