Je to finálny týždeň a snažíte sa čo najlepšie využiť svoj študijný čas. Pravdepodobne už viete, že napchávanie nie je najlepším spôsobom, ako sa učiť (alebo žiť), ale aj najlepší študenti sa zvyčajne musia na konci semestra zhoniť, aby sa pripravili na rušnú zostavu skúšok.
Predtým, ako narazíte na knihy, prečítajte si tieto študijné tajomstvá, ktoré maximalizujú vaše napchaté úsilie a pomôžu vám tiež zostať zdravý.
Naplánujte si svoj útok
Na začiatku každého študijného zasadnutia si prečítajte presne to, čo potrebujete na splnenie a stanovte si svoje priority. Koľko máš času? Čo potrebujete študovať? Ako a kde budeš najlepšie pracovať? Vytvorenie plánu trvá niekoľko minút, aby ste sa nemuseli cítiť ohromení, a navyše nezabudnite na základnú úlohu alebo neprimerane stanovte priority.
Keď si sadnem na študijné stretnutie, zostavím zoznam tém, ktoré si musím preštudovať a koľko času si bude každá vyžadovať. Potom vytvorím rozvrh s 30-minútovými časovými úsekmi, ktoré najskôr doplním témami, ktoré mi spôsobujú najväčšie problémy.
Skontrolujte čítanie
Nebudete môcť znova prečítať zadania na semester, ale mali by ste si prečítať všetky svoje poznámky na čítanie. Ak ste si nevedeli dobre prečítať poznámky, nájdite recenzie kníh alebo sekundárne zdroje so zhrnutím tém a dôležitých bodov.
Ďalej, ak máte čas, prečítajte si úvod a záver článkov alebo kníh, na ktorých budete testovaní. Môže byť tiež užitočné spolupracovať so spolužiakom na preskúmaní najdôležitejších pasáží a hovoriť prostredníctvom hlavných argumentov.
Keď kontrolujem čítania, spolieham sa na anotácie, ktoré som urobil prvýkrát, keď som čítal, aby mi pomohol neskôr skimulovať. Je zrejmé, že anotovanie je niečo, čo musíte urobiť, než sa začnete napchať, takže vám tento týždeň nemusí pomôcť. Ak ste však v tomto semestri nepoužili anotačnú metódu, mali by ste pokračovať v nasledujúcom semestri. Starostlivá anotácia vám pomôže identifikovať kľúčové argumenty a podporné body identity bez toho, aby ste si museli znova prečítať celý text. Tu je krátky návod na jeden spôsob anotácie textu.
Opakovanie medzer
Ak máte veľa informácií, ktoré si potrebujete zapamätať, pravdepodobne sa budete spoliehať na opakovanie. Je všeobecne známe, že opakovanie podporuje pamäť, ale to, čo si väčšina z nás neuvedomuje, je tiež dôležité, ako aj tieto opakovania rozdeľujeme. Dozvieme sa lepšie, keď v priebehu času vymeníme opakovania štúdia, skôr ako ich spojíme.
Intervaly - alebo zostávajúci čas medzi opakovaniami - navyše nie sú najúčinnejším využívaním študijného času. Namiesto toho skúste vkladanie. Zanechajte jeden predmet štúdia, prezrite si iný a potom sa vráťte. Najlepšie výsledky nájdete, ak zablokujete opakovanie štúdie v náhodnom poradí. Napríklad, ak máte na kontrolu tri predmety, začnite prvým, potom prejdite na tretí, späť na prvý, na druhý, naspäť na tretí, potom na druhý. Snažte sa opakovať vzorec, aby váš mozog musel uhádnuť, čo bude ďalej.
Štúdium v podobnom kontexte
Už ste niekedy vošli do známej miestnosti a objavili ste starú pamäť? Stáva sa to preto, že kontextové informácie - pamiatky, zvuky, pachy a pocity - môžu ovplyvniť našu schopnosť vyvolania. Inými slovami, naše okolie často naráža na spomienky.
Rád študujem v knižnici alebo v prázdnej prednáškovej sále, pretože teplota, zvuky a pachy sú podobné ako pri skúške. Začnem tým, že budem päť minút sedieť v tichosti a vyčistím si hlavu, aby som sa pred štúdiom dostal do stavu zameraného na skúšky.
Neskočte na spánok
Štúdium je kľúčom k úspechu pri testovaní, ale mnohým študentom sa nedarí oceniť, že je nevyhnutný aj spánok. Nedostatok spánku bráni vašej schopnosti vykonávať zložité kognitívne úlohy, takže obetovanie niekoľkých hodín spánku za viac času na napučanie môže byť v skutočnosti kontraproduktívne.
Aj keď to znamená menej času stráveného s materiálom, uistite sa, že dobre spíte noc pred skúškou. Držte sa ďalej od kofeínu, obmedzte zdriemnutie na 30 minút a obráťte svoje mobilné zariadenia.
