Je ich toľko hodín denne, a vy ich chcete čo najlepšie využiť. Byť rozhodnejší vám pomôže získať späť čas, ktorý trávite tam a späť (a späť).
Ale pre mnoho ľudí je prirodzenejšie oblátiť sa. Je to preto, že - najmä v práci - si chcete byť istí, že ste si skutočne mysleli svojím prístupom a robíte to najlepšie rozhodnutie.
Čo ak by ste sa ešte mohli dobre rozhodovať a robiť to rýchlejšie? Znie to celkom ideálne, však?
Našťastie je to zručnosť, ktorú môžete vylepšiť. Tu sú štyri stratégie na uľahčenie:
1. Cvičte sa v pohodlí zóny
Už sa natiahnete, aby ste sa rozhodli a držali sa rozhodnutia, takže sa nemusíte tlačiť, aby ste na tejto zručnosti pracovali, keď máte milión ďalších vecí. Ak ste rozptýlení úplne nesúvisiacim naliehavým termínom, potom nie je čas vyzvať seba, aby ste sa rozhodli bez druhého hádania.
Namiesto toho vyhľadajte čas, keď sa necítite pod tlakom na viac vecí naraz. Využite toto okno, aby ste premýšľali nad niektorými rozhodnutiami, napríklad akým smerom sa chcete vydať pre nadchádzajúci projekt, alebo ktorý z dvoch prístupov je podľa vás najvhodnejší.
Viem, že to môže spočiatku znieť trochu pritiahnuté za vlasy, ale vyhradili ste si čas na prácu na tvrdých schopnostiach a dávate priestor na kreatívne myslenie - prečo nezakrývať čas, aby ste sa mohli sústrediť na rozhodovanie?
Niekedy je dôležité tlačiť mimo vašu zónu pohodlia a existujú situácie, keď si musíte vybrať bez ohľadu na to, čo sa deje. Ale časťou toho, že sa to dobre darí, keď príde tlak, je najprv dať si čas na zoznámenie sa s tým, ako si myslíte.
2. Urobte malé rozhodnutia - rýchlo
Tréner rozhodovania Nell Wulfhart poukazuje na to, že ľudia, ktorí sa ocitnú tam a späť pri veľkých rozhodnutiach, zvyčajne zápasia aj s malými vecami. Inými slovami, ak sa nemôžete rozhodnúť, či sa chystáte na povýšenie, pravdepodobne si tiež budete rozmýšľať o tom, že budete hovoriť na stretnutí, a dokonca aj to, či si pred posedením nalejete kávu alebo nie.
Ako Wulfhart vysvetľuje:
Ak ste chronicky nerozhodní, začnite budovať ten, ktorý rozhoduje, začnite malým. Doprajte si 30 sekúnd, aby ste sa rozhodli, čo budete mať na večeru, aký film sa pozerať, alebo či chcete dnes večer ísť von. Postupujte podľa tohto rozhodnutia. Opakovať. Potom sa dopracujte k väčším veciam … Včasné prijímanie malých rozhodnutí pomôže vášmu mozgu naučiť rýchlejšie premýšľať nad otázkami.
Takže začnite s bezvýznamnými rozhodnutiami. Pretože ak nenávidíte nový sendvič, ktorý ste si objednali, nemusíte ho dostať znova - ale stále ste urobili pokrok smerom k rýchlejšiemu rozhodovaniu.
3. Zostavte sa
Zopakujme si príklad sendviča. Vyzvali ste sa urobiť rýchle rozhodnutie, rozhodli ste sa vyskúšať niečo nové a nakoniec sa z vás stalo najobľúbenejšie jedlo všetkých čias. Nakoniec, nezáleží na tom, či ho už nejako zjete alebo si na ceste späť do práce vyberiete niečo iné.
Čo sa počíta, je to, čo si o chvíľu povieš. Jednou z možností je nadávať sa: idiot som si objednal šalát s ružičkovými klíčkami, keď som ich vždy nenávidel. To je 9, 00 dolárov. Aj keď je to úplne prirodzená reakcia, nabudúce vás to zastaví, pretože niekde si pomyslíš, Nebuď idiot.
Ďalšou možnosťou je povedať si: Takže šalát je na hovno. Ale som na seba veľmi hrdý, že som si vybral moment a vyskúšal niečo nové. Tento posun - od obviňovania sa z hrozného výsledku k komplimentom za rozhodnutie - vás povzbudí, aby ste sa nabudúce opäť rozhodli.
Bojíte sa, že pozitívne posilnenie povedie k množstvu zlých rozhodnutí? Majte na pamäti: Na túto objednávku ste pravdepodobne pristáli, či ste sa rozhodli minútu stráviť jednu minútu alebo 10 minút, takže je v poriadku poklepať sa po chrbte, aby ste sa mohli rýchlo rozhodnúť.
4. Spätná väzba
Samozrejme to nechcete nechať pochváliť - najmä ak vám vaše rozhodnutia nepomáhajú dosiahnuť vaše ciele alebo skončíte nesprávnou cestou na niečom významnom.
Najproduktívnejšou vecou, ktorú musíte urobiť, je vyriešiť problém po tom, ako zistíte, ako môžete nabudúce urobiť lepšie. Je to iné ako druhé uhádnutie samotnej voľby alebo zdržiavanie sa niečoho, kým sa nebudete cítiť zle. (Ale ak máte problém byť rozhodujúci, stavím sa, že na to trávite čas, takže na to máte čas!)
Možno, keď budete venovať zvýšenú pozornosť, uvedomíte si, že kedykoľvek ste na mieste, okamžite si vyberiete akúkoľvek možnosť priamo pred tvár. Alebo, kedykoľvek si nie ste istí, necháte ostatných hovoriť najskôr a súhlasiť s tým, čo hovoria. Alebo možno autopilota na čokoľvek, s čím ste najviac oboznámení.
Vyskúšajte, aké sú vaše tendencie - a prečo vás zaostávajú. Takto nabudúce môžete chytiť svoj zlý zvyk skôr, ako sa to stane.
Ako pri každom inom cieli, na ktorom pracujete, súčasťou zlepšovania je aj stanovenie realistických očakávaní. Znamená to, že môžu existovať nejaké prekážky alebo veci, o ktorých si myslíte, že by mohli byť o niečo lepšie. A to je v poriadku. Je ironické, ako to znie - iba rozhodnutie pracovať na rozhodovaní je solídny prvý krok.
