Keď si predstavíte niekoho, kto je osamelý, môžete myslieť na osobu s niekoľkými priateľmi, ktorá sedí sama doma. Môžete myslieť na niekoho, kto túži po spoločníkovi na celý život, alebo aspoň na niekoho, kto jesť večeru s občas.
Aj keď by to mohla byť stereotypná karikatúra „osamelý“, je tiež celkom možné cítiť sa osamelý, keď sú obklopení ľuďmi. Každý z nás mal pravdepodobne tento pocit v našom pracovnom živote aspoň niekoľkokrát: pocit, že existuje problém, s ktorým nám nemôže pomôcť nikto iný, práca, ktorá je našou výlučnou zodpovednosťou a že len my môžeme urobiť.
Pre zamestnancov malých spoločností, manažérov a generálnych riaditeľov to môže byť obzvlášť osamelé, pretože počet ľudí, s ktorými môžete otvorene hovoriť o tom, čo vás znepokojuje a čoho sa bojíte, je veľmi obmedzený alebo sa cíti neexistujúci. Môže byť neuveriteľne nepríjemné byť zraniteľným - odhaliť, čo by ste mohli považovať za slabinu - malému tímu alebo priamo svojmu šéfovi.
Po tom, čo som po určitú dobu riadil rastúcu organizáciu sám, nastali chvíle, keď skutočnosť, že pre mňa neexistovali žiadni ďalší zamestnanci, s ktorými by sa mohlo zdieľať pracovné zaťaženie projektu, by sa nikto nemohol striedať a reagovať na e-maily, nikto, kto sa pozerala na zostatok na našom bankovom účte rovnako ako ja, čo viedlo k niektorým výrazne najvyšším úrovniam stresu. Mám podozrenie, že aj pre ľudí, ktorí nie sú vo svojej práci takí osamelí, môže tento pocit stále existovať.
Po nedávnom rozhovore s priateľom v tejto situácii bolo jasné, že stres, ktorý pochádza z hlbokého pocitu osamotenosti pri riešení niečoho obrovského, ju predbiehal. Odstrčil som sa a opýtal sa jej, prečo cítila, že si musí vziať všetko na seba. Aj keď je pravda, že iba v niektorých prípadoch mohla robiť skutočné úlohy, neboli tam ľudia, s ktorými by sa mohla obracať na informácie a rady, ktoré by mohli viesť k ľahšiemu zvládnutiu samotnej práce alebo k jej zameraniu smer riešenia, ktoré predtým nevidela?
Keď ustúpila, aby o tom premýšľala, bola tak zaujatá myšlienkou, že ona bola jediná, kto mohla vykonávať túto konkrétnu prácu, že zabudla, že má mimo jej organizácie priateľov a kolegov, s ktorými by mohla hovoriť. s ktorými by mohla aspoň obchodovať s príbehmi a ktoré by možno mohli zdieľať poznatky a nápady, ako by mohla vyriešiť svoje vlastné výzvy.
Je ľahké uviaznuť v tomto myslení. Ak napríklad pracujete pre neziskovú organizáciu a ste jedinou osobou zodpovednou za zvyšovanie firemných príspevkov pre svoju organizáciu, môže sa vám zdať, že neexistuje nikto iný, kto by mohol telefonovať a ísť na stretnutia darcov, a ak to potrebujete niekto, kto to urobí s vami, potom sa vaša hodnota zníži.
Pravda je však taká, že byť dosť bystrý na to, aby ste si uvedomili, že budete mať lepšiu výšku, ak sa k vám pripojí niekto, kto má silné stránky, kde by ste mohli mať slabiny, vás neurobí slabým - v skutočnosti z vás robí silného a pravdepodobnejšieho byť úspešný. Táto iná osoba nemusí byť plateným členom vášho tímu - pravdepodobne máte členov predstavenstva, dobrovoľníkov, zákazníkov alebo iných, ktorí by boli ochotní hovoriť v mene vašej organizácie.
Kedykoľvek sa cítite stresovaní a osamelí, venujte niekoľko minút vyplneniu prázdneho textu tejto vety: „Rád by som usmernil …. Častejšie ako nie je niekto alebo niečo blízko - či už je to kolega, priateľ, niekto vo vašej profesionálnej sieti, blogový príspevok, online článok, kniha a online fórum - ktoré vám môžu pomôcť rozmotať sa. a prinajmenšom sa cítia menej osamelí.
A ak si po pohľade na všetky tieto miesta stále myslíte, že pre ľudí, ako ste vy, nie je stále miesto, môžete vždy vytvoriť profesionálnu skupinu pre ľudí, ako ste vy - miesto, kde sa raz stretnete na kávu alebo na obed mesiac a podeľte sa o rekord, o čo vás zaujíma alebo vás zaujíma. So všetkými týmito možnosťami môžeme začať riešiť stres osamelosti a otvoriť možnosť ešte väčšieho úspechu.
