Moderná kancelária nie je presne obrazom zdravia: Väčšina z nás trávi 8 a viac hodín denne priviazaných k našim sedadlám, pripevnených na našich obrazovkách a šialene sa snažia vyhnúť koblihám v pokoji a priateľským pohárom sladkostí spolupracovníkov.
Stále viac spoločností však vie, že zdraví zamestnanci znamenajú šťastných a produktívnych zamestnancov - a tak ponúkajú programy a výhody na podporu wellness po celý deň (napríklad bežecké stoly a bezplatné masáže zbavujúce sa stresu!).
Ak hľadáte nové miesto na volanie do práce z domu, pozrite si tieto výhody, vďaka ktorým je kancelária oveľa zdravšia.
1. Získajte nejaké zatvorené oči
Je bežnou múdrosťou, že dostatočný spánok je dôležitý pre to, aby fungoval čo najlepšie (AOL exec Arianna Huffingtonová často hovorí o tomto probléme!).
Preto sme radi, že spoločnosti v súčasnosti ponúkajú „miestnosti na spanie“, kde si zamestnanci môžu rýchlo a osviežiť siestu kedykoľvek počas dňa. Radi by sme sa stočili do jedného z týchto spacích modulov, ktoré sú umiestnené v kanceláriách spoločnosti YOL so sídlom v AOL a NY.
Pozrite sa, aké to je pracovať v AOL | Pozrite sa, aké to je pracovať v Yext
2. Zostaňte zdraví pri svojom stole
Máte pocit, že ste nikdy nemali čas ísť do posilňovne? Na startup imo založenom na Palo Alto majú zamestnanci možnosť využiť stoly na bežecké pásy, aby si počas čítania alebo uviaznutia v telefóne mohli urobiť nejaké cvičenie. Môžete povedať viac úloh?
Pozrite sa, aké to je pracovať na imo
3. Dajte si pauzu
Pamätáte si prestávku? Niekedy by ste chceli pobehovať a zblázniť sa a iní by ste si chceli len zahrať nejaké hry so svojimi priateľmi. Vo vzdelávacej spoločnosti Chegg môžu zamestnanci robiť oboje: Kancelária Silicon Valley sa môže pochváliť svetovou posilňovňou, mini-golfovým ihriskom, nadrozmernou šachovnicou a biliardovým stolom.
Pozrite sa, aké to je pracovať v Cheggu
4. Down Down Dog celý deň
Existuje nejaký lepší liek na hodiny kóje, ako malý polhodinový shavasana? Myslíme si, že nie. A veľa spoločností s nami súhlasí: Zamestnanci agentúry San Francisco so živými médiami Livefyre a Los Angeles začínajú so skutočnou ponukou bezplatnej jogy na mieste pre svoje tímy, čo zamestnancom poskytuje príležitosť na prestávku v práci a sústredenie ich mysle, tela, a späť.
Pozrite sa, aké to je pracovať na Pozrite sa, aké to je pracovať na Factual
5. Pracujte tvrdo, hrajte tvrdšie
Nejde o všetku prácu a žiadne hry v spoločnosti Intel: Spoločnosť zaisťuje, aby si zamestnanci mohli uplatniť svoje telá, ako aj mysle. V areáli Portlandu je vonku basketbalové ihrisko - doplnené logom spoločnosti na polovičnom kurte - plus telocvičňa, ihrisko na volejbal a golfové ihrisko na disk, ku ktorému majú všetci zamestnanci prístup.
Pozrite sa, aké to je pracovať v spoločnosti Intel
6. Relax a preskupenie
Shutterstock založený na NY je plný vášnivých ľudí, ktorí radi pracujú tvrdo. Neznamená to však ani nevšimnuté, ani neodporúčané: Spoločnosť ponúka bezplatné týždenné masáže, aby sa zaistilo, že zamestnanci majú šancu sa uvoľniť a zbaviť sa stresu.
Pozrite sa, aké to je pracovať v službe Shutterstock
7. Zaostrujte svoju myseľ
Lumosity vytvára mobilné hry, ktoré udržujú vašu myseľ ostrú, a zamestnanci spoločnosti si radi užívajú niektoré hry na krútenie mozgu. Obľúbeným davom je krížovka v kancelárii: Každý týždeň postaví päťkrát národný majster krížoviek Tyler Hinman, tím spolupracuje na úspešnom dokončení hádanky. Vzrušenie výzvy (a určitá zdravá konkurencia) udržuje zamestnancov ostrých, ale zároveň im poskytuje toľko potrebnú prestávku.
