Je niečo viac sklamaním ako zdieľanie zaujímavých správ s dobrým priateľom a stretnutie s negatívnou reakciou?
Povedzme napríklad, že ste sa nakoniec rozhodli urobiť takú obrovskú zmenu kariéry, o ktorej ste snívali navždy. Keď rozbijete správy, hovorí: „Naozaj? Prečo by si to robil? Skutočne sa vám bude dariť kariérny rast, ak túto cestu zmeníte neskoro v hre. “A práve tak vaše vzrušenie klesá a začnete druhýkrát hádať svoje rozhodnutie.
Negatívne myšlienky môžu byť toxické - či už pochádzajú z vonkajších zdrojov alebo z vašej vlastnej mysle. (A človeče, môže tvoja myseľ ísť na temné miesta!) Dobrou správou je, že máš moc zmeniť spôsob, ako si myslíš.
Podniknutie jednoduchých krokov v boji proti mysleniu Debbie Downer, ako napríklad vedenie denníka, môže pomôcť zmeniť tieto chvíle zúfalstva na pozitívne. Ver mi, máš to!
