Rád seba považujem za skúseného komunikátora (nie všetci?). Skutočnosťou však je, že môžem byť trochu konverzačným parným valcom.
Som hovorca. A keď ma uvediete do sociálnej situácie - najmä v situácii, ktorá ma vzrušuje alebo nervózne - moje motorické ústa začnú ísť ešte rýchlejšie. Chodím ďalej a ďalej a ďalej, sotva si dávam prestávky na dýchanie.
Priznávam, niekedy sa presvedčím, že je to z mojej strany ušľachtilé úsilie. Znášam váhu rozhovoru a vyhýbam sa tomu, aby bola táto osoba na mieste alebo aby sa cítila nesvoj.
Viem však, že je to takmer vždy pravda. Častejšie ako ne, som oveľa frustrujúcejší ako obdivuhodný. Konverzácia by mala byť obojsmerná ulica a ľudia, s ktorými hovorím, pravdepodobne nie sú príliš nadšení, že nedokážu povedať niečo na hrane.
Aj keď si uvedomíme túto realitu, pre mňa môže byť ťažké zipsy a počúvať. Takže, pre mňa a teraz aj pre vás, tu sú najlepšie tipy, ako zmeniť zvyky vášho motorového vozidla.
1. Pýtajte sa
"No, duh!" Pravdepodobne si práve teraz myslíš. Ak chcete hovoriť menej, malo by zmysel len spracovať ďalšie otázky, však?
Odhodiť sa tu však v niekoľkých priateľských prieskumoch nie je dosť. Po prvé, musia to byť správne otázky (napríklad týchto 48 malých prednášajúcich rozhovorov). Nie, nie rétorické, ktoré si vyžadujú len krátku pauzu, než začnete znova hovoriť. A vy sa nechcete pýtať priamo na to, na čo môžete odpovedať jedným slovom - to znamená, že máte pocit, že musíte okamžite skočiť späť.
Namiesto toho sa vynasnažte, aby im zostali otvorené, a dajte obom šancu prispieť rovnako.
Ďalšia vec, ktorú musíte mať na pamäti? V skutočnosti pauza na odpoveď. Znie to zrejmé. Ale dokážem vymyslieť veľa rôznych časov, ktoré som začal s priateľským: „Ako sa máš?“ Len aby som okamžite začal rozprávať o svojom vlastnom dni.
2. Aktívne počúvajte
Ako mi moja mama rád hovorí: „Máte dva uši a jedno ústa z nejakého dôvodu.“ Mimochodom, je to veselo ironické, pretože moja mama je ešte väčšia konverzácia ako ja (dúfam, že si ju prečítate), Mami ).
Moja rodinná dráma, toto je dôležitá vec, ktorú treba pamätať: Nemusíte nutne hovoriť celý čas, aby ste sa považovali za parný valec. Ak ste niekedy museli viesť rozhovor s niekým, kto hovoril iba o sebe, pravdepodobne ste odišli a cítili sa, akoby úplne monopolizoval vašu diskusiu - aj keď ste občas dokázali prehovoriť.
Ak dáte tejto inej osobe šancu hovoriť, uistite sa, že ste aktívne počúvali, čo hovorí - radšej ju počujte, než ju budete počuť, zatiaľ čo jednoducho čakáte na svoju vlastnú príležitosť znova hovoriť.
Venovať veľkú pozornosť je nielen zdvorilé, ale tiež vás ušetrí od toho, aby ste skočili späť s niečím, čo je úplne mimo dosahu toho, o čom sa práve diskutovalo.
A ak upadneš do tejto lákavej pasce nekonečného nekonečna? Prinajmenšom to bude o niečom, čo je pre túto osobu relevantné - a ešte nie o ďalšom príbehu o tom, ako váš intramurálny kickball tím robí túto sezónu.
3. Zaraďte priateľa
Kedy ste naposledy videli v očiach profesionálneho známeho námestia a povedali: „Hej, rozprávaš príliš veľa. Drž hubu a nechaj ma hovoriť? “Ach, nikdy? Áno, myslel som si to.
To sa dá očakávať - nikto z nás nie je s našimi kolegami taký jednoduchý ako s našimi priateľmi. Našťastie to môžete využiť vo svoj prospech.
Ak máte vážne zmeny v zlých návykoch, zapojte blízkeho priateľa do svojho úsilia byť viac poslucháčom ako hovorcom. Ak a keď začnete monopolizovať konverzáciu nad nápojmi a spoločným špenátovým dipom, môže si dať ruku a dať vám vedieť, že hovoríte príliš veľa. Po dostatočných korekciách si začnete viac uvedomovať svoje tendencie k rozpadaniu sa.
Je to najprirodzenejšia vec, ktorú môžete požiadať svojho priateľa? Pravdepodobne nie. Ale verte mi, že bude pravdepodobne viac ako šťastný, keď budete mať konečne šancu povedať vám, aby ste drž hubu.
4. Hrajte Ping-Pong
Nie, nehovorím, že musíte chytiť pádlo a hrať skutočnú hru. Tento druh analógie mi však pomáha zapamätať si, ako by mala vyzerať anatómia zdravého rozhovoru.
Existuje prirodzený, vyvážený rytmus, ktorý vyžaduje, aby ste vy a váš partner hovorili v rovnakých častiach - niečo ako poskakovanie loptičky s ping-pongom tam a späť. Hovorím o mne a potom o tebe. Pýtam sa na vás a potom na mňa. Tak ďalej a tak ďalej.
Snažil som sa prestať alebo dokonca počítať v mojej hlave. Všetky tieto metódy sa však vždy vyskytujú ako príliš viditeľné a nútené. Tento trik? Je tu niečo o predstavení konverzácie ako hry, ktorá sa zdá úplne intuitívna.
Nevedel som ti povedať, prečo to pomáha, ale je to tak - a to je pre mňa dosť dobré (a dúfajme, že aj vy!).
Jediné, čo je horšie, ako keď sa potrebujete vysporiadať s konverzačným prasa, je to obávaný človek. Našťastie existuje niekoľko tipov, ktoré môžete implementovať, aby ste zastavili svoju tendenciu predbiehať každú jednotlivú diskusiu. Vyskúšajte tieto a určite si upevnite svoje vzťahy tým, že sa zmeníte na poslucháča - nie na večného hovorcu.
Ste konverzačný parný valec ako ja? Dajte mi vedieť na Twitteri, ako sa vysporiadate!
