Kedysi som hrdo vysielal, že som nebol žiarlivý človek. "Som presvedčený, úspešný a šťastný, " pomyslel som si, zatiaľ čo mi hodí vlasy cez rameno a odpaľuje mi riasy (nie je to tak, ale ty to pochopíš). "Nemám dôvod nikomu závidieť!" Ale potom som si rýchlo uvedomil, že som klamal sám sebe.
Nie, nemusím nutne žiarliť v tom zmysle, že nemôžem dovoliť svojmu manželovi opustiť dom na pár hodín bez toho, aby som cítil svrbenie, ktoré sa neustále kontroluje - môže chytiť pár pív so svojimi kamarátmi bezo mňa, rovnako ako dokonca všimnúť si občas. Ale čo sa týka môjho kariérneho úspechu? No, ja som úplne vytúžený.
Do istej miery si myslím, že je to prirodzené. Naše kariéry sú konkurencieschopné, takže sa očakáva, že zakaždým, keď niekto dosiahne úspech, o ktorý ste pracovali, sa zmeníte na zelenú.
Ale aj keď sa očakáva trochu žiarlivosti, stále to nie je nevyhnutne produktívne. Naopak, skutočne - môže to slúžiť ako rozptýlenie, ktoré vás len spomaľuje. To znamená, že ak sa nenaučíte využívať to, aby ste si dali toľko potrebného kopu do nohavíc.
Znie to nemožne? Uisťujem vás, nie je. Aby ste to dokázali, trikrát ste si istí, že sa v kancelárii cítite žiarlivo, ako aj o tom, ako môžete využiť každú z nich na zvýšenie svojej vlastnej motivácie a reputácie.
1. Keď niekto iný získa povýšenie
Váš spolupracovník bol práve povýšený. A hoci to nie je ani pozícia, na ktorú ste boli v súlade, nemôžete si pomôcť, ale cítiť záchvev žiarlivosti pri samotnom pomyslení na jej zvýšenie platov a nový lesklý titul.
Iste, odpovedzte na toto celofunkčné e-mailové vlákno výdatným pozdravom „Blahoželám, Ashley!“ A radi si doprajete kúsok slávnostného tortu v miestnosti na oddych. Ale zvnútra? Toto zelenooké monštrum ťa pomaly konzumuje.
„Kedy je na rade, aby si zabalil ten zvyšný koláč a nalial si ho do chladničky, „ zaslúžim si o krok ďalej! “
Ako využiť svoju žiarlivosť
Neexistuje nič, čo by mohlo inšpirovať intenzívny záchvat závisti, podobne ako niekto iný na vašom pracovisku. Nezáleží na tom, či ste neboli pripravení na zváženie alebo nová úloha nie je ani vo vašom oddelení - všetci vo vašej kancelárii sa zrazu budú cítiť zoslabení.
Ale namiesto toho, aby ste sa ponáhľali vo svojom vlastnom súcite a snívali ste o dňoch, dostanete svoj vlastný vynikajúci „spôsob, ako ísť!“, Zmrzlinový koláč, ale lepšie analyzujete situáciu a určíte, aké kroky musíte podniknúť. dosiahnuť ten istý míľnik.
Bola tam novo povýšená osoba určitý čas? Išiel nad rámec toho, čo sa od neho očakávalo - napríklad časté dobrovoľníctvo pre krvný pohon spoločnosti? Dosiahol nedávno nejaký významný úspech, ktorý slúžil ako katalyzátor pre tento ďalší krok?
Áno, máte dovolené cítiť sa trochu závidieť. Ale akonáhle ste si vzali chvíľku, odložte tieto pocity stranou a dobre a tvrdo sa pozrite na situáciu, aby ste určili, čo presne musíte urobiť, aby ste v týchto stopách nasledovali.
2. Keď váš kolega dostáva pochvalu
Ste na tímovom stretnutí, keď váš nadriadený otvorene pochváli vášho spolupracovníka Rebeccu za dobre vykonanú prácu. "Kudos pre Rebeccu za vyplácanie takejto prvotriednej správy v tak krátkom termíne, " hovorí pred celým svojím tímom.
Ale čo vlastne počuješ? Pravdepodobne niečo také ako: „Rebecca je najväčší zamestnanec, aký táto spoločnosť kedy mala, a tu sa hanbuje ostatných nízkorozpočtových schmukov.“
Kedykoľvek niekto vo vašej kancelárii dostane uznanie - či už je to pochvalu alebo oficiálne ocenenie - je len prirodzené cítiť sa trochu závidieť jej úspechu. Ale je tu niečo lepšie, čo by ste mohli urobiť so svojím časom a energiou.
Ako využiť svoju žiarlivosť
Najprv treba najprv spoznať tvrdú prácu vášho spolupracovníka. Môžete žiarliť, ale napriek tomu chcete byť povzbudzujúcim tímovým hráčom.
Čo ďalej? Odolajte nutkaniu ísť priamo k tejto osobe. Tento typ pasívneho a agresívneho prístupu iba prinesie napätie a pravdepodobne vás prinúti trochu sa zblázniť.
Namiesto toho je najlepším riešením podať túto osobu preč ako zdroj, o ktorého sa môžete opierať, keď sa cítite zaseknutí alebo máte konkrétne otázky. Je zrejmé, že Rebecca vie, čo je potrebné nielen na dokončenie projektu, ale aj na to, aby sa to urobilo dobre. Takže, namiesto toho, aby ste za ňu nesúhlasili, prečo sa od nej poučiť?
Urobte to a okamžite otočte tabuľky - situácia, ktorá predtým existovala, aby ste sa mohli najesť so sebadôverou, vám teraz pomôže neustále sa zlepšovať.
3. Keď váš spolupracovník pristane s veľkým projektom
Vaše oddelenie je zodpovedné za zvládnutie smiešne skľučujúceho projektu a váš šéf má oči očistené, aby jeden z vás vedel celú vec. Ste si úplne istí, že budete vyvoleným tým, kto zarába toto vyhľadávané miesto.
Takže, keď váš šéf oznámi, že Jason bude viesť poplatok, ste pochopiteľne prekvapení. Tento projekt je zlomený - ako ho mohol Jason zveriť? Čo má, že nemáte?
Všetci sme tam boli. Aj keď ste konkrétne nechceli zadanie (koniec koncov to znamená prácu navyše), stále máte pocit, že by váš šéf mal klepať na vaše dvere, len vás prosí , aby ste ho prijali.
Ale to nie je spôsob, ako sa veci odohrávajú. A teraz si už nechávaš závidieť Jasona - toho, ktorý sa zjavne ukázal byť taký hodný takej veľkej zodpovednosti.
Ako využiť svoju žiarlivosť
Vybrali ste sa preto, aby ste sa rozhodli pre celý projekt. Áno, je to trochu rana pre vaše ego. To však neznamená, že sa nemôžete stále angažovať a dokázať, že ste dobrým členom tímu.
Ak je úloha skutočne taká dôležitá, bude pravdepodobne potrebovať (a zúfalo chce) nejakú ďalšiu pomoc. Preto upustite od týchto pocitov rozhorčenia, vstúpte na tanier a ponúknite si ďalšiu prácu.
Posilníte vzťah so svojím spoluhráčom, naučíte sa nejaké nové veci a svojmu šéfovi a spolupracovníkom preukážete, že ste ochotní ísť ďalej. Vďaka tomu všetkému budete pravdepodobne čoskoro získať zaslúžené uznanie.
Všetci sa občas cítime žiarliť - najmä v našej kariére. Ale len preto, že sa jedná o prirodzenú emóciu, nemusí to byť nevyhnutne prospešné.
Takže nabudúce, keď budete v kancelárii cítiť závisť, nezabudnite na tieto tri situácie a snažte sa povzniesť. Nakoniec budete oveľa lepšie.
