Pred štyrmi rokmi opustila Sabriya Stukes slávnostné začatie štúdia na univerzite, kde získala titul doktorka v mikrobiológii a imunológii.
Mal to byť šťastný deň. Najšťastnejší v skutočnosti! Od detstva chcela byť vedkou. Ale pre Stukesa to nebol deň, ktorý by stálo za to oslavovať.
Šesť dlhých rokov vedela, aké presné kroky musí podniknúť, aby si získala titul PhD. Ako osoba zameraná na úlohy sa Stukes darí, keď existuje štruktúra. Po ukončení štúdia nemala tušenie, ako vyrezať svoju vlastnú cestu vpred.
Navyše nemala kam žiť. Pred niekoľkými týždňami dala svoje veci do úschovy a pripravila sa na nastúpenie so svojím priateľom. Potom sa nečakane rozišli. Bez práce zoradenej a bez miesta, kam zavolať domov, sa Stukes cítil úplne bez obáv. Na impulz tak odletela do Seattlu a strávila tri týždne jazdením po západnom pobreží.
"Vo filmoch každý chodí na výlet, aby zistil jasnosť, " hovorí Stukes. „Až bude koniec, majú zjavenie a vedia, čo ďalej.“ Ale jej život nie je film. "Bol som v Palm Springs, stále plačem, stále sa cítim skutočne stratený a chýba mu smer."
![](http://i.go-travels.com/img/advice/652/i-had-take-sabbatical-find-direction-my-career.jpg />
<p>Napriek tomu, že sa cítila dosť depresívne, posunula sa vpred, prehľadala internet a natiahla ruku do svojej siete. Vyplatilo sa to. Našla dve nové spolubydliace a dve zamestnania na plný úväzok - komunikačného asistenta pre Americkú asociáciu pre povýšenie vied a koordinátora programu pre BioBus, spoločnosť, ktorá pomáha študentom dozvedieť sa viac o vede. Jedna práca bola vzdialená, a preto sa zaviazala k obom.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Počas nasledujúcich štyroch mesiacov sa Stukes zobudil za úsvitu a zostal hore tak dlho, ako to bolo potrebné, aby sa zmestili do oboch pracovných miest, plus niekoľko nezávislých projektov na spustenie vedy. V každom voľnom čase chodila s priateľmi. Trvalo dlho, kým sa tento spôsob života vrátil späť.</p>
<p>"Naozaj to vyžadovalo daň za každý jeden aspekt môjho života, " zdieľa Stukes. Nespala, ani nejedla správne. A nie je divu, že sa v žiadnej zo svojich pracovných miest nevedela dobre.</p>
<p>"Keď sa na to pozerám späť, úplne som sa klamala, " hovorí. "Každý vedel, že niečo nie je v poriadku."</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Stukesovi rodičia sa obávali, že jej dali ultimátum: Zmeňte svoj životný štýl alebo si urobte sobotu. Vybrala si druhú možnosť a prestala pracovať a dala si tri mesiace na „len spať, jesť a vrátiť sa naspäť na cestu“.</p>
<p>"Viem, že je to neuveriteľne privilegované, " hovorí. Bolo to však potrebné pre jej duševné a fyzické zdravie. Našťastie to dokázala za podpory svojich rodičov a za peniaze, ktoré ušetrila z práce na viacerých pracovných miestach.</p>
<p>Stukes trávila voľno „zapisovaním do denníka - prichádzaním tvárou v tvár s príbehmi, ktoré som si hovorila o sebe - a snažila sa urobiť si láskavým spôsobom pre seba prioritu.“ Keď sa obzrie za pár mesiacov, uvedomí si, že sa naučila Nielen sila, ktorá prichádza s rozhodnutím byť sama, ale aj to, čo to znamená odpustiť sebe.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)
, hľadať terapiu a aby ste sa cítili príjemne a sebaisto povedali „nie“, aby ste mohli venovať všetku pozornosť tým, čo hovoríte „áno“.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p>„Dokonca si uvedomiť, že sa blížiš vyhorenie, je dar, “ hovorí Stukes. „Identifikácia krokov, ktoré musíte podniknúť na nápravu, je v praxi. Byť schopný povedať: „Potrebujem pomoc, ale neviem, ako to vyzerá, “ je sval, ktorý si potrebuješ vybudovať. “</p>
<p>Dnes je Stukes asistentom magisterského programu translačnej medicíny na City College v New Yorku, nového študijného programu, ktorý učí vedcov a inžinierov o procese lekárskych inovácií a komercializácie. Má mnoho rôznych zodpovedností, vrátane: vedúceho úsilia v oblasti náboru študentov, vytvárania stratégií digitálneho marketingu, rozvoja učebných osnov a poskytovania poradenstva v oblasti profesionálneho rozvoja. V poslednom čase sa stala asistentkou a viedla kurz o tom, ako navrhovať a vyvíjať lepšie lekárske technológie.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Je iróniou, že to bolo počas Stukesovej „radikálnej sabatiky“ (ako to nazýva), keď jej oslovilo jedno z jej profesionálnych kontaktov - dekan inžinierskej fakulty Grove Grove v Grove. Stretli sa o mesiac skôr, keď Stukes požiadal o informačný pohovor. Očividne pôsobila na dekana dosť na to, aby bola prijatá na túto úplne novú pozíciu.</p>
<p>Ale okamžite neprijala. Pri výbere zraniteľnosti povedala dekanovi, že nie je pripravená znova začať pracovať. Na jej prekvapenie dekan pochopil. Chcela len vedieť, kedy by mohla začať Stukes? Dohodli sa na januári 2016 a odvtedy je v tejto úlohe.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p align=)