Keď sa snažíte dostať do kondície, strácať váhu, alebo len stavať zdravšie návyky, mať aplikáciu na sledovanie zdravia, ktorá vám pomôže odstrániť veľa stresu. Spoločnosť Samsung to určite uvedomila, keď vydali Samsung Health. Môžete spoznať jeho bývalé meno S Health ako centrum Samsung pre zdravý život.
Spoločnosť Samsung Health chce byť vašim zdravím
Samsung Health funguje ako vaše centrum pre zdravie všetkých vecí. Cvičenie, prívod vody, dokonca pripojenie k bežiacej aplikácii, aby ste získali všetky informácie, ktoré chcete na jednom mieste. V tejto aplikácii sa deje veľa, ale cieľom je, aby ste ovládali vaše zdravie.
Keď idete ísť na prechádzku psa alebo bežať, váš telefón detekuje pohyb a sleduje ho pre vás. Hlavná stránka aplikácie má rôzne činnosti, ktoré chcete sledovať, vrátane denných krokov, srdcovej frekvencie a stresu, ale môžete ju prispôsobiť podľa svojich predstáv, aby ste mohli sledovať aj veci, ako je príjem vody, kofeín, spánok a správa hmotnosti. K dispozícii sú tiež špecifické sledovače aktivity pre rôzne cvičenia vrátane behu, jazdy na bicykli a turistiku.
Nastavte a dokončite svoj profil
Váš používateľský profil v aplikácii Samsung Health je spôsob, ako môžete sledovať vaše aktivity v aplikácii. Môžete pridať svoju fotografiu, prezývku a e-mail na estetické účely, ale sú to ostatné informácie, ktoré vám naozaj pomáhajú. Pridajte výšku, váhu, pohlavie, vek a úroveň svojej aktivity, aby ste vlastne urobili Samsung Health.
Váš profil obsahuje odmeny za pokračujúcu aktivitu, osobné najlepšie počas tréningov, týždenné súhrny rutinných aktivít a históriu akýchkoľvek programov, na ktorých ste sa rozhodli zúčastniť. Váš profil v podstate vám umožní pozrieť sa na dlhodobý vývoj , a dostanete malé odmeny za kroky smerom k zdravšiemu životnému štýlu.
Nastavte dosiahnuté ciele
Akonáhle sa rozhodnete, aké návyky chcete zmeniť alebo sledovať, ďalšia vec na vašej mysli by mala byť stanovenie cieľov. Existujú ciele správy váhy, fitness ciele a ďalšie.
Poznámka: Váš profil musí byť nastavený vopred, pretože tieto ciele sú založené na zmenách súčasných návykov.
Po nastavení cieľa sa v hornej časti hlavnej stránky v aplikácii Samsung Health zobrazí indikátor, ktorý vám ukáže, aký pokrok ste dosiahli v súvislosti s týmto cieľom. Ak klepnete na indikátor, je tu špeciálne rozdelenie dennej aktivity, spálené kalórie a ďalšie informácie priamo súvisiace s vaším cieľom. K dispozícii je aj stránka s dlhodobými trendmi sledovania vášho pokroku a odmeny za dosiahnutie vašich cieľov.
Cvičenie s priateľmi
Nie všetci radi pracujú sami; mať niekoho, s kým súťaží a fandiť, vám môže pomôcť zostať zameraný na svoje ciele v oblasti fitness. Zatiaľ čo spoločnosť Samsung Health sa primárne zaoberá vašim pokrokom, karta Together v rámci aplikácie je o komunite.
Existujú mesačné výzvy v komunite, s ktorými sa môžete zúčastniť len tým, že ste aktívni, rovnako ako možnosť nájsť a pridať priateľov. Existujú aj výzvy pre vás a vašich priateľov, aby ste mohli pracovať na väčších a väčších cieľoch.
Pripojte a synchronizujte údaje s inými aplikáciami
Zdá sa, že existuje desiatky aplikácií určených pre vaše zdravie a kondíciu. Z konkrétnych aplikácií na sledovanie krvného tlaku alebo váhy na počítadlách kalórií pravdepodobne máte nainštalovanú aspoň jednu ďalšiu zdravotnú aplikáciu. Našťastie, partneri Samsung Health spolupracujú s desiatkami rôznych aplikácií a umožňujú vám ich pripojiť a synchronizovať so spoločnosťou Samsung Health všetky informácie z týchto aplikácií.
S týmto môžete sledovať svoje jedlo s, povedzme, My Fitness Pal, potom si pozrite informácie, ktoré sú zobrazené v centre spoločnosti Samsung Health.
Ktoré telefóny sú kompatibilné so spoločnosťou Samsung Health?
Možno si myslíte, že Samsung Health by bol exkluzívny pre telefóny Samsung, ale to tak nie je. Aplikácia podporuje všetky smartphony Samsung späť do Galaxy S3, rovnako ako telefóny s Androidom, ktoré nie sú od spoločnosti Samsung. Android 4.4 KitKat alebo novší a minimálne 1,5 GB úložného priestoru sú potrebné pre správne fungovanie aplikácie. Aplikácia je k dispozícii aj na telefónoch iPhone a vyžaduje iOS 9.0 alebo novší.
Táto aplikácia je zvyčajne predinštalovaná na nových telefónoch Samsung, ale môže byť stiahnutá z Obchodu Google Play a Apple App Store.
