Skip to main content

Mali by sme obísť naše spánkové cykly - múzu

Anonim

V určitom okamihu v blízkej budúcnosti budem mať hrozný prípad nespavosti, ktorý ma bude upovedomiť a prebudiť uprostred noci. Tak vyzerá, že moje telo funguje. Avšak namiesto stresu zo straty cenného spánku REM namiesto toho pošlem e-mailom svojmu šéfovi, aby zistil, či mu nebude vadiť, ak v tento deň zmením svoju pracovnú dobu. Nazýva sa to využívaním flexibilného času.

Aj keď by bolo celkom fajn, keby sme všetci pracovali v rovnakom čase a každú noc dostali predpísaných sedem až osem hodín spánku, to jednoducho nie je realistické. To však nepopiera skutočnosť, že ľudia potrebujú dostatok odpočinku, aby mohli dobre vykonávať svoju prácu.

Nedávny článok zo skupiny Slate sa zaoberal tým, ako sa Aetna snaží motivovať svojich zamestnancov, aby venovali väčšiu pozornosť svojim zvykom pred spaním, aby boli produktívnejší v kancelárii. Aj keď rešpektujem myšlienku tejto iniciatívy, aby zamestnanci platili lepšie za spánok (definovaných ako sedem hodín spánku po dobu 20 nocí), nestačí skutočne reagovať na rôzne potreby plánovania ľudí a vyvíjajúcu sa kultúru pracoviska.

Slate autor, LV Anderson píše: „Ak generálni riaditelia skutočne chcú, aby zamestnanci viac spali, mali by ich povzbudiť k tomu, aby pracovali primerane dlho a odpojili sa, keď nie sú v kancelárii - čo pravdepodobne povedie nielen k lepšiemu spánku, ale aj k zamestnancom. ktorí sú radi, že sa s nimi zaobchádza ako s dospelými. “

Súhlasím s tým, ale opäť si myslím, že to nie je celkom vytrhávanie problému. Aj keď čoraz viac ľudí získava pracovné miesta s flexibilnými hodinami, spoločnosti majú tendenciu definovať túto výhodu tak, že prídu o niečo neskôr alebo o niečo skôr odchádzajú. To je hlúpe. Keby sme to my, ako spoločnosť chcela, mohlo ísť tak ďaleko za to. Mohli by sme naplánovať našu pracovnú dobu okolo našich vlastných, individuálnych spánkových cyklov.

Aj keď ja osobne sa v noci neabsolvujem, iní áno. V skutočnosti by mi bývalý šéf často posielal e-maily, aby mi oznámil, že bol v polovici nočného strihu a počas toho pracovného dňa bude občas online, ale neprišiel. Nikdy to nebol problém. on, a ja som rešpektoval skutočnosť, že namiesto toho, aby sa hádzal a otáčal celé hodiny a prinútil sa prísť do všetkého podobného zombie, dal svoju bdelosť do práce a robil veci na svojich vlastných hodinách - bez ohľadu na to, aké to bolo atypické.

A predsa by to nemalo byť to, o čom sú flex hodiny? Keď rodičia chorých detí trávia prípadné úradné hodiny v ordináciách lekárov, ale majú voľný čas neskôr večer, kto hovorí, že to nevyužíva produktívne obdobie? Keď niekto vykoná let s červeným okom a použije päť alebo šesť hodín na prečerpanie prezentačného balíčka v dôsledku EOD, len potom spadnúť do hlbokého odpočinku od 9:00 do 14:00, v čom je problém?

Vzhľadom na často náhodný charakter našich životov - môžeme mať radi plány, ale to neznamená, že sú vždy uskutočniteľné. Takže namiesto odmeňovania zamestnancov za dobrý nočný spánok a prácu v primeraných hodinách by ste nemali povzbudzovať zamestnancov, aby svoju prácu vykonávali, keď im to dáva zmysel, samozrejme, aj napriek tomu niektoré pokyny.

Skutočná je potreba mať členov tímu v kancelárii v rovnakom čase, či už na osobných stretnutiach, alebo na všeobecnom podporovaní kamarátstva. Je to však aj potreba dôverovať zamestnancom, aby vykonávali prácu, ktorú im boli pridelené včas, s určitou mierou slobody, pokiaľ ide o to, kedy sa táto práca dokončí.