Neexistuje žiadny iný spôsob, ako to povedať: Mali ste absolútne hrozný deň.
Počas cesty do práce ste rozliali kávu do seba a potom ste sa na stretnutí objavili neskoro s obrovskou škvrnou na košeli. Váš šéf vám dal veľa neuveriteľnej spätnej väzby na nedávny projekt, ktorý ste strávili celé týždne. A aby ste to všetko doplnili, váš spolupracovník na stole sa rozhodol, že každý by mal mať možnosť počuť jej obľúbený zoznam skladieb znova a znova v plnej hlasitosti.
Ste pripravení ísť domov, prehltnúť sa vo svojom vlastnom súcite a potom tento deň nechať za sebou.
Nemôžem ťa viniť. Ale je tu táto vec: Stlačenie pauzy na aspoň trochu reflexie vám môže pomôcť nielen pokračovať ďalej, ale tiež vám môže zabrániť mať viac zlých dní, ako je tento.
1. Bude mať tento deň trvalý vplyv?
Keď váš deň nebol nič iné ako hrozný, je ľahké poslať sa do zostupnej špirály zúfalstva. Vyrobíte hory z krtkov a ste presvedčení, že táto krátka hrubá škvrna bude zánikom celej vašej kariéry a reputácie.
Uisťujeme vás, že to tak nikdy nie je - a táto otázka vám pomôže ustúpiť a získať nejakú veľmi potrebnú perspektívu.
Samozrejme, že za pár dní sa toľko pokazí, že si budú vyžadovať ďalšie kroky, aby veci opravili. Ale väčšinou? Zajtra budete môcť začať čerstvý bez akýchkoľvek nepriaznivých účinkov z predchádzajúceho dňa.
 príliš záležať.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-2"></a><h2>2. Čo by ste urobili inak?</h2>
<p>Ste večný výherca viny? Dokážem sa stotožniť. Keď veci nefungujú podľa plánu, je ľahké preniesť celú zodpovednosť na vaše plecia - bez ohľadu na to, či ste mali nad týmito okolnosťami kontrolu alebo nie.</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/794/3-questions-ask-yourself-after-bad-day-2.jpg />
<p>Preto môže byť užitočné zistiť, čo by ste robili inak, ak by ste magicky prekonali svoj deň.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Nielenže sa dokážete ukázať nejakou milosťou a prestať obviňovať seba za veci, s ktorými ste nemali nič spoločné (naozaj, s akou silou ste mali vo vlaku neskoro?), Ale budete sa tiež učiť z akýchkoľvek chýb, ktoré ste v skutočnosti dosiahli urobil - a potom sa im vyhnúť v budúcnosti.</p>
<a id="menu-3"></a><h2>3. Čo sa dnes dobre stalo?</h2>
<p>Dobre, ste tak zabalení do všetkého, čo sa pokazilo, že ste dnes presvedčení, že je také hrozné, že si zaslúži byť dejom hororového filmu. Avšak aj tie najhoršie dni majú najmenej niekoľko svetlých škvŕn.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)