Poznáte tie dni, keď vás váš šéf obviňuje z niečoho, čo nebolo vašou chybou, alebo vaši spolupracovníci sú pasívno-agresívni, alebo dostanete nejaké hrozné správy, alebo ste si nevybrali prácu?
Áno, v tých dňoch sať.
A aby som bol úprimný, nie je toho veľa, čo by ste mohli urobiť, okrem toho, že by ste sa vytratili. Zvyčajne sa krútim v posteli a sledujem štyri a viac epizód The Office , ale niekedy ani milostná romanca Jim a Pam nestačí na to, aby ma vyradili z funk.
Našťastie som našiel nový liek: rozhovory TED. Inšpirujúca alebo urážlivá reč nikdy nepotvrdí moju vieru v ľudstvo - a áno, postav ma z postele.
Vyskúšajte mojich 10 obľúbených inšpiratívnych rozhovorov TED pre nabudúce, keď vám to nebude vyhovovať.
1. Ak cítite blah: Múzeum štyroch rána
Výkonný umelec a rozprávač Tom Rives je posadnutý 4:00. Áno, čas. Zdieľa množstvo odkazov na médiá a popkultúru o 4:00, ktoré zhromaždil za pomoci cudzincov z celého sveta.
Keď hovoríte, pravdepodobne vás zaujme, ale trochu zmätený (aspoň som bol). Buďte trpezliví - koniec je fantastický a určite vás urobí úsmevom.
2. Ak sa ospravedlňujete za seba: Život za hranicami
Amy Purdy rada milovala skateboard a cestovanie. Sledovanie týchto vášní však bolo oveľa ťažšie, keď nečakane stratila obe nohy pod kolenom.
Purdyho príbeh o jej amputácii po živote je taký pôsobivý, ja som kričal: „To je úžasné!“ Pre seba.
Môj obľúbený riadok: „Pretože moje nohy ma nezakazili. Ak mi niečo umožnili . “
3. Ak sa cítite vyčerpaný: váš nepolapiteľný kreatívny gén
Táto prezentácia je ideálna pre každého, kto sa cíti tvorivo napadnutý. Elizabeth Gilbert, autorka Jedzte, Modlite sa, Láska , stanovuje, prečo by sme nemali ľudí považovať za „géniov“. Namiesto toho by sme mali myslieť na ľudí ako na génia.
Nechám Gilberta vysvetliť prečo a ako táto teória. Všetko, čo potrebujete vedieť, je, že keď budete počúvať jej argumenty, budete sa cítiť optimisticky vo svojich schopnostiach a práci.
4. Ak sa cítite smutne: Tri A sú úžasné
Neil Pasricha, ktorého 1000 blogu Happy Things získal Webby, nám umožňuje preniesť jeho tajomstvá do šťastného života.
Keď som toto video začal, myslel som si, že viem, kam to ide - ale potom to trvalo nečakane (a úžasne).
Odvažujem sa, že si to skončíš bez toho, aby si sa zamiloval do Pasrichovej filozofie a cítiš sa aspoň dvakrát lepšie ako predtým.
5. Ak sa cítite ako podnikový robot: Guerilla Gardener v južnej centrálnej LA
Niekedy potrebujete vedieť, že existujú skutoční „dobrí chlapci“, ktorí sa snaží nepravdepodobne zmeniť.
Ron Finley sa kvalifikuje. Spolu so svojou posádkou prevzali opustené pozemky, dopravné strediská a obrubníkové priestory, aby vytvorili mestské záhrady. Jeho príbeh vás nielen núti cítiť sa lepšie, ale môže vás len inšpirovať k tomu, aby ste spôsobili zmenu niektorých vašich vlastných obyvateľov. (Pun určený.)
6. Ak sa cítite osamelý: virtuálny zbor 2 000 hlasov silný
Skladateľ a dirigent Eric Whitacre mal priznaný neobvyklý sen: viesť virtuálny zbor. V tejto úchvatnej prednáške vysvetľuje, ako prinútil ľudí z celého sveta, aby mu poslali svoje zvukové nahrávky na „predstavenie“.
Konečný produkt je nielen chladne krásny, ale aj príbehy o tom, čo sa stalo po uverejnení videa. Ak sa cítite osamelí alebo izolovaní, toto video si môžete pozrieť.
7. Ak sa cítite negatívne: Prekvapivá veda o šťastí
Šťastie je tak nepolapiteľné, klzké. Ale psychológ a „odborník na ľudské šťastie“ Dan Gilbert je tu, aby nám povedal, že ho môžeme skutočne syntetizovať . Uvádza niekoľko príkladov ľudí, ktorí si vyrobili mentálnu limonádu, vrátane muža, ktorý strávil 37 rokov väzenia za zločin, ktorý nespáchal - a nazval túto skúsenosť „slávnou“.
Aj keď si nie som istý, či budem niekedy schopný dosiahnuť takú úroveň pozitivity, Gilbertova lekcia je fantastická a dá vás na šťastnú stopu.
8. Ak sa cítite stresovaní: Ako prinútiť svojho priateľa k stresu
Stres. Je to obrovský zabijak nálady - a pokiaľ nanešťastie čelíme zasahujúcim termínom, konkurenčným povinnostiam, preťaženým harmonogramom, krízam na poslednú chvíľu, finančným problémom a sociálnym konfliktom, stretávame sa s nimi často.
Kelly McGonigal, PhD, psychologička zdravia, má riešenie, ktoré mení život: Zdôraznite svojho priateľa. Viem, že to znie dosť čudne, ale sledujte reč, vyskúšajte jej techniky a povedzte mi, že sa necítite lepšie.
9. Ak sa cítite rozrušený: Love List to Strangers
Aby sa Hannah Brencher vytiahla z depresie, začala písať listy cudzincom. Ako si viete predstaviť, tento projekt viedol k niekoľkým úžasným zážitkom - takému druhu, vďaka ktorému sa cítite lepšie o tom, že ste človek.
Tento prejav som miloval ešte viac, pretože písanie listov cudzincom je niečo, čo robím stále, a malo to väčší vplyv na moju kariéru a moje vzťahy ako čokoľvek iné.
Dúfajme, že ak ste naštvaní, toto video vás bude cítiť lepšie a bude vás inšpirovať k zasielaniu vlastných poznámok.
10. Ak sa cítite dole: Príroda. Krásu. vďačnosť
Možno budete potrebovať nejaké nádherné vizuálne prvky, aby vás rozveselili. Zadajte Louie Schwartzbergovu fotografiu s časovým poklesom čeľustí. Obrázky sú prezentované spolu so slovami benediktínskeho mnícha a dávajú vám dôvody, aby ste boli vďační každý deň.
Toto video je tak podmanivé a povznášajúce, stalo sa mojím predvoleným spôsobom, ako dať priateľovi virtuálnu podporu.
Dúfam, že aspoň jedno z týchto videí vás môže dostať cez váš zlý deň. Dajte mi vedieť svoje osobné obľúbené na Twitteri.
