Vyzerá to, že kamkoľvek sa pozriete, meditácia a všímavosť sú vítané ako liek na všetky veci, od stresu po zlé výsledky testov. Takže, ako mnoho zaneprázdnených odborníkov odhodlaných hrať svoju hru, hovoril som si, že by som mal začať meditovať už mesiace.
Samozrejme, napriek mojim najlepším snahám som to nikdy neurobil. (Buďme úprimní: Je to zriedkavý deň, keď si môžem nájsť pár minút na to, aby som si obedoval, nieto pokojne sedieť a meditovať.)
To znamená, že kým nenájdem Buddhify 2, novú aplikáciu pre iOS (1, 99 dolárov), ktorá bude využívať moderný prístup k všímavosti. Jeho tvorcovia uznávajú, že sedenie na pokojnom mieste nie je vždy ľahké, a preto vytvorili sprievodné meditačné stopy pre 14 rôznych aktivít, od dochádzania do vlaku po sedenie v práci a dokonca až po zaspanie.
