Neznie to tak veľa zábavy, však?
Bol by to iný príbeh, keby sa tento „pevný alebo zavedený režim“ rozprúdil v luxusnom dome na pláži na ostrove Južné more, zatiaľ čo všadeprítomné mladé veci sa vám vynášali a šéfkuchár s hviezdou Michelin vám kŕmil hľuzovky ručne,
Ale nie je to tak. Vôbec.
Čo to je, je bežné. Každý sa občas dostane do koľaje (bez ohľadu na to, koľko by sme mohli predstierať, že nie sme), a ak neurobíte nič, aby ste im unikli, život sa môže rýchlo zmenšiť na nič.
Pozrime sa, ako vás môžeme dostať z toho koľají, však?
Zmeňte svoju rutinu
Pravdepodobne máte svoju trasu, aby fungovala celá sada; efektívna cesta, o ktorej nemusíte premýšľať, vás dostane tam, kam potrebujete ísť s minimálnym myslením a rozruchom.
Tento týždeň to skúste zamiešať. Choďte na inú cestu. Choďte na inú zastávku autobusu. Prechádzka po rôznych uliciach. Namiesto toho, aby ste túto časť svojho dňa odpísali, pozrite sa na ňu ako na vzrušujúcu alebo zaujímavú cestu a nezabudnite si na cestách všimnúť, čo sa okolo vás deje.
Po pravde povedané, je to prostredníctvom vzorov, rutín a zvykov, že život môže stratiť iskru - takže zmena vašej cesty do práce az práce môže byť doslova prvým krokom k tomu, aby ste sa dostali z koľají a robili veci trochu inak.
Urob niečo, čo ťa nadvihne
Stáva sa to prírastkom. Kúsok po kúsku. Palce po palec. Veci sa uspokoja. Váš zrak sa zníži na detail toho, čo je priamo pred nosom, než na to, čo by mohlo byť .
Keď ste hlboko v koľaji, musíte sa najprv pozrieť nahor, aby ste videli, že existuje „vonku“. Dnes teda chvíľu premýšľajte o tom, čo je tam vonku, čo by mohlo byť zábavnejšie, ako ste v minulosti vedeli. zatiaľ čo. Čo vás môže nadchnúť? Čo by vás mohlo pozdvihnúť?
Vyskúšajte tú večernú hodinu kuchárstva. Vezmite priateľa na pobrežie na pár dní. Zoberte štetec alebo dajte pero na papier a pohrajte sa s nejakým kreatívnym výrazom. Nezáleží na tom, čo si vyberiete, pridajte zázraky, prieskum alebo nepredvídateľné do svojho plánu. Choďte tam, kde je sľub.
STILL FEELING STUCK?
Pomôžeme vám dostať sa z koľají a do kariéry, ktorú máte radi.
ZÍSKAJTE NAŠE KARIÉRA KARIÉRA
Buďte sebeckými správnymi spôsobmi
Všetci sme tam boli. V tých časoch, keď bežíte na prázdno, máte pocit, že vám už nič nezostalo a ako by ste už chceli iba prekliatu dovolenku - to sú časy, keď ste strávili svoju energiu a vkĺzli do toho koňa na prvý pohľad.
To je dôvod, prečo, aj keď ste skutočne, skutočne zaneprázdnení, musíte byť sebecký a uprednostniť sa. Nazývam to výživou - uistite sa, že vyživujete svoju hlavu, srdce a telo tým, že sa kŕmite vecami, ktoré vám umožňujú žiť bohatý život. Neexistuje spôsob, ako môžete vyliezť z koľají, ak tak neurobíte.
Čo ťa znovu cíti? Prečo sa usmievaš zvnútra von? Čo ťa upokojuje? Čo vás povzbudzuje? Čo robí vašu myseľ iskrou? Čo spôsobuje, že vaše telo žiari? Môže to byť čokoľvek, veľké alebo malé. Vypočujte si obľúbenú skladbu, oboznámte sa so svojím partnerom, staňte sa pravidelným v tejto lekcii jogy, naučte sa jazyk, získajte ďalšiu hodinu spánku, začnite čítať zvyk, precvičujte meditáciu, urobte si dlhé prechádzky - čokoľvek.
Neexistuje žiadna nevýhoda pre výživu, a keďže to podporuje každé úsilie vo vašom živote, je to hlavná zodpovednosť medzi vašimi povinnosťami ako ľudská bytosť.
Vypadnite z pohodlnej zóny
Koľaj je tvorená šliapaním po tej istej starej zemi znova a znova a znova, a keď už ste v jednej, môže sa cítiť rovnako pohodlne ako obrovská marshmallow posteľ s krémovými vankúšmi.
Pohodlie a bezpečnosť priľnavosti k niečomu známemu je skutočne presvedčivé, ale ak niečo vyrastáte alebo ak to, čo držíte blízko, vám už neposkytuje nič iné ako známe, možno je čas niečo nechať odísť.
Možno ste už príliš dlho v tej istej úlohe alebo v tej istej spoločnosti. Možno existuje priateľstvo, ktoré je neochotné. Možno, že mesto, v ktorom sa práve nachádzate, je pre vás teraz už príliš malé.
Aby ste sa znova cítili slobodní, z čoho musíte odísť?