Či už sa sťahujete do iného bytu po celom meste alebo sa presťahujete do úplne nového mesta, proces zabalenia vášho života do škatúľ, nájdenie miesta na bývanie a umiestnenie sa v nových výkopoch môže prevziať váš život. Najprv velíte hodinám, ktoré boli predtým venované Mad Menovi, a šťastným hodinám na čistenie Craigslistu. Ďalej začnete prebudiť skôr, aby ste začali baliť. A potom, dobre - ďalším najpravdepodobnejším miestom na čerpanie času a zamerania je práca.
Pravdepodobne nemusím hovoriť, že dlhé obedy na nákup krabíc a trávenie stretnutí s podrobnosťami o výhodách a nevýhodách posledného bytu, ktorý ste videli, nie je dobrý nápad - ale ako udržiavať hlavu v hre a zostať produktívny pri zvládaní stresujúceho pohybu? Tu je ukážka a nie, ktorá vás prevedie.
Urobte: Hovorte o svojom pohybe v kancelárii
Vy viete, ako prebieha ranný kancelársky rozhovor: „Ako sa máš?“ „Fajn, ďakujem?“
Dobre, trochu uvoľnite veci a porozprávajte sa o svojom pohybe. Nenavrhujem kričať: „Stratím svoju myseľ!“ Každému, kto kráča, ale vystúpenie mimo „veľkého“ a zdieľanie malého okamihu z pohybujúceho sa procesu môže posilniť väzbu medzi vami a vašimi klientmi alebo kolegami. (Zamyslite sa: „Som v poriadku. Aj keď som knihy zapáchal v škatuli, ktorá bola predtým soľnými a octovými hranolkami, rozhodol som sa nepožiadať obchod s potravinami o ďalšie voľné škatule.“)
Pohybovanie je koniec koncov spoločnou (hroznou) skúsenosťou, ktorej sa všetci môžeme týkať. Nehovoriac o tom, že ak dáte svojim kolegom vedieť, že sa cítite trochu stresovaní pri hľadaní a balení bytov, je pravdepodobnejšie, že vám to na pár týždňov ľahko uberú.
Nepoužívajte: Popletajte si hodiny
Uprostred ťahu je lákavé maximalizovať každý okamih vášho dňa - ďalší kufrík pred prácou, prehliadka obchodu s potravinami, aby ste na obed dostali zadarmo boxy, čokoľvek. A to je v poriadku, ale ak máte pracovať od 9 do 5 hodín, na hodinu na obed, netlačte to. Váš šéf a kolegovia si všimnú, že ak skáčete po stole po 80 minútach mimo kancelárie a potom obedujete pri stole. Aj keď ho trochu natiahnete - vstup o 9:10 a vypnutie počítača o 4: 55 - zanecháva zlý dojem.
Takže sa zaväzuj, že budeš pri tvojom stole hodiny, ktoré si sa zaviazal, že tam budeš. Ak potrebujete viac času (napr. V deň sťahovania alebo na masívne vyhľadávanie bytu), zoberte deň alebo pol dňa voľna. Keď sa vrátite do práce, budete sa stále sústrediť na svoje presťahovanie sa do práce a budete pripravení sa sústrediť.
Vykonajte: Udržujte priebežné zoznamy úloh (jeden pre vašu prácu a jeden pre váš pohyb)
Kedykoľvek mám dve hlavné veci, na ktoré sa musím sústrediť, niekedy radi hrajú malú hru, pri ktorej moje najlepšie nápady pre jedného prichádzajú, keď mám myslieť na druhú. Rovnako ako v, telefonujem a pamätám si, že moji priatelia sú namierení, aby mi pomohli zabaliť sa, ale nemám doma jedlo. Budem musieť ísť do obchodu a dostať sa - počkať, čo hovoril môj klient?
Vaša myseľ sa nevyhnutne bude blúdiť v práci, takže majte poznámkový blok pri stole, kde môžete zapisovať pohyblivé poznámky alebo úlohy. To isté platí, ak začnete premýšľať o pracovnom projekte v čase, keď ste ho vybalovali na balenie. Zapíšte si svoj nápad do svojho pracovného zoznamu alebo ho pošlite e-mailom, ale nenechajte sa stočiť k počítaču. Časť času a zamerania sa na vašu prácu počas pracovného dňa opäť ostáva verná pohybu počas „doby presunu“.
Nechcem: Nech sa váš domov stane neporiadkom
Áno, na prvý pohľad je to smiešne. Koniec koncov, ste v pohybe. Ale buďme úprimní: Povedať, že „zhorší sa, kým sa zlepší“ je ospravedlnenie a nie je to užitočné. Väčšina z nás potrebuje ten okamih, keď sa na konci dňa vrátime domov, aby sme sa zhlboka nadýchli a odpočinuli si. A pre tých z nás, ktorí pracujú z domu, už bolo dosť.
Iste, existujú škatule, ale túto výhovorku nepoužívajte na zníženie normálneho vyrovnania. Urobte si riad, odložte bielizeň a urobte ďalší krok priraďovaním škatúľ a hromád k určenej oblasti, takže zvyšok vášho miesta sa bude stále cítiť ako normálny obytný priestor. Ďalší tip, ktorý som považoval za užitočný: Ponechajte si darovaciu skrinku a nájdite miestnu charitu, ktorá vyzdvihne dodávky z vášho domu. Nechal som vietnamských veteránov z Ameriky, aby prišli do môjho bytu najmenej tri rôzne piatky za štyri týždne, a zakaždým, keď si vzali obrovskú krabicu oblečenia alebo domácich potrieb, mal som trochu väčšiu dýchaciu miestnosť.
Urobte: Postarajte sa o seba
Počas presunu je ľahké vypnúť varenie, spanie a cvičenie (keďže sme už akceptovali, že práca je neobchodovateľná). Ale verte mi: Príde čas, keď sú vaše hrnce a riady zabalené, tak prečo začať s diétou all-delivery-pizza-all-the-time skôr? A zníženie spánku až do bodu, keď sa v práci cítite ako zombie, to za to nestojí.
Či už je to odhodlanie na minimum spánku, ktoré potrebujete každú noc, mať aspoň jedno zdravé jedlo denne, alebo meditovať alebo skákať na lano po dobu 15 minút, postarajte sa o seba. V práci budete produktívnejší (z dlhodobého hľadiska sa budete cítiť lepšie).
Pamätajte, že za pár krátkych týždňov budete presťahovaní. Medzičasom je vašou úlohou zabrániť tomu, aby vás tento stresujúci čas zablokoval alebo vás odviedol mimo pracovnú dráhu. Pripomeňte si, aby ste si udržali dobrý a sústredený prístup bez ohľadu na to, čo robíte - a tým sa cez to dostanete.
