Už sme hovorili o tom, prečo je odpojenie raz za čas také dôležité pre vaše osobné a profesionálne zdravie. Ale niekedy sa potápanie a zasiahnutie vypínača hovorí oveľa ľahšie ako urobí.
Počúvajte: Teraz je čas vážne zvážiť, ako často sú naše telefóny prilepené k našim rukám. Vedeli ste, že priemerný človek kontroluje svoj telefón viac ako 110-krát denne? Skúste ignorovať telefón iba na 20 minút. Môžeš to urobiť? Ak odpoveď nie je (nemohol som), potom pravdepodobne trpíte závislosťou od mobilného telefónu. Je čas na detox.
Pozrite si nižšie uvedenú infografiku, aby ste zistili výhody vážneho odstúpenia od smartfónu - a čo sa stalo, keď niekoľko ľudí robilo celý týždeň.