Cítite sa niekedy bezdôvodne prehliadať sociálne médiá a neviete, ako presne ste tam skončili? Alebo možno čaká vážny termín. Sľubujete, že sa pripnete a začnete pracovať, ale o 30 minút neskôr sa nevyhnutne ocitnete na kolenách na stránkach nesúvisiacich záznamov na Wikipédii. To sú celkom isté príznaky, že vaša odrastanie sa možno vymklo z rúk - do tej miery, že sa vyskytuje na autopilote.
To neznamená, že ste sa pokúsili prelomiť tento zlý zvyk - pretože to určite máte. Ak sa vám zdá, že doteraz pre vás nič nefungovalo, máme dobré správy: Sú to zdroje, ktoré poskytujú praktické kroky na včasné spustenie a dokončenie vašich úloh.
-
Otáľanie je viac mentálnym blokom ako čokoľvek iné, takže sa pustite do výstroja tým, že si dáte dve minúty na to, aby ste začali úlohu. Boli by ste prekvapení, koľko za to môžete urobiť. (James Clear)
-
Niekedy sa zdá, že úloha je príliš veľká na to, aby sa dala riešiť naraz. Praktické kroky na vyriešenie tohto problému zahŕňajú rozdelenie na malé kroky alebo vytvorenie podrobného plánu pre seba. (Lifehack)
-
Necítite sa dostatočne motivovaní na to, aby ste dosiahli pokrok v súčasnom projekte? Opýtajte sa sami seba na túto jednu magickú otázku, aby ste zmenili svoj pohľad. (Inc)
-
Je možné, že odkladanie vecí pre vás nikdy neviedlo k hrozným následkom. V takom prípade by ste mohli byť príliš pohodlní. (Greatist)
-
Ste zvedaví na to, prečo vlastne chcete odkladať? Možno, že prídete na to, aké sú vaše vlastné motivácie, vám pomôžeme zbaviť sa tohto nepríjemného zvyku. (Počkajte, ale prečo)
-
Ako by ste to mali prekonať? Strategizácia niekedy nie je len o vašich schopnostiach v oblasti riadenia času.
-
Prečítajte si tieto skutočnosti, ak chcete zlepšiť svoj pracovný postup. (The Huffington Post)
-
Ak hovoríte „áno“ príliš často alebo praktikujete akékoľvek iné návyky na sanie času, pravdepodobne bude mať zmysel, že by ste chceli občas otáľať. (Medium)
-
Najlepší spôsob, ako sa presvedčiť, aby ste veci urobili a načas? Stanovte realistické ciele. (Sid Savara)
-
Taktiež sa uistite, že sa odmeníte po dlhom pracovnom dni - inak sa nemusíte cítiť tak povzbudení, aby ste to urobili nabudúce. (Rýchla spoločnosť)
-
Potrebujete ďalšie stratégie na nájdenie toho, čo funguje najlepšie? Tu sú tri inteligentné spôsoby, ako prestať odkladať raz a navždy. (The Daily Muse.)
