Pravdepodobne existuje veľa vecí, ktoré vám napadnú, keď niekto, s kým pracujete, hovorí: „Hej, môžeme diskutovať o správe, ktorú ste predložili dnes ráno?“ Ak ste ako ja, prvá myšlienka by mohla byť taká, že sa chystá ukončiť kladivo o tom, ako strašne to vyzerá. Alebo ak máte čo do činenia s šéfom, môžete predpokladať, že vás vystrelí, pretože všetky správy sú zlé správy, však?
Pokiaľ ste narazili na spoločnosť, ktorá najíma iba tých najmúdrejších ľudí, bude veľa času, keď vás vaši kolegovia jednoducho chcú informovať, že ste odviedli dobrú prácu.
Ale ak ste ako niekto, koho poznám (ahem, ja) a mám sklon sa obávať akejkoľvek formy spätnej väzby, môže byť naozaj ťažké uznať, že ste skutočne urobili niečo dobre. Aby sme vám mohli láskavejšie prijať pozitívnu spätnú väzbu, je potrebné mať na pamäti tri veci, keď niekto, s kým pracujete, chce hovoriť o niečom, čo ste urobili.
1. Začnite tým, že Ďakujeme
Tento by sa mohol zdať zrejmý, ale som si istý, že si môžete predstaviť niekoľko príkladov, keď ste sa rozostrili: „Drž hubu, nie, nie, “ keď ťa niekto chcel len poplácať po chrbte. Viem, že mám veľa krát. Zakaždým, keď sa to stalo, som nedovolil druhému, aby dokončil rozsudok, skôr ako som začal predpokladať, že sa mu nepáčilo všetko o mne a mojej práci. A pretože môj podvodný syndróm ma mal blížiť k životu, akoby sa ľudia, ktorí ma najali, jednoducho pomýlili, predpokladal som, že väčšina ľudí zvyčajne nie je spokojná s kvalitou svojej práce.
Ak zdieľate tento môj zlý zvyk, môžete urobiť dve jednoduché úpravy, ako budete reagovať. Začnite tým, že necháte druhú osobu, aby dokončila svoje myšlienky. To robí zázraky. Potom pokračujte v poklone jednoduchým „poďakovaním“. Vykonaním týchto dvoch krokov (znova a znova) sa nakoniec vycvičíte, aby ste prestali žiť svoj život, akoby vám každý hovoril o všetkom, čo ste prekazili. up.
2. Pokračujte v konverzácii
Bolo by naozaj ľahké počuť nejaké pozitívne myšlienky a premýšľať: „To je úžasné. Idem do kuchyne na šálku kávy hneď predtým, než sa z toho zmení moratórium na všetky veci, ktoré by ste chceli, aby som prestal robiť. “Ale tu je tá vec - je toho veľa, čo sa môžete naučiť od niekoho, kto chce dať máte pozitívnu spätnú väzbu. A pokiaľ sa len nechcete púšťať po krmive pre malé ego, neváhajte požiadať o ďalšie myšlienky.
Každý, kto je ochotný poskytnúť vám tento druh posilnenia, tiež jasne ukazuje, že si našla čas premýšľať o projekte, na ktorom ste pracovali. Využite čas, ktorý strávila vašou prácou, a položte niekoľko následných otázok. Zistite, čo sa jej páčilo, prečo a ako si myslí, že by ste toto úsilie mohli v budúcnosti zdvojnásobiť.
3. Buďte otvorení, ako uprednostňujete spätnú väzbu
V tejto chvíli ste sa pravdepodobne dozvedeli, že všetci vo vašej kancelárii uprednostňujú komunikáciu rôznymi spôsobmi. A to zahŕňa aj vás. Nikto však nebude vedieť, čo uprednostňujete, pokiaľ si neotvoríte spúšť.
Spúšťa? Áno. V mojom prípade som na toto vypočutie „Hej, môžeme hovoriť“ veľmi rýchlo prišiel, bez akýchkoľvek ďalších podrobností ma núti myslieť si, že svet sa končí. Kedysi som si to nechával pre seba a robil, čo bolo v mojich silách, aby som ich udržal pohromade, kedykoľvek mi niekto povedal tieto štyri slová. Ale uvedomil som si, že väčšina ľudí bude rozumieť, keď im poviete, že určitá fráza vás okamžite privádza k panike.
Koniec koncov, všetci sme mali predčasného šéfa v našej kariére, ktorí takto komunikovali zlé správy a vštepili nám tento strach. Urobte si preto láskavosť, hovorte o tom, ako na veci reagujete, a prestaňte si to uchovávať v tajnosti.
Prijať pozitívnu spätnú väzbu je prekvapivo ťažké. Akokoľvek je však ťažké prijať skutočnosť, že ste odviedli dobrú prácu, veci príliš neprepĺňajte. Buďte láskaví, zistite viac o tom, čo sa stalo v poriadku, a urobte chvíľku, aby ste boli hrdí na vaše úsilie.
