- Aké sú bojové štýly v MMA?
- Aký druh tlmivky je gilotína?
- Aké bojové umenia nie je v UFC povolené?
- Aké je najúčinnejšie bojové umenie v MMA?
- Prečo je chytanie priedušnice v UFC zakázané?
Veľa sa stane v okamihu UFC. Zmeny medzi športovým štýlom umenia - napr. Muay thai, wrestling a brazílsky jiu-jitsu - možno len pár okamihov. Bojovníci zobrazujú množstvo rôznych techník pri vykonávaní pohybov MMA v akomkoľvek danom boji a komentátori málokedy majú čas alebo odborné znalosti, aby zdôraznili mechaniku alebo rozlíšenie každého z nich.
Tento blog bude hovoriť o 10 najbežnejších ťahoch MMA, ako aj o štýloch boja MMA, ktoré sa nachádzajú v UFC. Znalosť ABC o štrajku, zápasení a zápasení nestačí na prežitie v osemuholníku; Každý bojovník, ktorý má za cieľ žiariť v jednej z hlavných promo akcií MMA, musí poznať základy každého umenia bojových športov.
Hľadáte pohyby MMA alebo techniky MMA pre začiatočníkov? Tento blog vás prevedie technickými údajmi o tom, ako vyzerá správny úder, ako funguje zastavenie šírenia dvoch nôh alebo prečo vidíme toľko zadných nahých MMA tlmiviek. Pomocou obrázkov a popisu tento blog určite odpovie na vašu otázku, ako sa naučiť pohyby v UFC.
Boj je, samozrejme, oveľa viac ako individuálne pohyby. Útulný výstup a tempo, prechody z fázy do fázy, sebavedomie, rytmus a tucet ďalších vyspelých konceptov sú dôležité. Každá z týchto vecí je však postavená na základoch základného technického ducha.
Bez ďalšieho pripútania skočme priamo na najvyššie ťahy MMA, ktoré potrebujete vedieť:
1. Jab
Bodnutie sa vyslovuje ako najužitočnejší a najdôležitejší nástroj pre útočníkov. Vo svojej najjednoduchšej podobe ide o priamy úder s vedúcou rukou. Toto vysvetlenie však nerieši celý rozsah použití, na ktoré sa dá bodnúť. Jab sa dá naučiť v čase, ale zvládnutie trvá večne.
Bodnutie je schopné rozbiť tváre pri opakovanej aplikácii. Meranie a nastavenie ideálnej vzdialenosti útočníka, vytváranie tempa a načasovania a vyhodenie nasledujúcich záberov sú všetky možné aplikácie.
MMA nemá skúsených používateľov úderu, ale napriek tomu je to najzákladnejší nástroj v arzenáli útočníkov a je to najdôležitejšie.
2. Priamo
Charakteristickým znakom MMA je slučkový úder, ktorý sa vyhodí zozadu, známy ako prečnievanie.
Žiadny iný úder nie je pravdivejšou reprezentáciou pohybu MMA, ako je overhand. Aj keď je obraz nesporne drsnej povahy štrajkovacích techník MMA dominantný v športe zo všetkých správnych dôvodov: Je to tvrdý skalný úder, ktorý vyhovuje menším rukaviciam a širšiemu taktickému kontextu.
3. Round Kick
Kruhový kop je súčasťou takmer každého bojového umenia, ktoré zahŕňa kopanie, s niektorými alebo malými rozdielmi. V kopoch MMA, ktoré obvykle vidíme, pochádza z muay thai umenia, kde sa bojovníci snažia zasiahnuť dolnou časťou holene.
Kruhový kop môže byť nízky, stredný a vysoký. Nízky kop je najjednoduchší na vykonanie, pretože je vyhodený z maximálnej vzdialenosti a má podstatne menší priestor pre chyby. Stredný kop je považovaný za najnebezpečnejší, pretože ste okamžite zraniteľní proti úderom. Vysoký kop je nakoniec najťažší na pristátie, pretože je to najpomalší a umožňuje súperovi čas na reakciu.
Hrubá nedbanlivosť alebo inteligentné nastavenie je všetko, čo je potrebné na to, aby ste sa dostali k hlave. Kdekoľvek sú vyhodení, guľové kopy sú kľúčovým krokom MMA v arzenáli bojovníka.
4. Kolená z kravaty s dvojitým golierom
Klinika je jednou zo základných fáz MMA. Je jedinečný v tom, že kombinuje kúsky rôznych bojových športov do rôznorodého celku takým spôsobom, ktorý ich štrajkujúci, zápasiaci a zápasiaci nie. Je tu trochu boxerských krátkych úderov, štrk zápasníckych zastavení a ovládania a smrdutie judských výprav a hádok, ale kolená z dvojitej kravaty - hovorovo známe ako „klinika muay thai“ - najvyššia úroveň.
Správne vykonané to dáva užívateľovi úplnú kontrolu nad pohybmi súpera: ak ide hlava, telo nasleduje. Majstri kravaty s dvojitým golierom vynikajú tým, že vyrovnávajú súpera z rovnováhy s ekonomikou pohybu, ako opakovane demonštroval Anderson Silva proti Rich Franklinovi.
Kravata s dvojitým golierom má iné aplikácie a kolená môžu byť použité z rôznych pozícií, ale toto je základný aspekt hry všetkých bojovníkov.
5. Zastavenie šírenia nôh
Zastavenie šírenia dvojitého ramena je základným ťahom MMA. Vo svojej základnej podobe je ľahké sa učiť a učiť sa a prakticky každý bojovník má nejakú predstavu o tom, ako strieľať dvojnásobok, či ho pravidelne používa alebo nie.
Dvojitý má veľa variácií, ale v podstate pozostáva zo zmeny úrovne, s kolenom zasiahnutým do podlahy; krok prieniku, kde používateľ postupuje vpred, aby sa priblížil k bokom súpera; a potom strieľať ruky za nohy súpera a buď položiť ruku za každé koleno alebo ich zovrieť spolu za stehná.
Dvojitý úsek je najzákladnejším zastavením šírenia. Funguje to na všetkých úrovniach, od amatérskych zápasov, ktoré sa konajú v baroch naplnených dymom, až po zápasy UFC na veľtrhu MGM Grand. Aké zmeny sú nastavenia a úroveň zručností, ale žiadny bojovník nejde ďaleko bez toho, aby vedel o dvojnásobku zvnútra a zvonku.
6. Výlet
Výlety sú zastavením šírenia. Prichádzajú v dvoch základných odrodách, zvnútra aj zvonka, čo poukazuje na to, či je noha používateľa mimo súperovej alebo vnútornej strany. V obidvoch prípadoch je zapojená mechanika jednoduchá: Kombinácia tlačenia hornej časti tela pri odstránení jednej z nôh nevyhnutných na vyváženie vyhodí súpera na zem.
Rovnako ako dvojité nohy, aj výpravy z klinov sú základnou súčasťou arzenálu každého bojovníka, či ich používajú alebo nie. Každý štýl, ktorý zahŕňa zastavenie šírenia, od zápasov s ľudovým štýlom, cez judo až po sambo, má na vnútornej i vonkajšej ceste určité variácie, a to z dobrého dôvodu: Sú základné a efektívne.
7. Rozširovanie
Pozreli sme sa na dva rôzne typy zastavenia šírenia, dvojnohé nohy a výlety, ale čo zručnosti potrebné na to, aby ste sa vyhli zostupu? Tam prichádza do hry praktický rozťah, základný pult s dvojitou nohou a niekedy s jednou nohou.
Existuje niekoľko variácií, ale v podstate sa rozťahovanie týka pádu bokov z rúk súpera, keď siaha dopredu, aby zastavil zastavenie šírenia. Keď sa súper pokúsi ísť dopredu, aby dosiahol boky, boky sa vytiahnu dozadu z dosahu a rozťahovač tlačí svoju váhu dole, aby sa predišlo prednej jazde.
MMA má priestor pre čisto útočníkov a je to skromný rozrast, ktorý im umožňuje udržať boj v stoji.
8. Guard Pass
Strážny priechod je jednoducho spôsob, ako sa bojovník na vrchole dostane cez nohy bojovníka na dne, aby dosiahol dominantné postavenie na zemi. Na stráži sú stovky, ak nie tisíce variácií, z ktorých väčšina je skutočne použiteľná iba pri športovaní na vysokej úrovni v gi alebo mimo gi, ale zostáva základným nástrojom v arzenáli každého bojovníka.
Na najnižších úrovniach MMA, kde sú základné vedomosti o ukotvení obmedzené, je mimoriadne užitočné stráženie. Na najvyšších úrovniach sa stáva opäť užitočnou. Uprostred, kde je každý viac-menej kompetentný, stráca veľa zo svojej efektívnosti, ale stále je to základná súčasť športu.
9. Zadná tlmivka
Zadná nahá sýtič je jednoduchý na použitie, s predlaktím pritlačeným cez hrdlo súpera, jednou rukou cez protiľahlý biceps a druhou rukou tlačiacu súperovu hlavu dopredu. Existuje niekoľko variácií na základe priľnavosti a polohy tela.
Zadná nahá sýtič je základnou súčasťou arzenálu každého bojovníka a čoraz častejšie sa tak stáva, že šport sa vyvíja, aj keď sa podanie ako celok stáva menej bežnou metódou ukončenia boja.
10. Pozemné údery
Okrem Combat Sambo je MMA jediným bojovým športom, ktorý zahŕňa zem a libru. Je to jedna z hlavných vecí, ktoré ju oddeľujú od bratrancov vo svete čistého chytania alebo štrajku.
Úder do terénu sa líši v závislosti od polohy. Najbežnejším úderom sú údery a lakte, zatiaľ čo kolená sú možné, keď je súper zabitý. Z vrchnej polohy je kľúčom k vytváraniu sily držanie tela. Je ťažké získať nejakú moc za svojimi zábermi, keď sa voláte z hrude na hrudník, pokiaľ nie ste meno Brock Lesnar.
Aké sú bojové štýly v MMA?
Bojové štýly zmiešaného bojového umenia (MMA) môžu byť fúziou rôznych bojových disciplín, ale niektoré z významných bojových štýlov nájdených v MMA sú:
1. Box
2. Brazílsky Jiu Jitsu
3. Zápas vo voľnom štýle
4. Grécko-rímsky zápas
5. Tae Kwon Do
6. Sanshou alebo Sanda
7. Muay Thai
8. Kyokshin Karate
9. Judo
Judo, založené v Japonsku v roku 1882 Jigoro Kanom, sa zameriava najmä na hádzanie, zastavenie šírenia a zápasenie.
Aký druh tlmivky je gilotína?
Gilotínová škrtiaca klapka, známa tiež ako Mae Hadaka Jime v judu, je bojovou technikou bojového umenia a zápasom vykonávaným pred oponentom. Sýtič zahŕňa použitie ramien na obopnutie súpera proti krku podobným spôsobom ako gilotína.
Aké bojové umenia nie je v UFC povolené?
Pravidlá UFC do značnej miery umožňujú každý štýl boja, pokiaľ sú v súlade s pravidlami a nariadeniami UFC. Bojové umenie Aikido však nie je povolené. Je to preto, že Aikido zahŕňa a podporuje používanie zámkov prstov. V UFC sú zakázané zámky prstov. Takže by ste mohli použiť Aikido, ale veľa z jeho techník je nezákonných, čo z neho robí nepraktické bojové umenie používať vo vnútri Octagonu.
Aké je najúčinnejšie bojové umenie v MMA?
V UFC nie je nikto, kto by vynikal v tom, že každá forma bojového športu má svoju špecialitu a kde jeden bojovník má tendenciu ovládať jedno umenie, druhý vyniká druhým. Ale ak vyvstane otázka, ktorá je najlepším bojovým štýlom, brazílska Jiu Jitzu patrí medzi najlepšie bojové umenia.
Prečo je chytanie priedušnice v UFC zakázané?
Na začiatku UFC bol tento krok legálny. Keith Hackney použil túto veľmi techniku proti Joe Sonovi v UFC 4. Neskôr bol zakázaný, pretože šport hľadal akceptáciu a sankcionovanie hlavného prúdu. Môže to byť účinná technika, je však nebezpečná a ľahšie sa s ňou vyrovná ako typická zadná voľná tlmivka.
Takže to bolo úplné zaokrúhlenie najzákladnejších, najbežnejších a najničivejších pohybov MMA Moves, ktoré zistíte, že ich používajú špičkoví bojovníci UFC vo vnútri Octagonu. Ktorý bol tvoj obľúbený? Ktorý z vyššie uvedených pohybov MMA sa chce stať pánom? Dajte nám vedieť s vašimi pripomienkami!
