3 podrobné plány na úsporu času každé ráno

Či už ste ranná osoba alebo len predstierate, že ste, spôsob, akým začnete deň, má veľa spoločného s tým, ako sa budete cítiť po zvyšok dňa.

Iste, všetky reklamy, ktoré ste počuli ako dieťa, odporúčali počnúc „úplnými raňajkami“ obilnín a toastov, mlieka a pomarančovej šťavy (nikdy som nerozumel, prečo by ste mali piť oboje), ale teraz, keď ste dospelý v kariére, ste prišli na svoju vlastnú rutinu na základe toho, na čom vám záleží.

Ako som už pred niekoľkými týždňami napísal, mnohí z nás (vrátane mňa, priznávam) zápasia s včasnosťou. Inšpirovali ma, keď Eric Barker v The Week zdieľal príbeh o kolegovi, ktorý má veľa vecí a vždy sa mu podarí opustiť kanceláriu o 17:30. Žiadne neskoré noci, žiadne víkendy. Aké je tajomstvo? Rozdeľte každú úlohu na malé kroky, potom naplánujte všetko začatím od konca dňa a prácou dozadu.

Po prečítaní tohto článku som si myslel, že ten istý princíp by sa mohol vzťahovať na včasné vystúpenie zo dverí, zatiaľ čo by sme mali robiť rannú rutinu. Pozrime sa na niekoľko scenárov pre postupy, ktoré je potrebné zabaliť do 8:30.

Poznámka: Vychádzal som z rutín, ktoré som osobne vyskúšal ako niekoho s vlasmi, ktorý je pripravený niekoľkými ťahmi štetcom, bez make-upu (hoci musím priznať, pravdepodobne zvlhčujem viac, ako väčšina mužov, ktorých poznám), a žiadnych najmenších vyraziť z dverí. Ak tieto kroky nezohľadňujú kroky, ktoré bežne podnikáte, zaznamenajte ich a pridajte odhady za čas, ktorý podniknú.

1. Ráno Miler

Musíte sa len dostať do toho.

Čo by ste mali robiť teraz

1. Zobudiť sa (7:25)
2. Zapnite televízor pre šum v pozadí (7:30)
3. Vyberte si bežecké oblečenie (7:35)
4. Obleč sa (7:40)
5. Spustiť míľu (7:45)
6. Sprcha (7:55 AM)
7. Vyberte si pracovné odevy (8:05 AM)
8. Obleč sa (8:10)
9. Jesť rýchle raňajky (8:20)
10. Zabalte si pracovnú tašku (8:25 AM)
11. Odchádzať (8:30)

Čo by ste mali skúsiť

Noc predtým

1. Vyberte si bežecké a pracovné odevy
2. Zabalte si pracovnú tašku
3. Naplánujte automatické zapínanie televízora
4. Na pult umiestnite neporušiteľné raňajky

Ráno

1. Zobudiť sa (7:25)
2. Obliekajte sa (7:30)
3. Spustiť míľu (7:35)
4. Sprcha (7:45)
5. Obleč sa (7:55)
6. Jesť rýchle raňajky (8:00)
7. Odchádzať (8:05)

Uložili ste štyri kroky a 25 minút!

2. The Nerd News

Chcete mať najlepšie klebety na chladenie vodou.

Čo by ste mali robiť teraz

1. Zobudiť sa (7:30)
2. Zapnite televízor (7:35)
3. Zapnite rádio (7:40 AM)
4. Otvorte prenosný počítač (7:45)
5. Skontrolujte svoj telefón (7:50)
6. Zdieľať na sociálnych médiách (7:55 AM)
7. Jesť rýchle raňajky (8:00)
8. Sprcha (8:05 AM)
9. Vyberte si pracovné odevy (8:15 AM)
10. Obliecť sa (8:20)
11. Zabalte si pracovnú tašku (8:25 AM)
12. Odchádzať (8:30)

Čo by ste mali skúsiť

Noc predtým

1. Vyberte si pracovné odevy
2. Zabalte si pracovnú tašku
3. Na pult umiestnite neporušiteľné raňajky
4. Naplánujte automatické zapínanie televízora
5. Prihláste sa na odber e-mailových spravodajcov alebo si stiahnite aplikácie, ktoré pravidelne odosielajú titulky do telefónu

Ráno

1. Zobudiť sa (7:30)
2. Jesť rýchle raňajky (7:35)
3. Sprcha (7:40 AM)
4. Obleč sa (7:50)
5. Opustiť (7:55)

Prečítajte si titulky, počúvajte príbehy a zdieľajte ich na sociálnych sieťach počas vašej dochádzky alebo keď sa dostanete do kancelárie.

Ušetrili ste sedem krokov a 35 minút!

3. Serial Snoozer

Chceš spať len trochu … trochu … dlhšie …

Čo by ste mali robiť teraz

1. Zobudiť sa (7:30)
2. Odložiť (7:34)
3. Zobudiť sa (7:44)
4. Odložiť (7:45)
5. Zobudiť sa (7:55)
6. Sprcha (8:00)
7. Vyberte si pracovné odevy (8:10)
8. Obleč sa (8:15)
9. Zabalte si pracovnú tašku (8:25 AM)
10. Odchádzať (8:30)

Čo by ste mali skúsiť

Noc predtým

1. Vyberte si pracovné odevy
2. Zabalte si pracovnú tašku

Ráno

1. Zobudiť sa (8:05 AM)
2. Sprcha (8:10)
3. Obliecť sa (8:20)
4. Odchádzať (8:30)

Uložili ste šesť krokov a spali ste o 35 minút neskôr!

S niektorou z týchto rutín môžete vyskúšať niekoľko vylepšení, aby ste zistili, čo vám najviac vyhovuje. Novinári a seriáloví blázni môžu chcieť osprchovať noc predtým. Alebo by ste mohli byť ako Steve Jobs, Mark Zuckerberg alebo New Yorker a mať uniformu, aby ste nemuseli príliš premýšľať o tom, čo sa nosí.

Či tak alebo onak, ak budete mať chvíľu na plánovanie dopredu, zistíte, že jeden steh, v čase, naozaj ušetrí deväť.