Začať nový rok na správnej nohe môže byť skľučujúcou úlohou, najmä ak sa v nasledujúcich mesiacoch snažíte zamerať na to, aby ste boli lepší.
Ak hľadáte tento malý ďalší tlak, ktorý vám pomôže cítiť sa inšpirovaný a nadšený z zmeny, nehľadajte nič iné ako tieto úplne úžasné (a inšpiratívne) rozhovory TED.
1. „Vyskúšajte niečo nové na 30 dní“ od Matta Cuttsa
Povedať, že na celý rok vyskúšate nový režim na chudnutie alebo nový hack na zvýšenie produktivity, je desivé. Čo je menej zastrašujúce? Vyskúšať niečo iba 30 dní.
2. Andy Puddicombe „zaberie len 10 minút“
Ak je pre vás príliš 30 dní, vyskúšanie tohto sprievodcu 10minútovým cvičením všímavosti by mohlo byť vašou uličkou.
3. „Prečo diéta zvyčajne nefunguje“ od Sandry Aamodtovej
Odhoďte kale chips a quinoa. Je čas diskutovať o tom, prečo posadnutosť diéty vlastne robí opak toho, čo chcete.
4. Kathryn Schulz „On Being Wrong“
Trávime veľa času snahou vyhnúť sa nesprávnemu (alebo snahe zabrániť ostatným v zistení, že sme sa mýlili). Mohlo by však tajomstvo toho, že sa nemýlite, jednoducho akceptovať, ako sa mýlime?
5. „Prečo nemáte skvelú kariéru“ od Larryho Smitha
Začiatok nového roka je úžasný čas prestať robiť výhovorky a začať sledovať vaše vášne žiť život, aký chcete.
