Medzi pocitom obsahu (alebo dokonca šťastným) vo vašej práci a pocitom zúfalstva sa môže dostať úzka hranica. Dobrý pracovný postup sa môže zmeniť s novými organizačnými prioritami, nezhodou s vaším šéfom alebo s vašimi vlastnými vonkajšími okolnosťami (napríklad, ak potrebujete viac peňazí alebo flexibilitu). A tieto udalosti, vďaka ktorým sa vaša skvelá práca náhle vysaje, sa môžu zdať z ničoho nič - ale naozaj?
Tu je niekoľko príznakov, na ktoré treba dávať pozor, aby ste sa vyhýbali slepej práci nenávidením svojej práce.
Sign # 1: Blues Sunday Night Blues sú normou
Hoci „Sunday Sads“ nie sú novým konceptom, mnohí odborníci ich neochotne prijali, vyrovnávajú sa s Instagramovými memami a upokojujúcimi nedeľnými rituálmi. Ak sa však tento pocit strachu alebo úzkosti pred prácou objavuje pravidelne, venujte pozornosť.
Aj keď je potešujúce vedieť, že nie ste sami (prieskum Monster.com ukazuje, že viac ako tri štvrtiny opýtaných amerických pracovníkov sa v nedeľu večer cíti smútko a úzkosť), neznamená to, že by ste mali tieto pocity akceptovať len ako normu, Ak pociťujete známky fyzického a duševného vyčerpania práve pri myšlienke návratu do práce, práce s konkrétnou osobou alebo splnenia pracovného cieľa, môžete byť jedným projektom, ktorý by chcel opustiť svoje miesto.
Skúste to
Vytvorte dva stĺpce a zmapujte čo najpodrobnejšie informácie o tom, čo vás v práci prepúšťa v porovnaní s tým, čo vás ťahá dole. Pozrite sa na pozitívnu stránku a opýtajte sa: „Majú tieto atribúty skutočne smerovať k novému smeru?“ Podobne sa pozrite na položky, ktoré vás ťahajú nadol, a zvážte „Môžem ich zmeniť alebo zmeniť? A ak nie, do akej miery som ochotný to neustále zažiť? “Môže sa ukázať, že sa môžete zaoberať určitými aspektmi, kde ste alebo že by ste mali začať hľadať nové príležitosti.
Podpis č. 2: Váš zostatok medzi pracovným a súkromným životom neexistuje
Zdvihnite ruku, ak si robíte slušný plat, ale nemôžete si ho ani užívať. Ste v cykle splácania nájomného za byt, v ktorom nikdy nie je, a kupujete jedlo, ktoré pred počítačom zjazvujete? Možno vás baví potápanie hlboko do práce. (Napríklad, ak vám bol doručený obzvlášť viditeľný projekt, budete chcieť stráviť viac času prácou na ňom a prekonaním očakávaní.) Nakoniec však dôjde adrenalín a nedostatok starostlivosti a osobného času sa môže zmeniť na opovrhovať svojou prácou.
Skúste to
Kľúčom je zistiť, či máte kontrolu nad budovaním lepšej rovnováhy medzi prácou a inými vecami, ktoré si ceníte. Ak áno, čo môžete zmeniť a posunúť tento cyklus? Ak tento tlak na prácu neustále pochádza od spoločnosti, buďte úprimní, či táto úroveň odhodlania skutočne pre vás funguje - alebo či ste smerovali k vyhoreniu? Ak je to posledný, je čas zvážiť budovanie hraníc v práci alebo hľadanie spoločnosti, ktorá sa prispôsobí vašej optimálnej rovnováhe.
ZAZNAMENÁVAJETE PRÁCU, ŽE AKTUÁLNE REŠPEKTUJE SÚVAHU PRACOVNÝCH ŽIVOTOV
A vieme len spoločnosti, o ktoré sa majú uchádzať.
PRÁVO TÁTO SPÔSOB
Znamenie č. 3: Nie ste mentorovaný za vedúcu úlohu
Môže trvať nejaký čas, kým sa dozviete, aké sú vaše príležitosti na rast a či je pre vás cesta nahor. Tím, ktorý môže byť skutočne nápomocný a počas školenia ponúka veľa poradenstva, vás nemusí povzbudiť, aby ste hovorili, alebo aby vás aktívne zapojili do možností povýšenia, keď získate skúsenosti.
Možno vás manažér požiada, aby ste dokončili aspekty svojej práce, ale nedávajú vám kredit počas stretnutí, alebo odmietajú vašu žiadosť o vysoko hodnotený projekt (bez akejkoľvek spätnej väzby, prečo). Alebo možno iní kolegovia majú tendenciu rezignovať v určitom okamihu v spoločnosti, zvyčajne sa venujú povýšeniu alebo ďalšiemu vzdelávaniu. Niekedy naozaj nie ste pripravení na postup. Ale ako získate skúsenosti v organizácii, rýchlo dosiahnete strop - vo svojej kariére a ako sa cítite vo svojej práci - ak sa rast a vodcovstvo nekultivujú na pozíciách na základnej a strednej úrovni.
Skúste to
Naplánujte si čas na stretnutie s vašim bezprostredným manažérom, aby ste prediskutovali svoj plán do budúcnosti a vymýšľali nápady na rozvoj vašich schopností, príležitostí na vedenie a zviditeľnenie v spoločnosti. Ak to pôjde dobre, uveďte tieto myšlienky do praxe a poznamenajte si, ako ľudia v spoločnosti reagujú. Ak však táto konverzácia nie je plodná a nič sa nezmení, začnite s obnovovaním poriadku, pretože je pravdepodobné, že uplynie lehota, v ktorej budete v tejto úlohe spokojní.
Tým, že zostanete pri hľadaní príznakov, že by ste mohli byť o niekoľko týždňov ďalej od nenávidenia svojej práce - dávate si viac príležitostí na spracovanie a prípravu, čo môže viesť k efektívnejšiemu hľadaniu zamestnania. Ak sa stotožňujete s vyššie uvedenými znakmi, neignorujte ich.
