Môžem byť trochu anomáliou. Som to nutkavo organizovaná osoba, ktorá nedokáže dobyť nič bez pevného plánu a vždy cíti drvivú potrebu mať všetko pod kontrolou. (Len sa opýtajte môjho manžela na označené nádoby v našej chladničke.)
Ale na druhej strane tejto mince som vlastne nikdy neurobil novoročné predsavzatie. Mysleli by ste si, že ako niekto, kto má starostlivo naplánované všetky aspekty svojho života, by som si mal urobiť čas, aby som si na konci každého roka sadol, aby som si stanovil niekoľko dlhodobých cieľov a ambícií.
Namiesto toho mám tendenciu k druhému neúmyselnému zakopnutiu do nového roka s rovnakým prístupom, aký som mal počas posledného roku - beriem veci zo dňa na deň, robím všetko, čo je v mojich silách, aby som zaistil, že môj zoznam úloh ma úplne nezasahuje.,
Nedávno som však čítal článok Jasona Zooka, ktorý ma inšpiroval k trochu úmyselnejšiemu času, energii a sústredeniu. V celom článku sa venuje pojmu „rámovanie vášho roka“.
Koncept je skutočne celkom jednoduchý. Zamyslite sa nad tým, že na celý rok priradíte všeobecnú tému - napríklad rovnováhu, zameranie alebo dobrodružstvo. Keď prídu projekty, príležitosti a rozhodnutia, použijete svoje slovo ako pomôcku pri určovaní najlepšieho postupu.
Zook si vybral na rok 2015 „experimentovanie“ - chcel vyzvať sám seba, aby sa dostal mimo svoju zónu pohodlia a vyskúšal nové veci. Pri každej príležitosti, ktorá mu prišla na koleno, ju vážil pomocou rámu. Bolo pre neho niečo nové, vzrušujúce a náročné? Alebo to bolo viac rovnaké?
Ako vysvetľuje, „Na túto myšlienku orámovania rok sa nemusí pozerať pod mikroskopom. Nevyžaduje sa podrobná metrika ani nadmerná analýza. Namiesto toho je to veľký širokouhlý objektív, pomocou ktorého môžete približovať a zmenšovať. Mať rámec pre tento rok je pekná barla, o ktorú sa môžete opierať, keď sa budete musieť strčiť sami v jednom alebo druhom smere. “
Ako niekto, kto nemá veľa skúseností v oblasti stanovovania väčších cieľov, už teraz vidím, ako by tento koncept bol nesmierne užitočný. Všetci sme zaneprázdnení. A je ľahké byť tak zameraný na vyhasnutie tých nepríjemných požiarov a splnenie vašich každodenných úloh, zabudnete dokonca zvážiť, ako zapadajú do väčšieho obrazu.
Prispievajú tieto činnosti k niečomu väčšiemu a tlačia vás k vášmu celkovému cieľu? Alebo sú to v podstate plytvače časom? Určenie, či zapadajú do vášho rámca, je jednoduchý a relatívne rýchly spôsob, ako identifikovať odpovede na tieto otázky.
Netreba dodávať, že ma to viedlo k premýšľaniu o použití tohto prístupu sám. Aké slovo by som si mohol zvoliť, aby v skutočnosti zhrnul to, čo je pre mňa najdôležitejšie počas nasledujúcich niekoľkých mesiacov?
Churtoval som na to nejaký čas, a prišiel s množstvom možností. Niektorí boli vážni uchádzači, vrátane „všímavosti“ a „rovnováhy“. (A potom boli niektorí, ktorí neboli takí vážni, ako „zmrzlina“ a „zdriemnutie“).
Nakoniec som sa však rozhodol pre „spontánnosť“. Každý, kto ma dobre pozná, si už je vedomý toho, že ma to určite núti robiť počas roka vážne zmeny. Ako som už spomenul vyššie, nikdy som nebol typom dievčaťa typu „lietať pri nohách“. Páči sa mi štruktúra, páči sa mi detaily a páči sa mi pevný plán.
Niekedy si však myslím, že ma to skutočne obmedzuje. Som tak uviazol v mojich rutinách, ja som úplne neochotný niekedy túlať od nich.
Tento rok? Chcem skúsiť niečo nové - aj keď neviem, čo robím. Chcem robiť veci, pretože ma baví - nie preto, že to robím vždy v určitom čase v určitý deň. A nakoniec chcem do svojho života, práce a vzťahov priniesť trochu viac zábavy a radosti.
Je to teda spontánnosť - môj rámec pre rok 2016. Som skutočne nadšený, že môžem vyskúšať túto stratégiu a zistiť, ako táto téma ovplyvňuje moje rozhodnutia a výhľady počas celého roka. Nemyslím si, že to bude pre mňa vždy ľahké, ale určite si myslím, že to bude stáť za to.
Ale hej, nechcem byť v tom všetkom sám. Vyzývam vás, aby ste to urobili spolu so mnou! Aké slovo si vyberieš? Dajte mi vedieť na Twitteri!
