Skip to main content

Ako sa dostať cez stres pri hľadaní zamestnania - múza

Anonim

Hľadanie práce je ťažké . Pre väčšinu ľudí je to ťažké - pre mňa, pre vás, pre bratranca priateľa. Nemôžem vám povedať, že vaša skúsenosť je lepšia alebo horšia ako ktokoľvek iný a nemôžem vám povedať, že okamžite skončíte presne tam, kde chcete byť. Ale môžem ti povedať, že nie si sám.

Požiadal som niekoľko ľudí, vrátane niektorých Musersov, aby boli otvorení a čestní o tom, aké to pre nich bolo. Pretože sme všetci mali tie roztrhané chvíle, na ktorých si môžete zahrať, naskočiť na svojich priateľov a rodinu, v ktorých sme nenávideli tento proces, manažéra prijímania do zamestnania, spoločnosť alebo dokonca aj my sami. Všetci sme sa obávali, že nenájdeme zamestnanie, ktoré sa nám páči, alebo vôbec jedno. Dúfajme, že nakoniec všetok stres a frustrácia vedie k skutočnej kariére.

Tu je návod, ako sa vysporiadať s niektorými najťažšími momentmi pri hľadaní zamestnania, podľa skutočných ľudí, ktorí cez to prešli - a vyšli nažive:

Keď sa cítite, akoby ste stratili svoju šancu

V roku 2009 sa editorka a spisovateľka Sara McCord ocitla v horúčave recesie. Každý zúfalo súťažil o rovnaké obmedzené množstvo pracovných miest a po tom, čo opustila svoju vysnívanú prácu v DC, aby sa presťahovala so svojím priateľom na vidieku v Pensylvánii, verila, že dosiahla vrchol. O 23 rokoch hovorí: „Myslel som, že je to tak, že som vyhodil svoju kariéru. Moje najlepšie roky sú za mnou. Zaujímalo by ma, či má každý, kto mi dal rady, keď odišiel so svojím priateľom, pravdu. Myslel som, že už nikdy nebudem mať dobrú prácu. “

A pochopiteľne - kto si nikdy nemyslel, že ich kariéra skončila počas koľají? Predtým, ako som sa mohol spýtať, mi McCord povedal, že sa za svojho priateľa neľutuje - teraz manžel: „Ak si dáte svoj vzťah ako prvý, dáte to ako prvý. Nenechajte sa obeťou. Musíte byť k sebe úprimný a povedať: „Rozhodol som sa dať XYZ na prvé miesto.“ “

Nakoniec vylodila dve zamestnania na čiastočný úväzok za 9 dolárov za hodinu. V jednom okamihu, keď jej manžel prišiel o prácu, nastúpila na plný úväzok fotografovanie automobilových súčiastok, čo bola jasná odchýlka od pôvodného sna.

McCord vedel, že ju skrývala jedna vec - jej poloha: „Niekedy ste práve na nesprávnom mieste. Vedel som, že svoje nočné zamestnanie nenájdem uprostred ničoho Pennsylvánie. Musel som na to počkať. “

McCord je presvedčený, že je dôležité, aby ste sa skontrolovali sami a pokúsili sa zistiť, či vám niečo nebráni dostať sa z bodu A do bodu B: „Je možné, že sa musíte pohnúť, alebo by to mohlo byť tak, že vaša vášeň pre priemysel sa nepreukazuje v rozhovore. Potom musíte zmeniť, čo to je. A skutočne musíte byť k sebe úprimní, ak hľadáte zamestnanie ako prvé. V tom čase som to neurobil - svoj vzťah som dal ako prvý. “

To je niečo, s čím som sa pri stretnutí s ľuďmi veľa stretol - myšlienka, aby sa vaša práca hľadala ako samostatná práca na plný úväzok. Nie navždy, ale ak chcete nájsť pozíciu, ktorú naozaj milujete, budete musieť uprednostniť vyhľadávanie.

Ale s tým, čo už bolo povedané, je v poriadku zvoliť si na chvíľu iný záväzok na plný úväzok - byť rodičom v domácnosti, starať sa o milovaného, ​​cestovať. Vaša vysnívaná práca nikam nevedie a čaká, až budete pripravení skočiť späť.

Keď sa McCord presťahovala, našla prácu, ktorú milovala v priebehu niekoľkých mesiacov, a skúsenosť s nedostatočným zamestnaním je jednou z vecí, ktoré ju nakoniec viedli k výkonu povolania, ktoré by jej umožnili pracovať na diaľku na plný úväzok.

Keď sa stále snažíte a dostanete odmietnutie

V pozadí komunikácie a PR mal Gaby Rocha, starý kolega jedného z mojich spolupracovníkov, skutočnú snahu o módu. Ale nebola vyberavá - využila akúkoľvek príležitosť v priemysle ako odrazový mostík k svojej práci snov. Svoju skúsenosť opísala rovnakým spôsobom, ako by vysokoškolský študent hovoril o štúdiu na finále: „Vypil som veľa kávy a pre každú prácu som napísal sprievodné listy. Doslova som prispôsobil každú z nich. Pred pohovorom som každú hodinu študoval celé hodiny, snažil som sa vyzerať čo najlepšie. Asi som sa uchádzal o stovky pracovných miest. “

Znela ako niekto, kto bol takým strategickým a organizoval celý svoj život, a keď som sa jej spýtal, či sa týmto spôsobom priblížila ku všetkému, odpovedala „rozhodne nie.“ V podstate sa pri hľadaní zamestnania zmenila na niekoho, kto strávil hodiny pokusom. urobiť dokonalý dojem vo všetkom, čo urobila.

Teraz by vás hľadanie zamestnania nemalo zmeniť na niekoho, kým nie ste - v skutočnosti, že ste „falošní“ alebo sa snažíte príliš tvrdo, vás môžu viesť nesprávnou cestou. Nemalo by to ani spotrebovávať váš život - je to však záväzok na plný úväzok nájsť úžasnú pozíciu a pristáť. Rocha bola ochotná venovať dlhú dobu svojej ideálnej kariére - a keď ju našla, mohla úprimne povedať, že ju skutočne zarobila.

Keď som sa s ňou rozprával, pripomenul mi bývalého spolubývajúceho Kerryho Houstona, ktorého som sledoval po lepšiu časť roka, bez šťastia. Takže som ju samozrejme zavolal (kde teraz pracuje v poisťovacej spoločnosti), aby som zistil, či si to pamätá rovnako živo ako ja. Urobila.

"Najhoršie na tom nebolo nič počuť, potom, keď ste to počuli, bolo to omnoho viac rozhovorov, ako ste čakali, " povedala mi. "Mali by ste ísť do tretieho kola a potom vás prekvapia štvrtým." Nie je to ani odmietnutie, ktoré bodá, je to čakanie a čakanie a potom odmietnutie po tak dlhom čakaní. “

Popísala mi svoje pocity ako stav limbu - vždy sa obávate, pretože nechcete zvyšovať svoje nádeje, keď sa môžete ľahko dostať odmietnutý budúci týždeň alebo mesiac, ale ako sa nemôžete nadchnúť, ak robíš to tak ďaleko? A stalo sa hádankou rokovania o jej čase - mal by som ísť a požiadať o ďalších 10 spoločností, keď čakám na iných potenciálnych zákazníkov, a stráca to čas, keď aj tak nakoniec dostanem prácu?

Odpoveď? Nie, nie je to strata, aby ste pokračovali v aplikácii, ale musíte o tom hovoriť strategicky. Iste, ak máte pravdu v tom, aby ste odoslali viac žiadostí, choďte na to. Ale keď posielate aplikácie rýchlo a bez veľkého množstva myšlienok a starostlivosti, vtedy nastanú chyby a vaša aplikácia sa s väčšou pravdepodobnosťou dostane do koša (a to bude ešte frustrujúcejšie). V takom prípade môžete chcieť ustúpiť a urobiť prestávku, kým nebudete pripravení začať znova.

Na prekonanie tohto stresu Houston povedal, že uteká asi päť kilometrov, štyrikrát týždenne pri rýchlom šprinte, kým to už nedokáže: „Nazval som to naštvaným cvičením. Keď som bol odmietnutý, urobil by som dlhší beh. Nemyslel som si, že to dokážem veľa, ale mal som vo mne toľko energie, že som sa musel dostať von. Neuvedomujete si, do akej miery sa tento stres hromadí v adrenalíne, aj keď je to negatívny adrenalín. “

Keď sa rozsvieti a zníži

Dlho predtým, ako Richard Moy bol autorom knihy The Muse, bol prepustený z náborovej úlohy, ktorá potom viedla k dlhému roku hľadania zamestnania. V niektorých najhorších dobách bol vedený k tomu, aby dostal prácu nie raz, ale trikrát. Keď sme o tom hovorili, cítil som sa naštvaný v jeho mene.

Ale to je typická reakcia, keď počujete tieto druhy príbehov, pretože sme tam všetci boli. V niekoľkých prípadoch mu najímali manažéri, že pre neho píšu akceptačný list - ale potom mu zrazu začal posielať studené e-maily, ktoré mu povedali, že spoločnosť ide iným smerom: „Povedali, že sme si neuvedomili, ste drahší, ako si môžeme dovoliť, 'alebo' 'pôjdeme si prejsť', alebo 'si myslíme, že sa tu nudíte.' “

Bolo to mätúce. Tu bol ochotný akceptovať takmer každú príležitosť, ktorá by platila účty, a zrejme bol príliš nadmerne kvalifikovaný na úlohu, alebo bol príliš drahý - a napriek tomu nikdy nepožiadal o stanovený plat. "Ploché odmietnutie by bolo oveľa jednoduchšie, " uviedol. "Ale stále ma viedli." Cítil som sa bezcenný. Neustále som premýšľal, neviem, čo ešte mám kvalifikovanú prácu a nikto ma nechce najať na to, na čo som kvalifikovaný. Musel som si len pripomenúť, aby som zostal na kurze. “

Ide o to, že pri pohľade späť, zostať na kurze bolo to, čo ho brzdilo. Úlohy, o ktoré požiadal, boli v oblasti riadenia účtov, ale jeho skutočnou vášňou bolo písanie. Keď som sa ho spýtal na zlom vo svojom pátraní, úprimne povedal: „Pokúsil som sa donútiť vrátiť sa späť do správy účtov, ale svet bol v podstate ako:„ nie, choď byť spisovateľom. ““

Pri hľadaní zamestnania budú časy, keď sa snažíte niečo urobiť, a niekto iný (známy ako manažér zamestnania) si nemyslí, že je to v poriadku. To sú frustrujúce, strašné momenty, ktoré sú mimo vašu kontrolu. Budú však tiež chvíle, keď sa možno budete snažiť donútiť niečo, čo nebolo zamýšľané. Odmietnutie bodnutí, ale vytlačenie sa do kariéry, ktorá nie je vašej veľkosti? To je nevyhnutne bolestivejšie.

Keď si myslíte, že ste mimo možnosti

Rovnako ako McCord, kariérny tréner Melody Wilding začal svoju kariéru počas finančnej krízy. Po absolvovaní Rutgers a potom získaní svojich pánov v Columbii bola rozčarovaná z toho, aké ťažké by bolo nájsť si prácu: „Stále som si myslela, že to nebolo to, čo mi na vysokej škole povedali. Nechal som zaškrtnúť všetky políčka, prečo to nefungovalo? “

Cesta tradičnou cestou jej zlyhala - určite dostala nejaké odpovede a rozhovory, ale žiadna z jej možností nebola tým, čo hľadala. "Vždy som svojim klientom radila, aby urobili, a niečo, čo som počas môjho procesu urobila dobre, bolo zostaviť zoznam vašich nevyhnutných vecí, vašich neobchodovateľných obchodov a obchodných partnerov, " povedala mi. Takže bez ohľadu na to, aké ťažké bolo jej hľadanie, nikdy neohrozila dôležitosť krátkeho, flexibilného dochádzania: „A to samo osebe skrátilo čas, ktorý som premrhal prácou, ktorá pre mňa nefungovala.“

Ale rovnako ako väčšina, narazila na túto stenu, keď ste začali dochádzať z miest, kde by ste sa mali pozerať, a na čo by sa mali vzťahovať: „Zasiahla som svoj nízky bod, keď mi bolo zle, že ma frustrovala sama so sebou a proces. Vedel som, že sa musí zmeniť niečo drastické. Ak nič o spôsobe, akým to robím, nefunguje, čo je ? “

V tom čase prechádzala stážou s praxou a prácou na čiastočný úväzok, čo mohla urobiť, aby získala nejaké cenné skúsenosti. Rozhodla sa, že namiesto toho, aby hľadala prácu, sa obrátila k tomu, čo už mala k dispozícii. Stavala na svojich súčasných zamestnaniach a činnostiach a zmenila ich na príležitosti na vytváranie sietí alebo na nezávislé poradenské koncerty. Začala sa zúčastňovať na podujatiach organizovaných ľuďmi, ktorých poznala, a umiestnila sa do sociálnych kruhov s jednotlivcami, ktorí jej mohli poskytnúť radu a pomoc, ktorú potrebovala. Teraz má trénerskú prax popri zamestnaní na plný úväzok ako riaditeľka sociálnej inovácie na ConsumerMedical.

"Namiesto čakania na niekoho, kto si ma vyberie, som si vybral seba, " povedal Wilding. Verí, že toto je zmýšľanie, ktoré by mal mať každý uchádzač o zamestnanie, ktorý má problémy: Postarajte sa o všetky prvky svojej kariéry, a to aj za tie časti, ktoré podľa vás nemôžete ovládať. Pretože máte práve toľko sily na prerušenie cyklu, ako to robí manažér zamestnania.

POCHÁDZAJETE SA UPLATŇOVAŤ NA VŠETKY A NIE SÚ MOŽNOSTI?

Nerobte si starosti, máme veľa úžasných pozícií, z ktorých si môžete vybrať.

KLIKNUTÍM SEM NA NÁJDETE SVOJU SENU

Keď začnete pochybovať

Som perfekcionista. Pomáha to pri upratovaní môjho bytu alebo korektúrnych článkov na preklepy, ale bolí to, keď dôjde k odmietnutiu. Takže počas najhorších častí hľadania zamestnania - keď som prechádzal tromi, štyrmi kolami rozhovorov, dokončoval som úpravy na 100-stranových rukopisoch a chrlil som písanie vzoriek, nechal som sa viesť a pustil - bol som na seba skutočne tvrdý.

Určite som sa hneval na všetkých tých najímajúcich manažérov, ale viac som nenávidel svoju priemernosť. Prial som si, aby som bol múdrejší, skúsenejší, lepší v rozhovoroch, chladnejší. Podobne, moja spolubývajúca mi povedala, že najväčšou ranou bolo, keď mala perfektný životopis, ale bola odmietnutá kvôli kultúre. Naozaj začnete pochybovať o všetkom - o vašich hlavných, vašich životných voľbách, vašej osobnosti.

Ale vedel som, že som bezcenný. Dokonca aj v najhorších dňoch som si pripomenul, že som tvrdý robotník a dobrý človek, a kvôli týmto vlastnostiam a mojej vášni by ma nakoniec (správny) náborový manažér uznal.

Takže zatiaľ čo toto myslenie neviedlo k okamžitej práci, posunulo to môj pohľad. Niekoľko ľudí, s ktorými som hovoril, mi povedalo, že nemôžete hľadať prácu osobne, a majú pravdu: „Vždy bude niekto, kto je väčší, rýchlejší a silnejší ako vy, “ povedal mi Houston. "Ale musíte si pamätať, že toho môžete urobiť iba toľko."

Takže identifikujte svoje najlepšie vlastnosti a držte sa tých, keď sú prílivy drsné. Pretože žiadne odmietnutie by vás nikdy nemalo presvedčiť, že si nezaslúžite prácu. Môžete získať skvelú a užitočnú spätnú väzbu a môžete získať aj skutočne tvrdú kritiku, ale nemôžete nechať vyhľadávanie definovať, kto ste .

Prvé, čo mi Wilding povedal, keď som s ňou hovoril, bolo: „Ľudia vždy hovoria:„ Môj príbeh nie je typický. “ Pokiaľ však ide o hľadanie zamestnania, stáva sa typickým príbehom. Pretože každý prežil niečo podobné. “

A mala pravdu - aj keď si myslíte, že ste ju mali drsnú, je pravdepodobné, že nie ste prvá osoba alebo posledná.

Môžem vám povedať, že všetci, s ktorými som hovoril, povedali, že nikdy neboli šťastnejší tam, kde sú práve teraz. Našli svoju vášeň, vyložili svoju vysnívanú prácu a každý deň robia veci, ktoré milujú.

Na to, aby ste sa tam dostali, je potrebná práca, krv, pot a slzy - ale keď to urobíte, ohliadnutie nikdy nebude také dobré.