Za 15 minút môžete veľa urobiť. Neveríš mi? To je to, ako dlho trvá rýchle spustenie kávy, konverzácia s osobou vo vašom okolí, alebo napísanie a prepísanie jedného tweetu, takže je to správne - je možné, že budete mať viac času len sprchovaním každé ráno.
Aj keď ste zasiahnutí, je pravdepodobné, že ste si každý týždeň tento týždeň skontrolovali Facebook a Instagram celkom spolu (ak ich nie je veľa). Takže namiesto toho, aby ste to robili dnes, prečo nevyskúšať niečo, čo vám môže skutočne pomôcť pri vašej práci.
Bonus: Ak práve odkladáte, môžete byť produktívni, kým to robíte.
1. Môžete cvičiť
Ak sedíte príliš dlho na jednom mieste, budete sa cítiť oveľa lepšie a produktívnejšie. V skutočnosti môžete vyskúšať stlačenie v krátkej prestávke na cvičenie - bez toho, aby ste opustili svoj pracovný stôl.
2. Môžete vyskúšať jedinečnú stratégiu zoznamu úloh
Máte pocit, že váš zoznam úloh nikdy nekončí? Prehodnotte svoj prístup a naplánujte si týždeň vopred z hľadiska emocionálnych cieľov. To vám pripomenie, aby ste sa pri každom úspechu cítili lepšie.
3. Môžete odpovedať na e-maily
Tieto úžasné e-mailové šablóny vám pomôžu vyradiť niekoľko nepríjemných odpovedí rýchlejšie, ako ste považovali za možné.
4. Mozgu môžete dať nejaké cvičenie
Písanie, či už ide o zaznamenávanie vášho prúdu vedomia, zapisovanie nápadov alebo plánovanie nasledujúceho dňa zoznam úloh, je vždy rýchly a užitočný spôsob, ako dosiahnuť pokrok. Zábavný fakt: Vedenie denníka, v ktorom uvediete všetko, čo môže pre vašu kariéru urobiť zázraky.
5. Môžete meditovať
Sprievodná meditačná aplikácia vám poskytne pokoj na vyriešenie zvyšku dňa. A to znie skvele, však?
6. Môžete dohnať správy
Nikdy nie je zlý nápad, aby ste sa na chvíľu informovali o najnovších správach - a rýchlo - pomocou rôznych aplikácií, webov alebo spravodajcov, stačí na telefóne kliknúť.
7. Môžete aktualizovať svoj životopis
Strávenie pár minút odprášením a aktualizáciou vášho životopisu sa nemusí zdať potrebné, ale verte mi: Je potrebné brať do úvahy všetky nové informácie, keď ich skutočne potrebujete.
8. Môžete sa prihlásiť do triedy
Pamätáte si, že ste sa prihlásili do jednej triedy, keď máte sekundu? Toto je vaša šanca: Nie je to vôbec dlho, kým sa zaregistrujete v triede profesionálneho rozvoja.
9. Môžete urobiť náhodný čin láskavosti
Náhodné skutky láskavosti nemusia okamžite znieť ako najproduktívnejšie využitie vašej energie, ale sú to skvelý spôsob, ako rozvíjať zmysluplnejšie vzťahy v kancelárii. (Navyše, nabudúce budete potrebovať láskavosť.
