Skip to main content

Utrpenie v tichu: čo robiť, keď sa v práci cítite izolovane

Anonim

Nikdy nezabudnem na prvých pár týždňov v práci v mojej súčasnej spoločnosti. Moje oddelenie (IT) bolo nielen fyzicky izolované od zvyšku našich rušných firemných kancelárií, ale z kultúrneho hľadiska sme neboli presne známi našou sociálnou interakciou. Neustále ticho medzi mojím tímom sa na mňa začalo hrýzať, a hoci som bol obklopený ostatnými, cítil som sa neuveriteľne sám. Iste, niektorí z mojich spolupracovníkov pravdepodobne uprednostňovali tento typ prostredia - ale vedel som, že keby moje pracovné dni pokračovali týmto spôsobom, pomaly by som sa zbláznil.

Žiaľ, izolácia kancelárie nie je vždy niečo, čo sa dá zistiť počas pohovoru. A aj keď sa vám páči to, čo robíte, rokovania so super-introvertnými spoluhráčmi (alebo dokonca pevne zladenými kancelárskymi klikami) môžu spôsobiť, že vaša práca bude dosť nešťastná, najmä ak ste viac extrovertní, ako sú, alebo ste typ, ktorý sa počíta o kancelárskom žartovaní, aby vás udržiaval počas dňa.

Nezúfajte, aj keď - aj keď ste bližšie k človeku, ktorý čistí vašu kanceláriu, ako k svojim spolupracovníkom, stále existuje nádej. Tu sú niektoré veci, ktoré som urobil a ktoré ma zachránili.

1. Urobte úsilie a začnite hovoriť

Aké tiché bolo moje oddelenie? Tak tichý, že mi trvalo rok, kým som si uvedomil, že jedna stredná žena bola vyslaná na diaľku. Tak tiché, že sa zdalo, že neexistujú ani jednoduché zdvorilosti a malé rozhovory ako „dobré ráno“ a „mať dobrú noc“. Tak ticho, že som sa začal ospravedlňovať a neustále sa čudoval, prečo so mnou nikto nehovoril.

Uvedomil som si však, že zatiaľ čo som pozoroval svoje kancelárske prostredie, nevyvíjal som veľké úsilie na jeho zmenu. Ukázalo sa, že keby sa veci zlepšili, musel som urobiť prvý krok. Takže aj keď sa v tom čase zdalo nepríjemné, začal som všetkým hovoriť „dobré ráno“. A hádaj čo? Nakoniec začali robiť to isté.

2. Začnite zhromažďovať

Aj keď je niekedy potrebné, aby ste sa celý deň otvorili pri stole, skúste ustúpiť, keď môžete ušetriť čas. Namiesto toho, aby ste poslali e-mail osobe vedľa vás, vstaňte a porozprávajte sa s ním. Potrebujete s niekým diskutovať o projekte? Naplánujte si stretnutie vo svojej kancelárii namiesto telefonovania.

Ak ste manažérom, pravidelne sa zúčastňujte stretnutí, aby si každý mohol vymieňať svoje nápady. Urobil som - a ukázalo sa, že moje priame správy tieto stretnutia tímov skutočne ocenili. Aj keď sa nemilovali so socializáciou, veľmi si užili radosť zo správ o spoločnosti.

Rovnaká rada platí aj pre stretnutia mimo kancelárie. Nesadnite si a nečakajte na pozvanie na túto šťastnú hodinu; zorganizujte si seba.

3. Začnite sa pripájať

Sponzoruje vaša spoločnosť volejbalový tím? A čo sedenie počas obeda? Nájdite niečo, čo vás zaujíma, a potom informujte svojich spoluhráčov, že sa zúčastňujete. Hej, možno ich to tiež zaujímalo, ale nechceli sa sami pridať.

V práci som sa pripojil k bežnej záujmovej skupine a robil som spolu so svojimi spoluhráčmi „Friday Fun Runs“. Nielenže sme spolu trávili čas na zjazdovkách (aký lepší spôsob, ako sa spojiť s niekým, ako trpieť rekordným teplom a vlhkosťou, že?), Ale tiež sme mali o čom hovoriť, keď sme sa vrátili do kancelárie.

4. Spoznajte niekoho, kto bol už nejaký čas

Mám sklon byť introvertný, takže ma prirodzene priťahujú ľudia, ktorí sú otvorenejší ako ja. Takže tu je ďalšia stratégia: Pokúste sa nájsť toho sociálneho človeka, ktorý je so spoločnosťou už nejaký čas. Nemusí to byť niekto vo vašom oddelení - ľudia v predaji pracujú zvlášť dobre. Táto osoba vás nielen predstaví ostatným, ale bude tiež schopná poskytnúť pohľad na vašich spoluhráčov.

Jeden z mojich kolegov (áno, predtým pracovala v predaji) bol pre mňa skvelým zdrojom. Nielenže bola temperamentná a hovorivá, ale dokázala vysvetliť aj malé nuansy osobností ľudí. A keď som lepšie pochopil týchto ľudí, s väčšou pravdepodobnosťou som ich spoznal.

Ak máte problémy s hľadaním takéhoto priateľa v práci, vždy môžete začať s LinkedIn ako ľadoborec. Keď sa pripojíte k svojim spoluhráčom online, budete mať k dispozícii okamžité rozhovory o ich pozadí, predchádzajúcich úlohách, škole a vzájomnom spojení.

5. Majte zmysel pre humor

Roky pred mojím vystúpením v IT oddelení bolo mojou prvou prácou mimo vysokej školy so skupinou žien, ktoré všetky spolu viac ako 20 rokov spolupracovali. Porozprávajte sa o tom, ako vstúpiť do skupiny s pevnými väzbami! (A nepomohlo to, že si všetci užívali počúvanie vidieckeho rádia.) Bola to úplne iná izolácia.

S týmito ženami som mimo kancelárie nemal veľa spoločného, ​​ale stále som s nimi každý deň pracoval. Našťastie pre mňa, vyrastal som v rodine s veľkým zmyslom pre humor a pohotovým vtipom - takže som tieto techniky využil na to, aby som ich získal. Spieval som spolu s týmito vidieckymi piesňami a vymýšľal som si vlastné texty, ktoré sa smiali mojim spolupracovníkom. Netrvalo dlho, kým sa so mnou mohli žartovať a zahrnúť ma do svojich rozhovorov.

Ako sa hovorí, smiech je najlepší liek. Skúste trochu humoru - mohlo by to fungovať.

Ak sa v práci cítite izolovaný, je dôležité zostať vytrvalé. Ak ste vyskúšali to najlepšie a zistili ste, že iní svoje úsilie neodovzdajú okamžite, nenechajte sa odradiť a veci neberajte príliš osobne - niektoré spoločenské zvyky a kancelárske kultúry si vyžadujú čas na zmenu. Ale ak ste v súlade a úprimní so svojím úsilím, určite to zmeníte.