Po dlhom dni sa s mojím účtom Netflix radi usadím na gauči. „Kvalitný čas“ môže byť zlé slovo - nie je to presne tak, ako by som venoval New Girl plnú pozornosť. Zároveň sa chichotám za Schmidtovými výmyslami, prechádzam sa tiež cez svoj kanál na Twitteri, kontrolujem svoj e-mail a sledujem správy.
Toto sa mi vždy zdalo trochu nepríjemné - je moja pozornosť skutočne taká znížená?! - Teraz som však našiel vedecky podložený dôvod na zastavenie.
Podľa štúdie vedcov z Sacklerova centra vedomia University of Sussex bolo multitasking médií - alebo konzumácia viacerých foriem médií súčasne - spojený s negatívnymi sociálnymi a fyziologickými účinkami. Konkrétne sa zistilo, že „jednotlivci, ktorí sa zaoberajú multitaskingom v ťažších médiách, majú horšie výsledky v úlohách kognitívnej kontroly a vykazujú viac sociálno-emocionálnych problémov.“
Dobre, nie je tak dobrý v „kognitívnej kontrole“ (tj zameranie) je logické. Som však zmätený - a trochu nervózny - o „sociálno-emocionálnych ťažkostiach“. Čo má zmätok s telefónom pri sledovaní filmu spoločné so svojimi sociálnymi schopnosťami?
Ukazuje sa, že multitasking médií je spojený s nižšou než normálnou šedou hmotou v prednej cingulate mozgovej kôre, oblasti mozgu, ktorá rieši kognitívne a emocionálne úlohy. Inými slovami, poškodzuje to vaše schopnosti získavať priateľov, ovplyvňovať ľudí a dokončovať to, čo robíte.
Autori však poznamenali, že výsledky boli korelačné, nie kauzálne. A ako neurovedec Earl Miller povedal časopisu NY Magazine : „Mohlo by to byť (v skutočnosti je pravdepodobne pravdepodobnejšie), že vzťah je opačný.“ Takže preto, že nie som spokojný so sedením a pozeraním televíznych prístrojov sans, môžem mať v prvom rade menej šedej hmoty. (Tento výskum robí zázraky pre moju sebaúctu.)
Nakoniec, bez ohľadu na povahu vzťahu, môj mozog je pre mňa vzácnejší ako multitasking médií. Rozhodol som sa skúsiť nalepiť naraz na jedno zariadenie; dúfajme, že moja kognitívna kontrola, sociálno-emocionálne talenty - a prípadne kariéra - mi budú poďakovať.
A čo vy, Musers - zmení sa to vaše správanie pri prehliadaní?
