Začatie nového zamestnania je neuveriteľne vzrušujúce (preklad: neuveriteľne nervové zábrany). Zistenie príčin a nedostatkov vášho popisu práce je iba špičkou ľadovca - organizačná kultúra, nové osobnosti a neznáma kancelária znamenajú, že sa neustále učíte nové veci. A zatiaľ čo adaptačné obdobie je pre každého nové a iné, niektorí z nás zápasia s pocitom, že sú úplne ohromení.
Ak to znie ako vy (a máte nechtiac nechty, aby ste to dokázali), zhromaždili sme štyri spôsoby, ako si podmaniť svoje nervy a tieto nové skúsenosti zobrať krokom ďalej.
Zobuď sa skôr
Všimli ste si niekedy, ako vaše ruky zaťatkujú volant, keď máte posledných 15 minút dochádzania päť minút? Poznáte ten klesajúci pocit, keď vám chýba vlak a príliš dobre musíte čakať na ďalší?
Keď prerušíte dochádzanie príliš blízko a ponáhľate sa, začnete svoj deň nervózne. Môžete však nechať zmiznúť všetko (OK, väčšina) - všetko, čo musíte urobiť, je odísť skôr. Nastavte budík o 30 minút skôr (v prípade, že potrebujete zasiahnuť odloženie raz alebo dvakrát) a snažte sa dostať každý deň do práce najmenej 10 minút. Urobte svoj cieľ, aby bol kabát zavesený a káva v ruke už pred 9:00. Vylúčite všetky tie zbytočné nervozity a začnite deň pozitívnou úrovňou. (Bonus: vedúci majú vždy radi skoré vtáky.)
Nastavte si svoj pracovný priestor
Keď sa presťahujete do nového bytu, nebude sa vám zdať ako váš vlastný, až kým nie sú vaše škatule vybalené a bude to „ako doma“. Aj keď si nemôžete (a, úprimne povedané, nemal by si personalizovať svoju kanceláriu v rovnakej miere), mali by ste použiť rovnaký princíp: Keď sa všetko prispôsobí, budete sa cítiť lepšie.
Nastavte si teda svoj e-mailový podpis a zaznamenajte svoju odchádzajúcu správu v hlasovej schránke v prvý deň. Bude príjemné vidieť vaše meno vedľa vášho nového názvu vždy, keď kliknete na tlačidlo „Napísať“, budete pripravení komunikovať s okolitým svetom a zoznámite sa s akýmikoľvek novými technológiami.
A nezabudnite na svoj pracovný stôl. Aj keď budete možno chcieť venovať čas tomu, aby ste si všimli, aké sú personalizované pracoviská kolegu (sú rodinné fotografie všadeprítomné alebo nikde neviditeľné?), Prineste si niekoľko kancelárskych potrieb, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre, ako napríklad parížsky zápisník, ktorý vám dal váš BFF, alebo pero s menom vašej alma mater.
Naplánujte si obed
Ak zapadá do novej skupiny, ktorá je koreňom vašich nervozít, nezabudnite, že každý musí jesť a požiadajte svojich kolegov, aby si vzali obed. Keď sa zoznámite s niekoľkými ľuďmi, budete sa cítiť oveľa pohodlnejšie. Jednoduchý: „Hej, máš tu nejaké obľúbené miesta na obed? Chcete sa so mnou spojiť, aby ste sa chytili? “Funguje perfektne.
Opýtajte sa ich na ich prácu, ale tiež neváhajte využiť tento čas na rozhovor o veciach, ktoré nesúvisia s prácou - sú to športoví fanatici? Pochádzajú pôvodne z tejto oblasti? Pôjdete na obed a nabudúce začnete konverzáciu, keď ste všetci v miestnosti na prestávku, alebo sa chcete niekoho opýtať, ako zvyčajne prebiehajú stretnutia zamestnancov.
Pracujte na svojom rozhovore
Rýchly kvíz: Ak vám nová databáza alebo systém sledovania klientov neprišiel prirodzene, myslíte si: a) „To je nemožné“, b) „smrdím na to“ alebo c) „Táto skvelá príležitosť pre mňa precvičiť si túto technológiu, pretože, hej, to je to, pre čo je prvý týždeň? “
Zdá sa to zrejmé - ale príliš veľa z nás si rozpráva samých seba, čo nás zase núti cítiť sa na nervy. Ak zistíte, že ste frustrovaní, nezabudnite, že počas tejto doby musíte čeliť niektorým zátarasom a trochu sa rozprávať (len dobre, nie nahlas). Budete sa cítiť lepšie a vaši noví kolegovia vás budú vidieť ako niekoho, kto je pod tlakom pokojný.
Nakoniec nezabudnite, že budete robiť skvelú prácu - preto vás najali! Precvičenie si nervov je zručnosť, ktorá si vyžaduje prax, ale zostať pokojný a pozitívny vám umožní cítiť sa lepšie o svojej novej práci a pomôže vám aj v budúcnosti. Ako keď sa prispôsobujete novej propagácii!
