Pre väčšinu ľudí znamená hľadanie zamestnania určité odmietnutie. Odošlete životopis a nedostanete žiadnu odpoveď. Chodíte na pohovor a nedostanete spätné volanie. Zúčastníte sa iného rozhovoru a budete nadšení.
Ale vedieť, že sa to môže stať, nezmenšuje bodnutie. Je normálne cítiť sa sklamaný, keď príležitosť nevyskočí a nechcete, aby vás strach zo straty vydržal späť.
S týmto vedomím tu uvádzame spôsob obnovenia dôvery.
Krok 1: Pustite zlé skúsenosti
Psychológ Matthew Jepsen porovnáva nepríjemné pocity s nafukovacím plážovým loptu v bazéne. Váš inštinkt je držať ho pod vodou, kde ho nemôžete vidieť, ale samozrejme sa vznáša na povrch vždy, keď pustíte. Keď je vaša pozornosť zameraná na udržanie lopty ponorenej, je ťažké urobiť čokoľvek iné. So svojimi priateľmi nemôžete plávať ani špliechať. Je ťažké sa dokonca sústrediť na konverzáciu.
Máte však možnosť loptu uvoľniť a nechať ju vznášať sa v bazéne so sebou. Teraz môžete robiť všetky druhy vecí! Lopta je stále tam, ale nebráni vám v tom, aby ste sa bavili alebo robili veci, ktoré chcete robiť.
Ľudia sú príliš často posadnutí, keď zisťujú, čo robili zle. Áno, chcete odrážať chyby a vyhnúť sa im. Ale niekedy nedostanete hovor, pretože nie ste tak kvalifikovaní ako konkurencia alebo preto, že bol interný kandidát.
A ak budete nosiť batožinu - er, plážový loptičku - okolo, mohli by ste skončiť sabotovaním vášho nasledujúceho rozhovoru (povedzme, požiadaním manažéra najímania znovu a znovu, ak sú si istí, že nemôžete povedať nič iné, alebo príliš poslať príliš veľa). agresívne následné e-maily).
Takže prvým krokom k pocitu istoty je uistiť sa, že nenecháte to, čo sa predtým stalo, aby vás zadržalo.
ZÍSKAJTE NERVOUS, ŽE SA VÁM UPLATŇUJE VŠETKO?
Nerobte si starosti, práve teraz máme veľa úžasných pozícií.
Pozrite sa na 80 000+ pracovných miest tu
Krok 2: Majte viac ako jeden cieľ
Vzhľadom na to, že sa hľadanie zamestnania tiahne ďalej, je ľahké si predstaviť: na to sávam, alebo jednoduchšie, sávam.
A tieto negatívne myšlienky sa môžu prevziať, ak je vaším jediným cieľom pristúpiť k práci - a ešte ste ich nesplnili. Nechcete, aby sa každý deň, ktorý neskončí v ponuke, cítil ako neúspech (pretože ich bude veľa).
Nezabudnite teda tiež stanoviť ciele, ktoré môžete dosiahnuť iba pomocou svojich akcií (tj ktoré nevyžadujú nič externého, ako je napríklad prenájom manažéra, ktorý vám zavolá, alebo kontakt, aby vám napísal späť). Urobili ste napríklad niečo odvážne, ako napríklad navštevovať sieťové podujatia, stlačiť „poslať“ na aplikáciu alebo sa prihlásiť na kurz, vďaka ktorému bude nová úloha oveľa dosiahnuteľnejšia?
Všetky tieto akcie si vyžadujú úsilie a odvahu a vy ste ich urobili.
Keď oslavujete malé úspechy, pripomínate si, čo môžete robiť . Táto pozitivita vám pomôže cítiť sebavedomie a na druhej strane budete môcť vytrvať.
Nikto nepovedal, že hľadanie zamestnania bolo ľahké. Ale prepustením sklamaní a zameraním sa na všetky pozitívne spôsoby, ktorými tento proces napredujete, dokazujete, že dokážete pokračovať.
Je úžasné, aký veľký pokrok môžete dosiahnuť, ak naraz urobíte jeden malý krok. Vyskúšajte to ešte dnes a užite si dôveru, ktorá vám prináša kredit za to najlepšie.
