Všetci to prežívame - biť popoludňajší prepad tesne pred obedom, aby klesol nižšie, keď sme sa najedli. Tento prepad je obzvlášť zlý, keď potrebujete urobiť prácu a vyťažiť maximum zo svojho dňa potom, čo ste skončili.
Ako to môžete napraviť? Čo môžete urobiť pre to, aby tie kreatívne džúsy tiekli a aby sa zvýšila produktivita?
Zostavili sme zoznam ôsmich jednoduchých a zábavných spôsobov, ako inšpirovať kreativitu počas prestávky na obed. Či už máte 15 minút alebo celú hodinu, vyskúšajte niekoľko z týchto nápadov a nechajte iskry lietať!
- Navštívte musuem, aby vás inšpirovali úžasné artefakty a história okolo vás. Nový nový pohľad vám môže pomôcť premýšľať o veciach z úplne iného uhla, ako by ste sedeli pri stole. (Colleen Dilenschneider)
- Cestujte späť do detstva a zahrajte si hru so spolupracovníkom. Môže to znieť hlúpo, ale štúdie ukazujú, že silná rovnováha medzi prácou a hrou pomáha znižovať úroveň stresu a umožňuje vytváranie nových tvorivých nápadov. (Fox News)
- Môže to byť zrejmé, ale cvičenie iba 30 minút denne môže viesť k vyššej úrovni kreativity vďaka zlepšenému rozdielnemu a konvergentnému mysleniu. (Huffington Post)
- Zostavte prototyp niečoho, čo ste vždy chceli vytvoriť. Väčšina minimálnych životaschopných výrobkov nie je príliš efektná, takže sa nemusíte starať o zdokonalenie svojho nového vynálezu. Zoberte papier, perá, nožnice a začnite! (Elanco)
- Vezmite si zdriemnutie. Počuli ste to znova, ale spánok je skutočne nevyhnutnou súčasťou života. Zamierte na svoje auto alebo do parku na pár minút a prebudite sa svieži a inšpirovaný. (Lifehacker)
- Prečítajte si niekoľko kapitol tejto knihy, ktorú ste si prezerali. Urobte si čas pre seba je skvelý spôsob, ako sa uvoľniť a zbaviť sa stresu, vďaka čomu budete otvorenejší ku kreatívnym príležitostiam vo vašom okolí. (Kreatívny trh)
- Posaďte sa s poznámkovým blokom a čmáranice, zatiaľ čo vy munch. Kreslenie vás nielen relaxuje, ale tiež vám môže pomôcť vymyslieť nové riešenia problémov, na ktoré ste uviazli. (Podnikateľ)
- Odpojiť. Vezmite si hodinu od svojho telefónu, počítača alebo akýchkoľvek ďalších sprievodcov, ktorých máte stále pri sebe, a buďte sami. Vystrihnutie všetkých týchto rozptýlení je skvelý spôsob, ako sa zamerať výlučne na vaše vlastné myšlienky a nápady. (Forbes)
Chcieť viac? Pozrite si naše články o posilňovaní tvorivosti a maximálnom využití prestávky na obed!
- 3-minútové cvičenie, ktoré vám podnieti vašu kreativitu
- 5 kreatívnych spôsobov, ako stráviť obed
- 29 malých spôsobov, ako zvýšiť vašu kreativitu dnes
