Jedným z najviac nepríjemných nadmerne využívaných konceptov vo svete práce je vyhľadávaná, nepolapiteľná myšlienka rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom. Táto „všestranná fráza“ existuje už od začiatku času (čítaj: osemdesiate roky) a používa ju každý deň, keď sa náborári snažia prilákať nové talenty do svojich spoločností, a zamestnanci sa snažia presne ohodnotiť, aká hrozná je ich práca (a / alebo šéf). ) skutočne je.
Keby sme mali definovať rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, pravdepodobne by sme chceli povedať, že aby ste si svoj život naozaj užili, mali by ste si nosiť pracovný odev iba medzi 9:00 a 18:00 (alebo akoukoľvek kombináciou ôsmich až 12 hodín). - vaša zmena je pre vás pravdivá), zabudnúť na svoju kariéru mimo týchto hodín.
Aj keď nemám problém s myšlienkou rozčleniť pracovný a osobný život - koniec koncov, každý si zaslúži trochu prestoje na pitie piva a pozeranie reality televízie bez toho, aby z kancelárie odchádzali e-mailové upozornenia - zaujímam sa o nastavenie ľudí nemožné očakávania.
Mať nerealistický pohľad na to, ako vyzerá zdravá rovnováha v súvislosti s prácou a životom, často vedie k demotivácii, depresii a vyhoreniu - tri veci, ktoré nevedú k osobnému uspokojeniu. Pretože väčšina ľudí má nepresné predstavy o rovnováhe, nesprávne predpokladajú, že keďže nie sú spokojní s prácou, musia byť v zlom zamestnaní, a tak začínajú nekonečný cyklus hľadania zamestnania, nenávidenia a následného ukončenia hľadania. niečo lepšie.
Tu je päť bežných mylných predstáv (aka, klamstvá), ktoré vás naučia veriť v vyváženie vášho domáceho života a kariéry a čo môžete urobiť, aby ste tieto presvedčenia nakopli na obrubník.
Lie # 1: Čím menej hodín pracujete, tým šťastnejší budete
Prvá vec, o ktorej si väčšina ľudí myslí, keď sa snažia implementovať poriadok vo svojom pracovnom a domácom živote, je zníženie hodín strávených v kancelárii alebo dojednanie nejakého flexibilného usporiadania práce. Aj keď tento prístup môže krátkodobo fungovať, skrátenie času v kancelárii nebude pre dlhodobú symetriu pracovného a súkromného života veľmi prospešné.
Existuje toľko faktorov, ktoré ovplyvňujú rovnováhu mimo počtu odpracovaných hodín týždenne. To je dôvod, prečo je rovnako veľa nešťastných ľudí, ktorí si vyžadujú 15 hodín týždenne, ako je to v zamestnaniach, ktoré si vyžadujú 50. Skutočná rovnováha by nemala brať do úvahy len to, koľko hodín pracujete, ale aj vaše rodinné priority, záľuby, zdravie. a wellness potreby, zvládanie stresu, pracovné zaťaženie a ciele kariéry.
Lež č. 2: Perfektné rozdelenie 50/50 je možné medzi prácou a životom
Ľutujeme, že vám praskla bublina, ale dokonalosť neexistuje. Ak sa chystáte so svojou pracovnou ženou získať nápoje na hodinu, znamená to, že nebudete môcť zostať neskoro a dokončiť prezentáciu. Ak musíte ísť do Chicaga na výročnú regionálnu konferenciu, možno budete musieť minúť recitál svojej neter.
Vaším cieľom by malo byť zaujať holistický pohľad na vaše záväzky v práci aj doma. Budú chvíle, keď sa práca dostane do domáceho života a naopak. Kľúč k akejkoľvek skutočnej rovnováhe závisí od vašej schopnosti akceptovať skutočnosť, že existuje nevyhnutný príliv a odliv, ktorý bude znamenať obetovanie rôznych oblastí vášho života v rôznych časoch.
Lie 3: Čo pre mňa bude fungovať bude fungovať aj pre vás
Keď ste na rýchlej ceste k ďalšej veľkej propagácii v práci, možno vám nebude vadiť stráviť 60 hodín týždenne v kancelárii, pokiaľ počas prestávky na obed budete mať hodinu na to, aby ste zasiahli telocvičňu. Opak môže byť pravdou pre otca dvoch, ktorí sú v poriadku, keď pracujú počas obeda a klaňajú sa z vedenia veľkého projektu, na ktorom pracuje jeho tím, aby mohol odísť z kancelárie skoro dva dni v týždni, aby s futbalmi trénoval s deťmi, pretože nemusí byť prioritou propagácie v rovnakom čase ako vy.
Skutočným kľúčom je zistiť, ako vyzerá ideálne nastavenie rovnováhy špeciálne pre vás a vaše ciele, a potom pracovať smerom k nim. Nikto iný vám nemôže povedať, ako riadiť čas vo vašom živote, pretože nikto iný nedostane váš život tak, ako to robíte.
Lie # 4: Šéf má lepšie ako všetci ostatní
Opýtajte sa akéhokoľvek manažéra, či sa rovnováha ľahšie zvládne, keď sa pohnete po radoch a s najväčšou pravdepodobnosťou vás pohladí po hlave a smeje sa ti do tváre. Každý musí zvládnuť pracovné a životné požiadavky - bez ohľadu na ich úroveň. Propagácia v tejto rohovej kancelárii automaticky nevyrieši všetky vaše problémy harmonizáciou vašich svetov (v skutočnosti to môže byť ešte náročnejšie).
Urob si svoj cieľ stanoviť si jasné hranice. Zistite, čo ste ochotní tolerovať, pokiaľ ide o riadenie času, pracovné zaťaženie a hodiny, a dodržujte tieto hranice.
Lie # 5: Ty si jediný, kto sa cíti nevyvážený
Každý sa snaží nájsť správnu rovnováhu. Nezáleží na tom, či má váš priateľ štvorminútovú dochádzku, pracuje z domu tri dni v týždni alebo trvá dvojhodinové prestávky na obed, aby sa rozbehli pochôdzky (to znie ako úžasné nastavenie, BTW) - stále sa komplikujú faktory.
Mať dokonale vyvážený pracovný a domáci život je komplexný proces, ktorý sa pravdou nikdy nekončí. Aj keď sa vám podarí úspešne zosynchronizovať vaše pracovné a životné požiadavky, pretože život a vaše priority sa neustále menia, budete musieť často prehodnocovať a reštrukturalizovať.
Morálkou príbehu je, že keďže život je jedinečný zážitok pre každého človeka, je to aj umenie jeho vyváženia. Ak chcete skutočne dosiahnuť úspech pri hľadaní dokonalého mixu, musíte stanoviť realistické očakávania toho, ako vyzerá skutočná kariéra v neustále sa meniacom a nedokonalom živote.
Namiesto toho, aby ste sa snažili úplne oddeliť svoj pracovný týždeň od víkendu, cieľom by malo byť spojenie vašich dvoch svetov s cieľom dosiahnuť vaše profesionálne ciele spôsobom, ktorý je pre vás najpohodlnejší. Je to nedokončená práca, takže buďte pripravení na to, aby ste sa zbavili určitej vôle a správneho priebehu, keď to má zmysel.
