Všetci sa občas uviazneme v koľaji, najmä pokiaľ ide o pracovné obedy. Ak ste ako ja, pravdepodobne skončíte v určitej rotácii, keď dôjdete k najbližšiemu miestu na obed, hodíte rýchly sendvič a pozbierate zvyšky z predchádzajúcej noci. Opakujte, opakujte, opakujte.
Keď zistím, že som uviaznutý v tomto cykle a potrebuje trochu inšpirácie na obed, obrátim sa na Instagram - konkrétne na týchto 25 Instagrammérov. Niektorí sú profesionálni kuchári, iní sú blogeri s potravinami a iní sú len obyčajní ľudia, ako ste vy a ja, ale všetci si robia obed omnoho viac zábavy.
Nasledujte a inšpirujte sa na nadchádzajúce týždne a získajte nápady na rýchle recepty, ktoré môžete urobiť teraz.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches.jpg />
<a id="menu-1"></a><h2>1. Aida Mollenkamp</h2>
<p><strong>Make This Now:</strong> Quinoa Šalátová misa. Keď ste pripravení k jedlu, zmiešajte quinoa, uhorky, vlašské orechy, paradajky, avokádo a hodte ich do citrónovej vinaigrette.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-2.jpg />
<a id="menu-2"></a><h2>2. Weelicious</h2>
<p><strong>Make This Now:</strong> Aké úžasné sú obedové balíčky, ktoré robí pre svoje deti? Rovnako by boli úžasní aj pre dospelých, s množstvom rôznych možností, ako vás dostať cez pracovný deň.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-3.jpg />
<a id="menu-3"></a><h2>3. Rosie Londonerová</h2>
<p><strong>Make This Now:</strong> Pesto grilovaný syr, ktorý môžete zahriať v hriankovacej rúre v kancelárskej kuchyni.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-4.jpg />
<a id="menu-4"></a><h2>4. Jedlo52</h2>
<p><strong>Make This Now:</strong> Lemony žltá paradajková polievka. Jednoducho zahrievajte v chladnom zimnom pracovnom dni a môžete vynechať dlhú čiaru na mieste polievky za rohom.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-5.jpg />
<a id="menu-5"></a><h2>5. Jamie Oliver</h2>
<p><strong>Vyrobte to teraz:</strong> Orecchiette so surovou paradajkovou omáčkou - perfektná jedlá teplota v miestnosti alebo zahrievanie v mikrovlnnej rúre.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-6.jpg />
<a id="menu-6"></a><h2>6. Ako sladké jedlá</h2>
<p><strong>Make This Now:</strong> Honey chipotle chicken bowl. Pripravte všetko noc predtým a potom, keď hodiny zasiahnu 12, hodte ich spolu.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-7.jpg />
<a id="menu-7"></a><h2>7. Čo je to Gaby Cookin</h2>
<p><strong>Make This Now:</strong> Zvýšte svoju energiu pomocou tohto superfoodového šalátu - určite vás prevedie popoludní.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-8.jpg />
<a id="menu-8"></a><h2>8. Sara Kate Gillingham</h2>
<p><strong>Make This Now:</strong> Použite zvyšnú praženú zeleninu na prípravu chutného šalátu - jednoducho vyhodte s kozím syrom a jednoduchým vinaigrette.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-9.jpg />
<a id="menu-9"></a><h2>9. Mesto Grit</h2>
<p><strong>Make Now Now:</strong> ružičkový kel, baba ganoush a feta šalát - pražená ružičková kôra pečená noc predtým, kúpte si kúsok baba ganoush a hodte spolu s čerstvým syrom feta.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-10.jpg />
<a id="menu-10"></a><h2>10. Sarah Copeland</h2>
<p><strong>Make This Now:</strong> Kombinujte čerstvé šťavnaté paradajky s rozmarínovými krutónmi pre rýchly šalát z panzanely.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-11.jpg />
<a id="menu-11"></a><h2>11. Cookie + Kate</h2>
<p><strong>Make This Now: Je</strong> tu veľa úžasných vegetariánskych inšpirácií, ako je tento brusnicový pomarančový crostini s kozím syrom.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-12.jpg />
<a id="menu-12"></a><h2>12. Andrew Scrivani</h2>
<p><strong>Make This Now:</strong> Vytiahnite paradajkový koláč o víkende a priveďte s ním klin v priebehu týždňa.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-13.jpg />
<a id="menu-13"></a><h2>13. Kuchynské denníky</h2>
<p><strong>Vyrobte si to teraz:</strong> Zabalte punč s týmto zeleninovým šalátom naplneným zeleninou - hodte spolu izraelský kuskus s uhorkou, červenou paprikou, olivami, feta, koriandrom a mätou a budete radi, ak pôjdete.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-14.jpg />
<a id="menu-14"></a><h2>14. Spoon Fork Bacon</h2>
<p><strong>Vyrobte si to teraz:</strong> Namiesto toho urobte túto údenú lososovú pizzu do zábalu - kúpte nejaký údený losos a zabaľte ho do kapary, červenej cibule, rukola a crème fraiche.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-15.jpg />
<a id="menu-15"></a><h2>15. Sarka Babicka</h2>
<p><strong>Make This Now:</strong> Vezmite popoludnie farebným šalátom z rukola, hodeným spolu s freekeh, kozím syrom a tekvicovými semienkami.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-16.jpg />
<a id="menu-16"></a><h2>16. Testujte kuchyňu</h2>
<p><strong>Make This Now:</strong> Vytiahnite špenátové ricotta cestoviny na večeru a prineste chutné zvyšky na obed nasledujúci deň.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-17.jpg />
<a id="menu-17"></a><h2>17. Tara O'Brady</h2>
<p><strong>Make This Now:</strong> Aktualizujte sendvič tým, že naanwich pripravíte homos, quinoa, bravčové mäso, mrkvu a uhorky.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-18.jpg />
<a id="menu-18"></a><h2>18. Adam Rapoport</h2>
<p><strong>Make This Now:</strong> Zmeňte zvyšné pečené kurča na ďalší deň na obed - zmiešajte s majonézou, Dijonom, chrenom, zelerom, soľou a korením a budete závisť od všetkých okolo vás.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-19.jpg />
<a id="menu-19"></a><h2>19. Andrew Knowlton</h2>
<p><strong>Make This Now:</strong> Veggie-plnené hýbať smažiť pre dva - urobiť raz na večeru a priniesť zvyšky do mikrovlnnej rúry nasledujúci deň v práci.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-20.jpg />
<a id="menu-20"></a><h2>20. Jedzte naživo</h2>
<p><strong>Make This Now:</strong> Zimná minestrone polievka - ideálny spôsob, ako spotrebovať všetku zvyšnú zeleninu v chladničke.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-21.jpg />
<a id="menu-21"></a><h2>21. Kevin a Amanda</h2>
<p><strong>Make This Now:</strong> Keď nič iné ako príjemné jedlo neurobí, skúste vyhodiť penne cestoviny spolu s kuracím mäsom, pancettou, praženými paprikami, pestom, alfredo omáčkou a karamelizovanou cibuľou.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-22.jpg />
<a id="menu-22"></a><h2>22. Sonya Yu</h2>
<p><strong>Make This Now:</strong> Oldie, ale dobroty - grilovaný syr a polievka. S touto kombináciou nemôžete nikdy pokaziť.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-23.jpg />
<a id="menu-23"></a><h2>23. Útulná kuchyňa</h2>
<p><strong>Make This Now:</strong> Klasickejší vaječný sendvič s paradajkovým džemom a nakrájanými vajcami.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/922/25-instagram-accounts-that-will-inspire-your-workday-lunches-24.jpg />
<a id="menu-24"></a><h2>24. Prirodzene Ella</h2>
<p><strong>Vyrobte to teraz:</strong> Rezance z arašidovej omáčky - perfektné pri izbovej teplote prichádzajú na obed.</p>
<p align=)