Chcete, aby bol váš život jednoduchší. Ale tu je vec: Chcete, aby proces zlepšovania vašej každodennej existencie bol, dobre, ľahký .
Hej, som tu s vami, a preto som zostavil tento užitočný zoznam 28 jednoduchých (áno, jednoduchých !) Spôsobov, ktoré môžete zo dňa na deň urobiť trochu bezbolestnejší.
Či už chcete zvýšiť svoju produktivitu alebo znížiť hladinu stresu, tieto užitočné tipy a triky budú mať veľký význam - bez toho, aby ste museli veľa času a mastnoty v lakťoch.
Ak chcete ušetriť čas
-
Vytvorte cheat sheet pre informácie, ktoré bežne potrebujete, takže ich môžete jednoducho skopírovať a vložiť.
-
Použité vopred pripravené odpovede na automatické vyplnenie tých e-mailov, ktoré znovu a znovu píšete.
-
Zastavte opakovanie toho istého prehľadu týždeň po týždni a namiesto toho použite „Rýchle štýly“ aplikácie Microsoft Word na aplikovanie formátovania kliknutím na tlačidlo. Niekoľko ďalších hackov programu Word vám tiež môže pomôcť oholiť sa mimo pracovného dňa!
Ak chcete viac urobiť
- Využite techniku Pomodoro na vyvolanie pocitu naliehavosti a naštartujte svoju produktivitu na vysokú rýchlosť.
-
Zablokujte nejaký nedotknuteľný čas v kalendári, keď sa môžete vzdať akýchkoľvek stretnutí, vstupov do zón a držať hlavu dole vo svojej najdôležitejšej práci.
-
Pridajte jedno (alebo viac ako jedno!) Rozšírenie prehliadača Chrome zvyšujúce produktivitu, ktoré vám pomôže pri práci so zoznamom úloh.
-
Nájdite svoje zlaté hodiny a potom využite tento vysoko motivovaný čas na to, aby ste sa roztočili najdôležitejšie veci na tanieri.
-
Ak chcete zastaviť prácu viacerých úloh, obmedzte sa na jednu kartu prehľadávača. Neustále prepínanie prevodových stupňov vám neprináša žiadne výhody.
-
Pomocou tohto rozšírenia môžete skryť doručenú poštu, aby ste mohli zamerať svoje celé zameranie na zoznam úloh (a potom vyskúšať aj tieto ďalšie užitočné počítačové hacky!).
-
Ako je to kontraintuitívne, ustúpte od práce a na pár minút si urobte prestávku. Skutočne nie!
Ak chcete zjednodušiť doručenú poštu
- Napíšte konkrétne riadky s predmetom, aby ste ľahko našli staré správy v doručenej pošte.
-
Poznáte tie malé hviezdy, ktoré sa zobrazujú vedľa riadkov predmetov v Gmaile? Využite ich vo svoj prospech označením e-mailov, ktoré si vyžadujú odpoveď. Ak máte blok času, prejdite si svoje správy označené hviezdičkou a odpovedzte na ne.
-
Pomocou e-mailovej aplikácie odstráňte bolesť hlavy zo správy doručenej pošty. Nech to urobí technológia za vás!
-
Nastavte správu OOO, aj keď ste v kancelárii, aby ste sa vyhli e-mailu a zamerali svoju pozornosť na veci, na ktorých vám záleží.
-
Pomocou služby Unroll.me sa môžete spojiť - a ak je to potrebné, odhlásiť sa - z tých spravodajcov, ktorí sa dostanú do svojej doručenej pošty.
Ak chcete lepšie spať
- Vypočujte si tento podcast, ktorý vám pomôže zaspať a zostať spať.
-
Urobte pár jogy, aby ste uvoľnili svoje telo, sústredili sa na svoje dýchanie a pred večerom pokojného odkladania sa rozložili.
-
Pred spaním sa horúcou kúpeľom alebo sprchovacím kútom regulujte teplotu tela a povedzte svojmu mozgu, že je čas spať.
-
Ak nemôžete položiť telefón pred spaním, prepnite ho do režimu nočného posunu, aby ste zabránili tomu, aby obrazovka vyhodila cirkadiánne rytmy.
-
Vykonajte rutinu pred spaním, ktorá vám pomôže zabaliť voľné konce, stočiť sa a lepšie spať.
Ak chcete plánovať dopredu
- Predtým, ako idete spať, uistite sa, že robíte týchto päť vecí, aby ste sa vyhli obávanej rannej bitke.
-
Vytváraš rozvrh na deň? Skúste to naplánovať späť.
-
Nastavte motív pre každý deň pracovného týždňa, aby ste udržali svoju produktivitu na vysokej úrovni.
-
Máte dovolenku? Vytvorte spätné odpočítavanie a pomocou tohto pracovného hárku sa uistite, že ste pred odchodom zakryli všetky svoje základne.
Ak chcete znížiť stres
- Označte voliteľné udalosti vo svojom kalendári, aby ste rýchlo videli, čo je potrebné urobiť počas vašich rušných dní - a čo sa dá preskočiť.
-
Vykonajte opakujúcu sa úlohu. Ako to vyzerá čudne, môže to pomôcť znížiť úroveň stresu.
-
Keď sa veci v kancelárii zdrvujú, skúste jeden z týchto 12 jednoduchých trikov, aby ste si našli čas a vstrekli trochu šťastnejšieho dňa.
-
Choďte do toho a doprajte si zábavnú stolnú hračku, s ktorou si môžete zahrať v tých chvíľach extrémneho stresu.
Vyskúšajte niektorý z týchto jednoduchých trikov? Dajte mi vedieť na Twitteri, o koľko jednoduchší je váš život!
