Skip to main content

Riešenie závislosti na pripojení k Wi-Fi - Príručka postupov

Anonim

Dobre známa štúdia o používaní Wi-Fi, ktorú v roku 2012 uskutočnila sieťová firma Broadcom, naznačuje, že mnohí Američania zápasia s prírastkami na bezdrôtové sieťové pripojenie a internet. Z približne 900 respondentov:

  • viac ako polovica (60%) nemôže zostať mimo pripojenia Wi-Fi viac ako 24 hodín
  • mnohí by si vymenili iné bežné prírastky (káva, čokoláda, Facebook) za prístup Wi-Fi k internetu

Pokiaľ ide o čokoľvek, zdá sa, že trend sa časom zhoršuje a nie sa zlepšuje. Všade, kde sa človek otáča na verejnosti, ľudia všetkých vekových kategórií môžu byť videní, ktorí sa nezaujímajú svojimi mobilnými zariadeniami. Skupinové stretnutia a sociálne aktivity človeka boli nahradené stránkami sociálnych sietí.

Twitter komentár o Wi-Fi závislosť

Niektorí si zvolili, že strávia trochu času pripojenia Wi-Fi a vysielajú svoje myšlienky o bezdrôtovom pridaní na Twitteri. Používateľ @rachelmacieras_ napíše napríklad:

  • "ZISTENIE NIE JE VOĽNÉ WIFI V HOTELI, KTORÝ ZÍSKAME V ŠPANIELSKU. YESSSSS, DOVOLENKA SA JEDNOM STAVILA BEZDRÔTOVÚ MYŠTU. #WIFIADDICTION. "

Viac - Veselé a presné tweety o pridaní Wi-Fi.

Top 10 príznakov závislosti na Wi-Fi

Tí, ktorí trpia závislosťou od bezdrôtového internetu, vo všeobecnosti vykazujú súbor bežných príznakov. Pravdepodobne ste závislí na sieti Wi-Fi, ak trpíte viacerými z týchto problémov:

  1. Rushing ísť on-line prvá vec ráno, často pred jedlom raňajky alebo sprchovanie
  2. Extrémna netrpezlivosť pri čakaní na verejných miestach, kde nie je k dispozícii služba Wi-Fi
  3. Parkovanie v reštaurácii využívajte bezplatné Wi-Fi služby, než aby ste jedli
  4. Vynaložte značné množstvo času na mapovanie miest verejných prístupových bodov predtým, ako prejdete na akúkoľvek cestu
  5. Využívajte hodiny denne, keď hráte mobilné herné aplikácie online
  6. Prinášanie gadgetu Wi-Fi do postele, aby ste pred spaním v noci strávili ďalší čas online a problémy so spánkom
  7. Zníženie kvality medziľudských vzťahov, vrátane lžovania priateľov alebo rodiny o vašich aktivitách online
  8. Zníženie výkonu v práci alebo v škole, často kvôli strate záujmu
  9. Rushing chytiť Wi-Fi zariadenia a ísť on-line v čase osobného stresu
  10. Žertovať o probléme alebo dôrazne popierať problém

Správa pridania do siete Wi-Fi

Rovnako ako u iných typov závislostí, neexistuje žiadna magická pilulka alebo liečba, ktorá by zastavila závislosť na Wi-Fi. Pokusy o "prechladnutie morky" a zastavenie používania siete Wi-Fi sa často zhoršujú kvôli niekedy tvrdým fyzickým a emocionálnym účinkom stiahnutia.

Návrhy na ovládanie vlastného pridávania Wi-Fi alebo na pomoc ostatným s ich vlastníkmi zahŕňajú nasledujúce:

  • Nastavte limity, koľko hodín / minút denne je povolené používať Wi-Fi. Začnite s relatívne zhovievavou hranicou a postupne postupne znižujte kvótu malými množstvami každý deň, kým sa nezmení. Použite časovače sledovania a alarmy na meranie skutočného času stráveného online a upozornenia, keď je čas na vypnutie pripojenia. Ak nepoužívate žiadne mobilné zariadenia Wi-Fi, zabráňte ich zraku, aby ste sa vyhli zbytočným pokušeniam.
  • Získajte pomoc priateľov a rodiny. Vytvorte spoločenské časy, aby ste sa rozprávali a zapojili sa do aktivít, v ktorých nie sú povolené gadgety Wi-Fi. Dovoľte, aby priatelia niesli vaše mobilné zariadenia Wi-Fi a poskytli ich iba vtedy, keď sú skutočne potrebné.
  • Vyhľadať odbornú poradenskú podporu. Často profesionálna opatrovateľka má skúsenosti a zdroje, ktoré pomôžu osobe trénovať prostredníctvom svojej závislosti omnoho ľahšie než priatelia alebo rodina, ktorí majú všetko zaneprázdnený život a iné povinnosti.