Vystúpite na univerzite v Manile a napriek tomu, že ste v klimatizovanej miestnosti, neprestali ste sa potiť od dnešného rána pri káve. Ale keď sa dostanete do súčasnosti, všimnete si, že vaši kolegovia sa vôbec nepotia - v skutočnosti vyzerajú úplne profesionálne. Ako je to možné?
Ak pracujete v tropickom podnebí, môže byť ťažké rýchlo sa prispôsobiť. Práve som sa vrátil z týždňa náročného cestovania do terénneho výskumu a rýchlo som si spomenul, ako môže byť vyčerpávajúce cestovanie v rôznych podmienkach a stále práca. (V juhovýchodnej Ázii sme používali všetky druhy dopravy okrem slonov a počasie sa striedalo medzi vlhkosťou pod ohrevom a konštantným dažďom.)
Bol to však skvelý osviežujúci nápad, ako uspieť v zložitých podmienkach a ešte si svoju prácu splniť. Tu sú niektoré z mojich cestovných tajomstiev, ktoré vám umožnia zostať pohodlne, pokojne a elegantne, keď pracujete v tropickom prostredí.
Spanie v novom prostredí
Ste vo svojom hoteli alebo penzióne, zaostalí a ste pripravení sa trochu vyspať. Ale potom, čo psi konečne prestali štekať, teraz je za oknom kokrhanie kohút. Je o 3:00 - prvé stretnutie máte o 9. hodine.
Ako niekto, kto spal vo všetkom, od chát po drevené domy, vám poviem: Ubytovanie na spanie (a dokonca aj pracovné ubytovanie) nie sú v tropických krajinách vždy päťhviezdičkové. A aj keď sú, pravdepodobne stále nebudú ticho.
Ušné chrániče sluchu a spacák sú nevyhnutnými pomôckami (ak v nich môžete spať, fungujú aj slúchadlá s potlačením hluku). Ak ste v kríži alebo džungli, vyskúšajte silný čelný pás odolný proti potu, aby ste počas spánku udržali bzučiace komáre mimo uší. Alebo existuje niekoľko aplikácií, ako je aplikácia Ambiance, ktoré používajú biely šum na zakrytie zvukov v pozadí (napríklad gekón mimo môjho okna práve teraz). Často len volím klasickú hudbu.
Ak máte obavy o čistotu na novom mieste, prisahám za priadku z múmej múmie. Namiesto celého spacáku je tenký ako plachta, takže vám poskytuje bezpečnosť a pohodlie spacáku bez toho, aby bol príliš horúci. Ľahko sa dá zabaliť aj do malého vrecka.
Chladenie
Stáva sa to najlepším z nás: Hneď ako vstúpite do krajiny, začnete nekontrolovateľne potiť, a to dokonca aj v klimatizácii. Nie je to len trápne, ale aj nepríjemné: Máte pocit, že sa neustále prehrievate.
A to je normálne - ak nie ste zvyknutí na teplé a vlhké podnebie, vaše telo sa snaží len prispôsobiť sa. To znamená, že existuje niekoľko spôsobov, ako proti tomu bojovať. Prvým je pitie tekutín - voda, džúsy a ovocné smoothie - aby zostali hydratované. Snažte sa vyhnúť ťažkým a mastným jedlám a kofeínu, ktoré vám často spôsobujú horšie pocity a dokonca vás dehydratujú. V mnohých východoázijských kultúrach ľudia veria, že konzumácia teplých jedál vás udrží v pohode, a hoci to stojí za to, mali by ste si vypočuť svoje telo a zistiť, čo je potrebné na udržanie rovnováhy.
Keď ste vonku, vyberte si klobúk. Alebo v Ázii je bežné nosiť dáždnik, ktorý poskytuje odtieň, keď nie je kryt stromu. (Naozaj - budete vynikať viac pečením na slnku, nie nosením dáždnika.) Okrem toho by ste sa mali pri tejto príležitosti obliecť a vyhnúť sa ťažkým oblekom, ak je to možné. Zoberme si podnety od miestnych odborníkov: Dokážete sa zbaviť toho, že budete mať oblečené gombíky alebo pekný top s kurtom namiesto obleku a kravaty, alebo bavlnené šaty namiesto úplného oblečenia? Zistite, čo majú na sebe vaši miestni kolegovia, a použite ho ako sprievodcu.
Nakoniec, veľká otázka: Ako všetci vaši kolegovia nelejú pot každý deň? Najlepšie udržiavaným tajomstvom toho, že sa nepotíte, je vlastne niečo, čo sa nazýva pichľavý chladiaci prášok (Ponds Magic Powder), mentolový prášok, ktorý nájdete vo väčšine miestnych obchodov v Ázii. Po sprchovaní trochu vyhoďte a vy budete v pohode (bez vtipu) a budete vyzerať profesionálne, aj keď vonku zvoní.
Prispôsobenie sa jedlu
Moji miestni kolegovia mi povedali, že ideme do najlepšej rybej reštaurácie v ich meste - a ukázalo sa, že to bolo pár stolov vo vnútri obchodu s lampami. A zatiaľ čo ryba bola chutná, dobre som sa smial, pretože majitelia pripravovali obchod na ďalší deň.
Keď cestujete, pripravte sa na kulinárske zážitky, na ktoré nie ste zvyknutí. Pamätajte však, že cestná chatka alebo stoly na ulici neznamenajú, že to bude zlé jedlo. V skutočnosti, všade od Thajska po Filipíny sa väčšina života žije mimo ulice. Existuje veľa otvorených trhov, reštaurácií a podnikov, takže tu sa varí jedlo. Ak vaši miestni kolegovia tvrdia, že je to v poriadku, je to s najväčšou pravdepodobnosťou. Kvalita potravín v miestnych reštauráciách môže byť navyše omnoho čerstvejšia ako v turistických zariadeniach.
Pamätajte tiež, že korenené jedlo je bežné vo väčšine tropických krajín. Preto sa uistite, že máte v okolí niečo s mliekom, napríklad čaj alebo jogurt, aby ste ho ochladili, ak je pre vás príliš veľa. Tiež nosím cukríky a mincovne v kabelke, aby som odobral akúkoľvek dochuť, ak sa mi jedlo nepáčilo - a zázvorové cukríky môžu upokojiť žalúdok, ak máte pocit, že ste zjedli niečo, čo ste nemohli zvládnuť. Ale nebojte sa vyskúšať všetko! Konzumácia miestnych potravín zapôsobí na vašich kolegov a pomôže vášmu telu prispôsobiť sa novému prostrediu.
Zostať zdravý
Počúvate svojho kolegu, ktorý rozpráva príbeh z jeho poslednej cesty do Borneo a váš žalúdok sa začne rachotať. Musíte ísť - vážne. Ospravedlňte sa a urobte šialenú pomlčku na najbližšiu toaletu - a zistíte, že je to squatová toaleta bez papiera v dohľade.
Nemôžem to dosť zdôrazniť: Vždy noste so sebou detské obrúsky a toaletný papier. Mnoho krajín používa systém bidetov, na čo väčšina z nás nie je zvyknutá. Aj pri problémoch so žalúdkom, ktorým musíte pri cestovaní čeliť, vždy noste Immodium a Ciprofloxin. Cestovné trávenie a formy gastritídy sú pri cestovaní veľmi bežné a je lepšie sa na ne pripraviť.
Tiež by som odporučil jesť papáju, ktorá je miestna a má veľké tráviace enzýmy, a piť kokosovú vodu (skutočné veci v skutočnom kokosovom oleji, ktorý pre vás spravidla niekto znížil o 50 centov za dolár). Dlho predtým, ako sa predala a predala v USA, sa kokosová voda používala na celom svete ako spôsob zlepšovania zdravia, získavania živín a prevencie dehydratácie. Niektoré vidiecke kliniky ju používajú ako tekutiny, keď nemajú čistú vodu na dať pacientom. Pomôže vám dodať energiu, ktorú potrebujete, aby ste sa cez deň dostali.
Najdôležitejšie je, aby chladiace tekutiny neustále striedali vodu a nápoje ako Gatorade. Počas stretnutia sa určite nechcete dehydratovať. A ak sa cítite skutočne chorý, nebojte sa navštíviť lekára.
Práca v tropickej krajine môže cítiť svety mimo kancelárskych priestorov, na ktoré sme zvyknutí. Ale nezabudnite, že aj keď máte problémy s prispôsobovaním sa alebo sa vám zdá, že veci sú spočiatku náročné, stále musíte svoju prácu dokončiť. Veci sa budú líšiť, ale otvorenosť rozdielom bude kľúčom k úspechu vo vašej práci a skúsenostiach.
