Pravdepodobne ste už počuli, ako sa tento bláznivý úder hodil do cesty: Niektorí z najohnanejších ľudí na svete sú tiež niektorí z najväčších prokurátorov na tejto planéte, aké kedy videli. A to nedáva zmysel, pretože to sú presne tí ľudia, ktorí vedia, že to nikdy nekončí dobre.
Prečo je to tak? A ešte lepšie, ak sa ocitnete v podobnej situácii, ako môžete zastaviť?
Jedna osoba mala rovnakú otázku a vzala ju na Quoru. A našťastie pre nás, ich užívatelia neodradili rozdávanie svojich rád.
1. Zadávať, kedykoľvek je to možné
Možno existujú určité aspekty, ktoré ste vysoko motivovaní robiť, a odkladať ďalšie aspekty. Zadávať nemotivované kusy a každé ráno budovať víziu k jednému hlavnému cieľu.
Mike TielemansOK, možno nebudete schopní úplne zadať každý svoj život iným ľuďom. Keď však zistíte, že odkladáte veľký projekt, premýšľajte o tom, komu môžete delegovať menšie prvky. Opýtajte sa sami seba, či je vo vašom tíme niekto, kto by bol nadšený alebo by sa oň zaujímal. Alebo, ak vám nikto neprišiel na myseľ, premýšľajte o tom, kto je v úlohe skutočne dobrý a bol by schopný ho dokončiť oveľa ľahšie ako vy.
2. Nájdite svoje „Prečo?“
Nie je to tak, že nechcete robiť veci, ktoré hovoríte, že chcete robiť. Vy áno . Ale nemáte dosť veľký dôvod na to, aby ste ich urobili. Neurobili ste dosť „prečo“.
Rizwan AseemUž ste niekedy sedeli a pýtali ste sa sami seba, prečo bola určitá úloha taká dôležitá, aby ste ju dokončili do určitého termínu? Ak nie, budete prekvapení, koľko vás to môže motivovať, aby ste začali s niečím pracovať - alebo vám pomôžu uvedomiť si, že úloha práve teraz nestojí za váš čas.
3. Priznajte, ako sa odkladáte
Môže sa to zdať detské alebo slabé, pretože nedokáže zvládnuť rozptýlenie, ale tieto aplikácie a služby sú vyvíjané veľmi inteligentnými ľuďmi, aby sme sa chceli neustále vracať znova a znova. Nie je nič zlé alebo zlé pripustiť, že tieto nutkania sú jednoducho nemožné odolať a prijať drastické opatrenia na odstránenie týchto rozptýlení, v prípade potreby dokonca úplne odpojiť váš internet od všetkých, keď chcete dosiahnuť skvelú prácu.
Tim MetzBudem prvý, kto pripustí, že som kráľovná produktívnej prokrastinácie: Budem sedieť na LinkedIn a spojiť sa s ľuďmi namiesto toho, aby som každý deň dokončoval naliehavé úlohy. Ale určením toho, ako odkladáte, ste na polceste, aby ste sa vrátili naspäť. Teraz je ďalším krokom tvrdý krok - odstrihnutie tohto rozptýlenia. Zbohom Wi-Fi.
4. Pochopte Need versus Want
Disk nepochádza z vôle. Vyplýva to z potreby.
Janice BenettMinulý rok som do svojho zoznamu úloh zaradil „vybudovanie lepšej osobnej webovej stránky“. Ako však týždne (a potom mesiace) pokračovali, táto úloha sa nikdy nesplnila - kým som nezistil, že som vyhral veľké ocenenie a ľudia by v skutočnosti používali mňa. Zrazu som vyskočil do akcie a túto stránku som opravil o dve hodiny.
Čo mi trvalo tak dlho? Kým osobná webová stránka bola niečo, o čom som si myslel, že by bolo pekné mať , nebola to nevyhnutnosť. Akonáhle sa to stalo nevyhnutnosťou, nemal som problém s tým prechádzať.
Pokiaľ ide o to, prečo niečo odkladáte, opýtajte sa sami seba: Je to niečo, čo musíte dokončiť práve teraz? Ak áno, malo by to zapáliť oheň pod vami. A ak nie (a stále to chcete dosiahnuť), premýšľajte o tom, ako si môžete nasmerovať seba, aby ste sa cítili naliehavejšie?
5. Vyhľadajte malé vylepšenie
Zamerajte sa skôr na to, aby ste boli lepší než na dobrý.
Visien VinesaExistuje dôvod, prečo sa ľudia po niekoľkých dňoch vzdajú režimov chudnutia: Uvedomiť si, že strata 10 libier bude trvať týždne alebo mesiace namiesto hodín alebo dní, môže byť odrádzajúca a je ťažšie a ťažšie mať dokonalé „čisté“ dni.
To isté platí pre čokoľvek iné, čo odkladáte: Namiesto toho, aby ste sa sústredili na to, aby ste všetko urobili naraz (a aby ste to urobili dokonale), zamerajte sa na to, aby ste dokončili malé kúsky a najprv ich urobili pevnými. Existuje dôvod, prečo ľudia píšu najskôr hrubé koncepty namiesto jedného dokonalého konečného návrhu.
Aké sú vaše triky na porážku otáľania? Dajte mi vedieť na Twitteri!
